Os melhores artigos sobre motivação em 2022 no Lifehacker

Por que você não pode ser muito gentil e como encontrar um equilíbrio

Somos ensinados desde a infância a ser gentis e gentis, mas às vezes esse é um caminho direto para os problemas. Se você deseja manter um coração bondoso, mas ao mesmo tempo defender seus direitos e não permitir que outras pessoas se aproveitem de sua natureza gentil, este material é para você.

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Como parar de esperar pela felicidade e começar a aproveitar a vida

Enquanto esperamos pela felicidade que virá amanhã, daqui a uma semana, um mês ou um ano, estamos sabotando a alegria que podemos ter aqui e agora. Neste artigo o autor livros O Pequeno Livro da Felicidade de Ingrid Fetell Lee compartilha sua experiência pessoal e conta como deixar de depender de um futuro feliz e tornar feliz o presente.

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Como transformar a vida adulta na melhor e mais feliz fase da sua vida

De acordo com a professora de psicologia Margie Lachman, a meia-idade é um período muito bom, embora estressante. O tempo de transição à medida que nos aproximamos dos 40 anos não dura para sempre, pode – e deve – ser aproveitado. O que fazer para isso, você aprenderá com o artigo do Lifehacker.

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3 passos para ajudar a recuperar a confiança em si mesmo e em suas habilidades

Todos nós duvidamos de nós mesmos de vez em quando. E isso não é nossa culpa. Isso pode ser devido a circunstâncias pessoais, publicações na mídia ou até mesmo uma predisposição genética. Aqui estão três práticas que virão em seu socorro na próxima vez que a confiança o abandonar repentinamente.

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10 perguntas para se fazer regularmente

Mesmo as pessoas mais felizes e otimistas às vezes se sentem fisicamente ou emocionalmente exaustas. Em tal situação, é importante entender a tempo o que exatamente está errado e por quê. Quanto mais cedo você encontrar a origem do problema, mais cedo poderá corrigi-lo. A lista de verificação de nossa publicação ajudará você a analisar sua vida e bem-estar.

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23 microhábitos que vão iluminar sua vida

Preencher o dia a dia com bons hábitos pode ser difícil, principalmente no começo. Por isso é melhor se ater a um plano sequencial simples, como um sistema de microhábitos. Em nosso artigo, contamos como eles diferem dos habituais e listamos 23 ações fáceis que melhoram lenta mas seguramente diferentes áreas da vida.

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O que é higiene mental e como observá-la corretamente

Muitos daqueles que estão familiarizados com ataques súbitos de ansiedade ou tristeza surgindo do nada, muitas vezes não conseguem encontrar a fonte das emoções negativas. Na verdade, sentimentos de ansiedade, depressão e fadiga são apenas sinais de que é hora de verificar com que cuidado observamos a higiene mental. O que é esse conceito e quais regras ele inclui, você aprenderá com nosso material.

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Qual é o método do primeiro princípio e como ele ajuda a pensar fora da caixa

O primeiro princípio é uma inferência lógica básica que não pode ser derivada de nenhuma outra inferência ou suposição. O pensamento dos primeiros princípios nos força a cavar mais fundo em busca da verdade. Esse método de pensamento foi usado por Aristóteles no passado, e Elon Musk o está usando ativamente no presente. Em nosso artigo, contamos como você pode usá-lo em sua vida diária.

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8 maneiras incomuns de se motivar quando você está para baixo

Não importa o que exatamente estamos fazendo: um trabalho chato ou um hobby favorito. Mas, de vez em quando, só precisamos de um “chute mágico” que nos ajude a começar a agir na direção certa. Ou em qualquer direção. Se você não tem motivação, tente uma dessas maneiras simples, mas muito eficazes.

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6 passos que vão mudar sua vida em 6 meses

Muitas pessoas anseiam por mudanças positivas em suas vidas, e não algum dia, mas agora. Infelizmente, na verdade, esta é uma longa jornada que não pode ser percorrida em uma noite ou mesmo em uma semana. A chave para a mudança é dar passos pequenos e consistentes em direção ao seu objetivo. Por exemplo, como esses seis da nossa lista.

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