Melhores artigos de produtividade em 2022 no Lifehacker

O que é “velocidade média” pessoal e como isso afeta nossas vidas

Para ter sucesso em qualquer campo, não é necessário fazer o máximo esforço e organizar uma corrida para o fundo. Assim diz o especialista em produtividade, autor Best-seller Hábitos atômicos de James Clear. Neste artigo, ele fala sobre o conceito de "velocidade média" e como obter resultados impressionantes com ações pequenas, mas consistentes.

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18 apps para te ajudar a transformar sua rotina em um jogo

A gamificação ajuda você a olhar para as atividades diárias habituais de uma maneira diferente, como separar o lixo ou escovar os dentes. Afinal, quando você tem uma missão especial, e no final há uma recompensa, até a atividade mais chata se torna muito mais prazerosa.

Neste artigo, reunimos aplicativos com elementos de jogos que ajudam você a desenvolver bons hábitos, agilizar sua vida e se tornar mais produtivo. Perca peso enquanto foge de zumbis, medite enquanto planta árvores ou anote as despesas para construir uma cidade - não importa qual seja seu objetivo, é improvável que você fique entediado.

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Como regra, 1-3-5 ajuda a planejar sua vida com competência

O planejamento é um dos pilares da produtividade pessoal. Neste artigo, falamos de um método universal muito simples que é ideal para fazer planos para o dia, semana, mês ou até vários anos à frente.

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Como lidar com a procrastinação causada pela ansiedade

Muitos de nós, por um motivo ou outro, pelo menos uma vez adiamos coisas importantes para o último momento. Mas muitas vezes o motivo não é preguiça. Somos prejudicados pela ansiedade que nos invade assim que nos vem à mente o pensamento de quanto precisamos fazer, e não sabemos nem por onde começar.

Neste artigo, fornecemos cinco maneiras de ajudar a se livrar do sentimento opressivo e mudar para um modo produtivo.

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Como reconhecer a fadiga da compaixão em si mesmo e se livrar dela

Mostrar compaixão e ajudar os outros é maravilhoso. No entanto, preocupações constantes com amigos e entes queridos afetam negativamente a nós e nossas vidas. Nós "pagamos" com nossa energia interior por tratar os problemas de outras pessoas como se fossem nossos, ou empregar todas as nossas forças para apoiar aqueles que precisam de ajuda.

Descubra neste artigo quais sinais indicam fadiga compassiva e o que fazer para permanecer uma pessoa empática sem prejudicar seu estado emocional.

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6 armadilhas que roubam tempo

A pobreza temporária é um problema sério do qual muitos nem mesmo estão cientes. Aqueles que o experimentam são menos felizes e produtivos e também experimentam muito mais estresse. E tudo por causa de várias armadilhas que interferem no gerenciamento adequado do tempo e silenciosamente roubam horas e minutos preciosos.

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5 maneiras de limpar sua mente e se tornar produtivo novamente

Você tem tido dificuldade em manter sua atenção, tomar decisões e lembrar de coisas novas ultimamente? Ou talvez você continue perdendo suas chaves, esquecendo compromissos ou deixando a luz do banheiro acesa? Talvez o ponto principal seja que estamos constantemente no modo "On". e experimenta regularmente estresse e fadiga devido à sobrecarga de informações. Se a névoa insuportável em sua cabeça não permite que você se concentre em assuntos importantes e arruíne sua vida, tente aplicar as táticas de nosso material.

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9 ações diárias simples para ajudá-lo a se tornar mais organizado

O que significa ser mais organizado? É possível entender claramente onde estão as coisas necessárias. Ou vença o hábito de se atrasar constantemente. Ou para encontrar uma sensação interior de prontidão para qualquer desenvolvimento de eventos quando você mesmo controla seu dia.

Pensar em como ser uma pessoa organizada é muito mais fácil do que realmente se tornar uma. Neste artigo, listamos ações e hábitos fáceis de implementar em sua vida e iniciar o caminho para a excelência.

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50 pequenos hábitos que pessoas super produtivas praticam todos os dias

Muitas pessoas superestimam quantas tarefas podem realizar em 8 horas e subestimam o quanto podem realizar em apenas uma manhã. Uma grande porcentagem do que fazemos todos os dias depende de nossos hábitos. E apenas algumas mudanças simples em sua rotina diária podem garantir o resultado desejado.

Não tome decisões pela manhã, limite o número de tarefas a cinco por dia, experimente diferentes sistemas Produtividade—Esses e outros hábitos em nossa lista ajudam a levar sua eficiência pessoal para o próximo nível.

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O que é a regra dos 2 minutos e como ela ajuda você a se tornar produtivo

Abandonar a procrastinação e substituí-la por hábitos saudáveis ​​é mais difícil do que parece. Portanto, logo no início, qualquer novo hábito deve ser o mais fácil possível. Esta é a ideia por trás da regra simples, mas muito eficaz, dos 2 minutos. O que é, como reduzir qualquer ação a uma versão de dois minutos e por que é uma ótima maneira não apenas aumentar a produtividade, mas também adquirir uma nova personalidade - respondemos a todas as perguntas em nosso material.

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