10 produtos que vão ajudar a organizar uma alimentação saudável
Miscelânea / / April 03, 2023
Com eletrodomésticos e acessórios da seleção, será mais fácil preparar e armazenar refeições saudáveis.
1. Processador de alimentos
É aconselhável incluir frutas e legumes frescos em sua dieta diária. Nem todo mundo gosta de comê-los inteiros, mas nas saladas é outra questão. Um processador de alimentos com todos os tipos de acessórios ajudará você a cortar rapidamente cenouras e repolho ou cortar maçãs e peras em cubos bem organizados. E se você escolher um modelo com copo liquidificador, também poderá preparar coquetéis saudáveis.
O que comprar
- Processador de alimentos com display da Kitfort, 11.219 rublos →
- Processador de alimentos com liquidificador de 1 litro da Bosch, 9.999 rublos →
- Processador de alimentos com espremedor de frutas cítricas de Redmond, 9.399 rublos →
2. Espremedor
Outra forma de fornecer ao corpo uma porção de vitaminas é beber um copo de suco. Mas não o que é vendido na loja, mas espremido na hora. Um espremedor sem-fim de alta qualidade é capaz de processar vegetais, frutas e até nozes. A bebida obtida com sua ajuda retém mais nutrientes do que o suco preparado em modelos do tipo centrífuga. Além disso, os dispositivos de parafuso permitem preparar smoothies e purês.
O que comprar
- Espremedor de parafuso com duas velocidades de Kitfort, 5.990 rublos →
- Espremedor sem-fim com sistema de abastecimento direto de suco da Rawmid, 11.500 rublos →
- Espremedor sem-fim com ejeção automática de polpa da Oberhof, 17.590 rublos →
3. liquidificador portátil
Com um liquidificador portátil, você pode fazer smoothies em qualquer lugar. Carregue um copo de bagas e frutas pela manhã para um lanche no trabalho ou em uma longa viagem. Você não precisa procurar uma tomada para bater o purê - o liquidificador é alimentado por uma bateria embutida.
O que comprar
- Garrafa de liquidificador da Solmax, 1.692 rublos →
- Liquidificador movido a bateria da Polaris, 2.252 rublos →
- Liquidificador portátil com volume de 600 ml da Easy, 3 216 rublos →
4. Multi fogão
De manhã, muitas vezes não há tempo e vontade de ficar no fogão para cozinhar mingau. Multicooker eliminará a necessidade de sacrificar dormir para preparar o café da manhã. O aparelho pode ser programado à noite, e a certa hora uma porção quente do prato estará esperando por você.
O que comprar
- Multicooker com função sous-vide da Medea, 3.099 rublos →
- Multicooker com função de início atrasado da Moulinex, 5.489 rublos →
- Multicooker com controle de temperatura de Redmond, 5.100 rublos →
5. fabricante de iogurte
O iogurte não é apenas um lanche delicioso, mas também um substituto saudável da maionese para molho de salada. Não é necessário comprar um produto lácteo fermentado natural - você pode cozinhá-lo em casa. Em uma máquina de iogurte, o leite é fermentado em 6 a 12 horas - o dispositivo economiza não apenas dinheiro, mas também tempo.
O que comprar
- Fabricante de iogurte com quatro potes de Kitfort, 1.390 rublos →
- Iogurteira com sete potes da Galaxy Line, 2.288 rublos →
- Fabricante de iogurte com oito potes de Redmond, 5 640 rublos →
6. secador de alimentos
Com uma dieta saudável, batatas fritas, biscoitos, pipoca e outras coisas nocivas geralmente são excluídas da dieta. Mas isso não significa que você tenha que desistir de lanches deliciosos. Fatias de frutas, verduras, peixes e carnes, secas no desidratador, vão ajudar na hora de mastigar algo sem prejudicar a saúde.
O que comprar
- Secador de legumes e frutas da Starwind, 2 289 rublos →
- Secador de alimentos com cinco paletes de Marta, 2.460 rublos →
- Secador de produtos com display da Kitfort, 3.490 rublos →
7. aspirador
Para cozinhar em banho-maria sous vide não há necessidade de usar óleo. Cozinhar a baixa temperatura permite economizar substâncias úteis em carnes e vegetais. Para sous-vide, os produtos são colocados em sacos especiais, dos quais o ar é totalmente evacuado. A maneira mais fácil de fazer isso é com um aspirador de pó. As bolsas geralmente acompanham o instrumento, mas também podem ser encomendadas separadamente.
O que comprar
- Aspirador de pó com cinco pacotes de Luoweite, 1.199 rublos →
- Selador a vácuo da GCL, 1.750 rublos →
- Aspirador de pó com controle eletrônico de temperatura da Garlyn, 5.900 rublos →
- Um conjunto de três rolos para aspirador de pó, 990 rublos →
8. balança de cozinha
As balanças são úteis para manter as proporções exatas dos ingredientes ou para controlar a quantidade de alimentos consumidos, como o óleo. Existem também modelos avançados que podem não apenas pesar, mas também determinar o conteúdo calórico e o conteúdo de proteínas, gorduras e carboidratos em determinados alimentos.
O que comprar
- Balanças de cozinha que sincronizam com o aplicativo da Pioneer, 749 rublos →
- Balança de cozinha eletrônica com contador de calorias da Beurer, 2.309 rublos →
- Balanças de cozinha com a função de medir o volume de líquido de Redmond, 1.990 rublos →
9. recipientes a vácuo
Em tais recipientes, será conveniente levar pratos saudáveis \u200b\u200bpara o trabalho. Em casa, os recipientes também são úteis - neles, os alimentos cozidos por alguns dias permanecerão frescos por mais tempo.
O que comprar
- Recipiente a vácuo da Circle Joy, 1.141 rublos →
- Um conjunto de dois recipientes a vácuo da RAWMID, 3.016 rublos →
- Um conjunto de três recipientes a vácuo com uma bomba da DAFI, 1.489 rublos →
10. Garrafa para água
Uma alimentação saudável significa evitar não apenas junk food, mas também bebidas açucaradas. Com uma garrafa prática para levar para o trabalho ou andar, você não precisa comprar sucos e refrigerantes embalados.
O que comprar
- Garrafa de água de 800 ml com válvula da Elan Gallery, 773 rublos →
- Garrafa de vidro de 360 ml com revestimento de silicone, 422 rublos →
- Garrafa dobrável com desmame de 500 ml da RoadLike, 838 rublos →
Observação: todos os preços são válidos no momento da publicação. As lojas podem atualizar o custo das mercadorias durante o dia.
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