Como os neurônios-espelho nos fazem repetir após os outros e isso pode ser corrigido
Miscelânea / / July 24, 2022
Esse recurso nos ajuda a sobreviver, mas também pode nos prejudicar.
Sorrimos automaticamente quando vemos rostos alegres, na companhia de outros rimos sinceramente mesmo de piadas medíocres, copiamos inconscientemente a maneira de falar e até as emoções de outra pessoa.
O homem tem uma incrível capacidade de mimetismo e a usa constantemente. E você precisa agradecer por isso a células cerebrais especiais - neurônios-espelho.
O que são neurônios-espelho
Os neurônios-espelho são células nervosas que animadoJ. M. Kilner e R. N. Limão. O que sabemos atualmente sobre neurônios-espelho / biologia atual e quando nos movemos, e quando vemos ou ouvimos como os outros o fazem. No processo de ativação, o cérebro, por assim dizer, imita a ação observada - "experimentando" por si mesmo.
Os neurônios-espelho foram descobertos pela primeira vez em macacos e, mais tarde, em outras espécies animais, incluindo roedores e pássaros. Todos os mamíferos copiam sua própria espécie até certo ponto, e isso é extremamente importante para a sobrevivência.
O cérebro humano tem toda uma rede de células-espelho, distribuídoH. Jeon, S. Lee. De Neurônios a Seres Sociais: Breve Revisão da Pesquisa do Sistema de Neurônios Espelho e suas Implicações Sociopsicológicas e Psiquiátricas / Psicofarmacologia Clínica e Neurociências de acordo com diferentes estruturas, a saber:
- no córtex pré-motor, responsável pelos movimentos corporais, seu planejamento e controle;
- no lobo temporal, que processa os sinais auditivos e visuais;
- na ínsula e córtex cingulado responsável por empatia, emoções, moralidade e percepção social.
Assim, o sistema de espelhos torna necessário copiar não apenas os movimentos musculares, mas também aspectos complexos do comportamento.
Por que precisamos de neurônios-espelho
Uma rede de neurônios-espelho ajuda a aprender desde o nascimento e ao longo da vida.
Para aprender habilidades motoras úteis
Com a ajuda de neurônios-espelho no córtex pré-motor, o cérebro sincronizaH. Jeon, S. Lee De Neurônios a Seres Sociais: Breve Revisão da Pesquisa do Sistema de Neurônios Espelho e Suas Implicações Sócio‑Psicológicas e Psiquiátricas – PMC / Psicofarmacologia Clínica Neurociência percepção e ação, o que permite uma aprendizagem efetiva.
Assim, por exemplo, o bebê repete sorriso mãe, embora ela não tenha ideia do que significa esse movimento dos músculos faciais e por que é necessário.
Além disso, os neurônios-espelho animadoG. Rizzolatti, C. Siniaglia. O mecanismo do espelho: um princípio básico da função cerebral / Nature Reviews Neuroscience não em qualquer ação, mas apenas no que tem um objetivo e levará a algum resultado.
Por exemplo, se um macaco já brincou com papel, o som de uma folha sendo rasgada ativa seus neurônios-espelho. Se tal entretenimento não for familiar para ela, o farfalhar e o crepitar permanecerão como ruído branco e o sistema ficará em silêncio.
Ou seja, o cérebro não copia tudo de uma vez, mas isola o que de alguma forma pode ser útil. Isso torna o processo de aprendizagem ainda mais eficiente e filtra estímulos sem importância.
Para entender as emoções de outras pessoas
Com a ajuda de um sistema de espelhos, temos a oportunidadeH. Jeon, S. Lee. De Neurônios a Seres Sociais: Breve Revisão da Pesquisa do Sistema de Neurônios Espelho e suas Implicações Sócio‑Psicológicas e Psiquiátricas – PMC / Psicofarmacologia Clínica Neurociências estude o comportamento de outra pessoa "por dentro": copie sua posição corporal, gestos, tom de voz e expressão facial e entenda como tudo isso se sente e o que significa.
Esse mecanismo ajuda a mostrar empatia - sentir o que outra pessoa está vivenciando, bem como aprender a ser aceito na sociedade. Padrões morais e segui-los.
Um sistema de espelhos funcionando corretamente nos permite interagir efetivamente com os outros para um propósito comum e, mais importante, prever seu estado e ações futuras.
Fortalecer os laços entre as pessoas
Em uma série de experimentos descobertoT. EU. Chartrand, J. UMA. Bargh. O efeito camaleão: o vínculo percepção-comportamento e interação social / Journal of Personality and Social Psychologyque quando o entrevistador copia silenciosamente os entrevistados, ele não apenas causa sentimentos mais positivos, mas também ajuda a sintonizar a onda altruísta.
Membros que foram ligeiramente imitados em geral sentiuR. b. van Baaren, R. C. Holanda, K. Kawakami. Mimetismo e Comportamento Pró-Social/Ciências Psicológicas mais intimidade com outras pessoas e eram mais propensos a se envolver em atos pró-sociais.
Talvez seja por isso que um pouco de mimetismo como uma repetição literal da ordem ajudaR. b. van Baaren, R. C. Holanda, B. Steenaert. Mimetismo por dinheiro: consequências comportamentais da imitação / Journal of Experimental Social Psychology garçonetes ganham mais pontas.
Um sistema de espelho pode prejudicar
Apesar do fato de que os neurônios-espelho são simplesmente necessários para a vida normal, a cópia inconsciente de outros ainda pode ser prejudicial.
Por exemplo, se os pais levam um estilo de vida antissocial, sofrem de transtornos mentais ou vícios, a criança “espelha” seu comportamento não saudável. Os adultos também copiam constantemente uns aos outros, adotando os hábitos, a maneira de falar e até o humor de outras pessoas.
Então, se um estudante mentalmente saudável for colocado em um albergue com depressivo vizinho, alguns meses depois seu humor se tornaráS. UMA. EU. Burchill, B. William. Interações de estudantes universitários deprimidos com seus colegas de quarto: não necessariamente negativos / Journal of Personality and Social Psychology muito pior do que o normal. Até mesmo frases negativas no feed de notícias pode reduzirUMA. D. EU. Kramer, J. E. Guilherme, J. T. Hancock. Evidências experimentais de contágio emocional em grande escala através das redes sociais / PNAS fundo emocional de uma pessoa.
O sistema também pode interferir com aqueles que estão lutando com maus hábitos. Por exemplo, os neurônios-espelho dos viciados em cigarro animadoC. EU. Dicker, P. D. Kieffaber, J. UMA. gatinho. Supressão de μ como indicador de ativação do sistema perceptivo-motor por pistas relacionadas ao tabagismo em fumantes / Psicofisiologia em resposta a cenas de fumo, o que pode levar a um colapso e recaída.
Portanto, a rede de espelhos do cérebro pode realmente prejudicar, pelo menos se você estiver copiando um ambiente insalubre.
É possível superar a influência dos neurônios-espelho
É impossível e não deve ser combatido contra esse mecanismo, pois é necessário para o aprendizado e a socialização. Mau funcionamento do sistema de espelho interferirVOCÊ. M. Mehta, J. Thirthalli, R. Basavaraju. Redução da atividade do neurônio espelho na esquizofrenia e sua associação com déficits da teoria da mente: evidências de um estudo de estimulação magnética transcraniana / boletim de esquizofrenia compreender as emoções de outras pessoas, o que põe fim à comunicação normal.
No entanto, você pode se proteger de possíveis danos escolhendo a pessoa certa para espelhar. Sim, em um experimentarR. b. Zajonc, P. K. Adelman, S. T. Murphy. Convergência na aparência física dos cônjuges / Motivação e Emoção descobriram que as pessoas que estão casadas há muito tempo, mesmo exteriormente, tornam-se semelhantes umas às outras. O que podemos dizer sobre fala, comportamento e modo de pensar.
Se você não quer ver o mundo em cores sombrias, comunique-se menos com quem reclama da vida e está sempre insatisfeito com tudo. Tente cercar-se de pessoas cujo modo de vida e pensamentos você gosta.
E como vivemos na era digital, filtre não apenas a comunicação real, mas também o conteúdo consumido. Lembre-se de que quanto mais notícias com cores negativas você ler, mais seu humor se deteriorará.
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