Consiga um amante, abra um canal de energia, morra: leitores do Lifehacker sobre as piores sessões com psicólogos
Miscelânea / / July 18, 2022
Práticas esotéricas, conselhos não solicitados e desvalorização de sentimentos são sinais de alerta óbvios.
«Avise” é uma rubrica para as histórias de nossos leitores. Toda semana fazemos uma pesquisa e aguardamos seus comentários. Esta semana coletamos histórias sobre psicólogos incompetentes. Nós os publicamos e também compartilhamos dicas sobre como entender que um especialista está se comportando de maneira pouco profissional.
As histórias dos nossos leitores sobre as piores sessões de suas vidas
“Vocês moscovitas estão rindo”
Anônimo
Tive ataques de pânico. Enquanto procurava o "meu" psicólogo, tive que passar por vários especialistas estranhos.
O primeiro foi recomendado por um amigo. A sessão foi realizada em casa. A “psicóloga” me sentou em uma cadeira, e ela se sentou bem do lado oposto. Ela não pediu nada em particular. Havia literalmente uma pergunta: "O que há de errado com você?"
E então ela começou a mexer as mãos e dizer: “Tem um homem idoso atrás de você... Ele precisa de alguma coisa de você... Parece que esse é seu parente”. Então ela tentou me fazer adivinhar quem era. Como eu estava em uma situação desesperadora, tentei muito acreditar nessa bobagem, mas ainda não funcionou.
Então o "psicólogo" me disse para deitar em uma esteira no chão. Eu pensei: “Ok, isso deve ser algum tipo de técnica de relaxamento”. E de repente ela começou a pressionar o pé no meu peito para "abrir o canal". Eu disse a ela: “Você nem sabe da minha saúde. Talvez eu não possa empurrar meu peito com meus pés? Depois dessas minhas palavras, ouvi um discurso: “Vocês moscovitas estão rindo. Não acredite em nada. Eu não posso trabalhar assim!"
Então eu fui ver um especialista em um centro psicológico. Ele me perguntou em detalhes sobre tudo. E então ele tirou um ícone e velas... Ele tentou me forçar a ler orações. Eu disse: “Eu posso fazer isso na igreja. Não sejamos esotéricos." Ao que ele retrucou: "Caso contrário, é impossível". Resumindo, saí sem nada.
Eu estava procurando um novo psicólogo com as palavras: "Por favor, sem magia, misticismo, astrologia e religião". O terceiro especialista parecia adequado. Com muitos diplomas e muita experiência. Mas logo senti um desconforto terrível.
Ela tentou usar a hipnose ericksoniana em mim. E quando não deu certo, ela começou a me repreender. Depois do fato, percebi o que mais incomodava nas reuniões com ela. Ela não me deixou falar, me interrompeu, deu pontas.
Como resultado, a lista de requisitos para um psicólogo foi complementada com um novo item: “Devo ouvir tudo o que digo”. Depois disso, tive a sorte de encontrar um bom especialista.
"Não sei, pense nisso"
Anônimo
Fui a um psicólogo com um problema de forte apego a um ex-parceiro que me tratou mal. No começo parecia que a sessão estava indo bem, mas depois percebi que de fato nenhuma ajuda me foi prestada.
Procurei um especialista, compartilhei meus problemas, analisei-os, encontrei soluções. E o psicólogo todo esse tempo apenas disse que eu sou um bom sujeito. Para ser honesto, você pode obter esses elogios de graça - de entes queridos.
Outro fator que me confundiu foi o dever de casa. Eu precisava escrever cartas para mim e meu ex. Quando mostrei para uma psicóloga, ela disse: “Apelo a um parceiro é forte! Bem feito! Mas para si mesmo - bastante fraco. Eu não gostei". Quando perguntado o que havia de errado com ele, recebi a resposta: “Bem, não sei, pense nisso”.
"Deite no sofá e morra"
Anônimo
Veio com ansiedade dental. Um psicólogo da Gestalt disse: "Bem, deite-se no sofá e morra". E outro "profissional" roncava durante o autotreinamento. Também fui acusada de ser eu mesma a culpada pelo estupro e, na verdade, “quero mais”.
"Que problemas você pode ter?"
Eugenia Sevastyanova
eu estava em suave Adolescência era. Então parecia que ninguém me entende, ninguém pode me ajudar, o mundo está desmoronando e ninguém se importa!
Conversamos com minha mãe e decidimos procurar um psicólogo. Naquela época, a busca por um especialista na internet não era muito comum. Eu não queria perguntar aos meus amigos também. Por que anunciar? “Eu não sou um psicopata para ir a psicólogos!” Eu pensei.
Por isso, ligaram de acordo com um anúncio que foi encontrado em um ponto de ônibus. Um pedaço de papel discreto com o número e o nome do especialista foi colado na cerca. Não era a fonte mais confiável, mas não havia alternativas.
A tia assustadora não gostava de si mesma. Ela falou rudemente. Não me ouviu. Não tentei encontrar a origem do problema. Em alguns momentos, ela nem escondeu seu sorriso desagradável e mudou para um tom condescendente.
Então ela disse: “Você é uma criança! Que problemas você pode ter? Mas ela, uma mulher adulta, realmente tem problemas - PROBLEMAS ainda mais prováveis. E ela começou a falar sobre os desentendimentos com o marido e o filho desobediente.
Basicamente, não recebi nenhuma ajuda. Saí de lá em 15 a 20 minutos com a sensação de que acabei de perder meu tempo, que ninguém realmente se importa com meus problemas e que psicólogos são charlatães incompetentes.
No caminho para casa, minha mãe e eu conversamos sobre essa senhora, o que tentei dizer a ela e tudo em geral. Naquele momento, veio a percepção de que minha mãe apenas me entende e se preocupa comigo.
No entanto, as impressões de ir a tal especialista ficaram gravadas em minha memória por muito tempo. A próxima vez que voltei a um psicólogo depois de 12 anos.
"É apenas um conselho"
Anônimo
Eu queria corrigir a ansiedade sobre o relacionamento com um jovem. Encontrei um psicólogo em um dos sites conhecidos. Imediatamente chamou minha atenção que o especialista falou comigo.
No final da sessão, ela me aconselhou a encontrar outro cara para que eu não ficasse muito dependente de um parceiro. À pergunta: “Você está sugerindo que eu tenha um amante e traia um jovem?” respondeu que não se deve pendurar etiquetas e "isto é apenas um conselho". Bem, isso é...
"Todo mundo é engraçado - não como você"
Anônimo
Naquele momento, muitos problemas caíram sobre mim. Deparei-me com as mortes de parentes próximos, que ocorreram uma após a outra - tanto que em dois anos visitei cinco funeral. Ela enfrentou o alcoolismo de seu pai e sua morte subsequente, bem como chefes inadequados em um novo emprego.
Chorei por várias horas seguidas - tanto em casa quanto no transporte público. Não envergonhado por pessoas em tudo. Eu não queria viver.
Finalmente tomei uma decisão e fui ao dispensário psiconeurológico da cidade. Consegui uma consulta com um psiquiatra, que começou a me intimidar com o registro: “Mas aí você não vai encontrar um emprego normal! Você não tem direitos. E se você arranjar um noivo, e se ele descobrir que você estava em um dispensário e vai te deixar?
Não havia como discutir. Por isso, em vez de medicação, o psiquiatra mandou que eu fosse a um psicólogo. Quando cheguei a ela, ela, sem ouvir até o fim, disse que todas as minhas lágrimas provavelmente eram de fracassos na minha vida pessoal. Embora não houvesse nenhuma menção a isso. E a vida pessoal? Quem já esteve deprimido sabe que durante esse período, não só pelo amor, mas não se preocupam consigo mesmos.
Então, de acordo com os clássicos do gênero, a psicóloga começou a me dizer que eu tinha “problemas absurdos”: “Aqui eu estava em um internato, tem inválidos sem pernas. E todo mundo é engraçado - não como você.
A sessão terminou com ela me entregando um questionário com mais de 500 perguntas e dizendo: “Não tente escrever nada extra! E então você vai simplesmente enlouquecer.” Preenchi o questionário e fui para casa.
Percebi que não teria forças para suportar outra visita daquelas. Quando voltei ao médico que me ameaçou com o registro, ele me tratou muito melhor e me diagnosticou com depressão moderada. Ele receitou bons remédios e eu finalmente me senti melhor.
“Você deve ter sido abusado quando criança”
Alyona
Eu fui treinado como psicólogo escolar, e meus colegas e eu estávamos praticando em uma das instituições educacionais. No primeiro encontro, nosso mentor - um psicólogo praticante - sem perguntar por algum motivo começou a analisar cada um em voz alta.
Ela disse quem é o quê, na aparência. No decorrer de sua análise visual, ela extraiu detalhes no estilo “você deve ter sido abusado quando criança - Maquiagem brilhantemente”, “os pais não gostam de você e você quer atrair atenção com comportamento demonstrativo”, e assim por diante.
"Sua filha tem uma sorte irrealista"
Anônimo
Fui a um psicólogo para discutir o relacionamento com minha filha. Então me casei de novo e nos mudamos para outra cidade. Felizmente, ela tinha um bom relacionamento com o padrasto. Quando contei sobre isso, a psicóloga bufou: “Sua filha tem uma sorte irreal. Ela deve ser grata a você e não se exibir.
Mais tarde, soube que a própria especialista teve uma história parecida na infância, mas seu relacionamento com o padrasto não deu certo.
Portanto, conselho às pessoas que recorrem a psicólogos: não confie neles cegamente. Nós somos todos diferentes. O mesmo especialista pode ajudar perfeitamente seu amigo, mas não é totalmente adequado para você. Em caso de dúvida, deve contactar outro especialista.
Lista de verificação para identificar um psicólogo não profissional
Lena Kotova
Psicólogo em exercício
Os seguintes sinais podem ser distinguidos. Psicólogo:
- Evita ou não responde perguntas sobre sua experiência e formação, bem como sobre como será construído seu trabalho conjunto.
- Dá-lhe um diagnóstico ou prescreve medicação.
- Condena, envergonha, desvaloriza você. Diz-lhe que seus sentimentos estão errados e explica como você deve se sentir.
- Culpa você pelo que aconteceu.
- A maior parte da consulta fala sobre si mesmo ou sobre outros clientes. Isso não significa que o psicólogo deva se calar sobre sua experiência. Ele pode compartilhá-lo se houver um pedido para isso e esta ação tiver um objetivo específico, em todos os outros casos é uma “bandeira vermelha”.
- Viola a privacidade.
- Durante a terapia entra em relações amistosas, sexuais, amorosas e quaisquer outras relações com você, além da relação “psicólogo-cliente”.
- Aconselha o seu parentes, amigos, parceiros e outras pessoas próximas com quem você tem um certo relacionamento. A exceção é a terapia familiar.
- Ele impõe seus pontos de vista sobre religião, política e assim por diante.
- Nega terapia medicamentosa e atendimento psiquiátrico.
- Conduz a gravação de áudio e vídeo da sessão sem sua permissão.
- Dá conselhos diretos. Por exemplo: “Você precisa se divorciar”, “Saia rápido da universidade”, “Saia deste emprego”.
- Rompe seus limites.
- Não honra o contrato. Isso se aplica à sua interação, pagamento de sessões, atrasos, cancelamento de reuniões e assim por diante. Os termos do contrato podem mudar, mas isso deve sempre ser discutido com o cliente com antecedência.
Não estamos imunes a psicólogos incompetentes. Por isso, é importante lembrar: se você se sentir desconfortável e inseguro, sempre pode trocar de especialista.
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