Podcast Lifehacker: como aprender a ouvir seu corpo e comer conscientemente

Miscelânea / by admin / May 11, 2022

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Nós dizemos a você como comer para não comer demais e, ao mesmo tempo, não incomodar sua avó.

Este guia irá ajudá-lo a evitar excessos no seu prato, evitar lanches casuais e reduzir o desperdício de alimentos. Elaboramos em conjunto com o ecoprojeto Liga Zero Resíduos.

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Alimentação consciente é cuidar da sua saúde e do planeta. Vencer a falsa sensação de fome significa não comprar outra barra em embalagem descartável. E ao optar por vegetais e laticínios em embalagens recicláveis, você pode não apenas reduzir os números na balança, mas também reduzir sua pegada ambiental. Receitas com ingredientes simples e naturais e truques que ajudarão a salvar sua carteira e a natureza podem ser encontradas nas redes sociais do ecoprojeto Liga Zero Waste. No grupo de projetos em "Em contato com

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" e em Canal Telegram “Ecoinsiders: honestos sobre ecologia» Os leitores conhecerão o movimento Lixo Zero e conhecerão a verdade sobre os contos de fadas ambientais. Por exemplo, o menor impacto ambiental das sacolas de papel em comparação com as sacolas plásticas é um mito.

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