De onde vem a desrealização e o que fazer a respeito
Miscelânea / / May 05, 2022
Se você já experimentou o déjà vu, isso não é motivo de preocupação.
O que é desrealização
A desrealização é uma sensação constante ou periódica da irrealidade do mundo circundante. Em momentos de medo ou ansiedade, uma pessoa pode sentirTranstorno de despersonalização/desrealização / UpToDate, como se abstraísse do que está acontecendo e observasse de lado. Isso é necessário para proteger o cérebro e a psique de um forte choque.
Pela primeira vez, os sintomas são geralmente surgirTranstorno de despersonalização/desrealização / Mayo Clinic em adolescentes ou adultos jovens. A desrealização constante ou periódica obriga você a verificar o tempo todo o que é real e o que apenas parece ser. Parece que você está ficando louco. Interfere nas relações e no trabalho, assusta e até limita a plenitude da vida: torna-se difícil concentrar nas atividades diárias, há um sentimento de desesperança, a ansiedade aumenta e depressão.
Freqüentemente, a desrealização é mencionada junto com a despersonalização. então
chamadoTranstorno de despersonalização/desrealização / UpToDatedesapego ou alienação do indivíduo de si mesmo. Uma pessoa que experimenta isso se sente como um robô ou um observador externo de seu corpo e mente. Desrealização e despersonalização maioK.R. Choi, J. S. Seng, E. C. Briggs, M. L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R. C. Lee, J. D. Ford. O subtipo dissociativo do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) entre adolescentes: TEPT concomitante, Despersonalização/desrealização e outros sintomas de dissociação / Journal of the American Academy of Child and Psiquiatria de Adolescentes ocorrem juntos - por exemplo, em transtornos dissociativos - ou aparecem separadamente.Cerca de 50% das pessoas no mundo pelo menos uma vez na vida sentiuTranstorno de Despersonalização/Desrealização / Manuais MSD a irrealidade do que está acontecendo. Portanto, não há necessidade de se preocupar com isso. Mas se a desrealização acontece com frequência e interfere na vida, você precisa descobrir por que ela apareceu.
Por que ocorre a desrealização?
Até agora, os médicos não sabem as razões exatas. Algumas pessoas são mais suscetíveis a isso devido a fatores genéticos ou traços de personalidade. Por exemplo, se uma pessoa evita situações difíceis, é mais difícil para ela se adaptar ao estresse.
Muitas vezes desrealização surgeK.R. Choi, J. S. Seng, E. C. Briggs, M. L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R. C. Lee, J. D. Ford. O subtipo dissociativo do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) entre adolescentes: TEPT concomitante, Despersonalização/desrealização e outros sintomas de dissociação / Journal of the American Academy of Child and Psiquiatria de Adolescentes em resposta a eventos traumáticos graves, especialmente na infância. Por exemplo, devido ao abuso doméstico. Ocorre em pessoas com transtorno de estresse pós-traumático, depressão persistente grave e ataques de pânico.
Além disso, a desrealização pode ser um sintoma de:
- epilepsiaEU. Heydrich, G. Marilier, N. Evans, M. Seeck, O. branco. Fenômenos de despersonalização e desrealização de origem epiléptica / Anais de neurologia clínica e translacional;
- lesões cerebraisM.V. Lambert, M. Serra, M. L. Phillips, A. S. David O Espectro da Despersonalização Orgânica / The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences;
- interrupções de trabalho aparelho vestibular e labirintiteN.M. Simão, M. H. Pollack, K. S. Tuby, T.A Stern Tontura e transtorno do pânico: uma revisão da associação entre disfunção vestibular e ansiedade / Annals of Clinical Psychiatry;
- distúrbios graves do sonoY. Selv, S. Kilic, A. Aidin, G. Ozdemir. Os efeitos da privação do sono na dissociação e perfis de humor e sua associação com alterações bioquímicas / Noro psikiyatri arsivi;
- vários transtornos de personalidadeK.R. Choi, J. S. Seng, E. C. Briggs, M. L. Munro-Kramer, S.A. Graham-Bermann, R. C. Lee, J. D. Ford. O subtipo dissociativo do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) entre adolescentes: TEPT concomitante, Despersonalização/desrealização e outros sintomas de dissociação / Journal of the American Academy of Child and Psiquiatria de Adolescentes ;
- esquizofreniaR. Luque‑Luque, G. M. Chauca‑Chauca, P. Alonso-Lobato, M. J. Jaen-Moreno. Despersonalização e esquizofrenia: estudo comparativo de episódios iniciais e múltiplos de esquizofrenia. Despersonalização e esquizofrenia: estudo comparativo entre primeros e múltiplos episódios de esquizofrenia / Revista de psiquiatria y salud mental.
Às vezes surgem manifestações de desrealização devido à recepção álcoolE.B. Raimo, R. A. Romero, M. Moster, Y. Shan, Despersonalização induzida pelo álcool / Psiquiatria biológica, benzodiazepínicosM.Z. Mintzer, K. B. Stoller, R. R. Griffiths, Um estudo controlado de abstinência precipitada por flumazenil em usuários crônicos de benzodiazepínicos em baixas doses / Psicofarmacologia e alguns proibidos drogasTranstorno de despersonalização/desrealização / Mayo Clinic.
Quais são os sintomas da desrealização
As pessoas descrevem seus sintomas de forma diferente. Por exemplo, eles sentirTranstorno de despersonalização/desrealização / Mayo Clinic, que:
- estão em um filme ou em um sonho, e todo o ambiente lhes é desconhecido;
- pessoas próximas ficaram indiferentes, como se estivessem separadas por uma parede de vidro;
- tudo ao redor é distorcido, borrado, incolor, bidimensional ou artificial, ou, inversamente, mais distinto e claro;
- o tempo não flui corretamente - por exemplo, eventos recentes parecem ter acontecido em um passado distante;
- distância, tamanhos e formas de objetos são surreais e implausíveis;
- "já vi" algo desconhecido - déjà vuM. Serra. Despersonalização: um novo olhar sobre uma síndrome negligenciada, ou "nunca vi" o habitual - jamais vu.
O que fazer se você se sentir desrealizado
A condição dos pacientes com desrealização é muitas vezes melhorandoTranstorno de Despersonalização/Desrealização / Manuais MSD sem intervenção, especialmente se os sintomas ocorrerem no contexto de um curto prazo estresse. Para se distrair de suas autopercepções subjetivas, você pode tentar se concentrar em outros pensamentos ou ações.
Se os sintomas não desaparecerem por muito tempo e reduzirem a qualidade de vida, você precisa entrar em contato com um psicoterapeuta. Ele perguntará sobre as manifestações e medicamentos tomados, vai segurarTranstorno de despersonalização/desrealização / Mayo Clinic exame e tratamento.
Psicoterapia
A despersonalização geralmente tratarTranstorno de despersonalização/desrealização / Mayo Clinic através da psicoterapia. Ela ajuda:
- descobrir por que os problemas ocorreram;
- trabalhar os traumas que levaram à desrealização;
- aprenda a se distrair de suas manifestações;
- combater o estresse para que ocorra com menos frequência;
- tratar condições mentais comórbidas, como ansiedade ou depressão.
Usado para tratamento psicodinâmicoTerapia Psicodinâmica. Intervenções Breves e Terapias Breves para Abuso de Substâncias / Abuso de Substâncias e Administração de Serviços de Saúde Mentalterapia que explora o impacto de conflitos passados não resolvidos no comportamento humano. Use também terapia cognitiva comportamental - ajuda a realizar ações passadas para mudar o comportamento agora.
Medicamentos
Não há cura para a desrealização. No entanto, um médico pode recomendar suplementos para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade ou depressão. Se a desrealização for causada por alguma doença do cérebro ou do aparelho vestibular, suas manifestações diminuirão quando a doença subjacente for tratada.
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Dermatovenereologista, cosmetologista, autor de artigos científicos. Em 2017, ela se formou na Universidade Nacional de Pesquisa Médica da Rússia. N. E. Pirogov. Adoro compartilhar fatos interessantes sobre saúde. Eu seleciono informações para meus artigos apenas das fontes mais confiáveis, estudo ativamente pesquisas e converso com especialistas.