A regra 20/10 ajudará a limpar rapidamente e sem dor.
Miscelânea / / April 23, 2022
Uma abordagem super fácil para quem não pode ou não quer passar horas limpando.
O que é a regra 20/10
Tudo é extremamente simples - após 20 minutos de trabalho, você precisa fazer uma pausa de 10 minutos. Este método foi sugerido pelo autor do livro “Shovel your srach. Como parar de odiar limpeza e amar sua casa por Rachel Hoffman. Ela acredita que é sempre melhor fazer pelo menos algumas coisas do que não fazer nada. E aqueles que seguem sua regra muitas vezes ficam surpresos com o quanto conseguem fazer nesse período de 30 minutos.
De acordo com Rachel Hoffman, dividir uma tarefa grande em subtarefas pequenas, mas claras, ajuda a focar no que podemos fazer em vez de focar no que definitivamente não podemos ter sucesso.
Você sentirá a diferença na primeira vez que aplicar a regra. No entanto, se levar mais tempo e esforço para limpar o espaço, continue seguindo o princípio “20 minutos de trabalho, 10 minutos de descanso” até terminar o que começou.
Como aplicar a regra 20/10 na limpeza
Você pode fazer muito em 20 minutos. Aqui estão algumas coisas para você começar.
fazer a cama
Esta é uma ação muito simples e fácil que dará um tom positivo para o resto do dia. Mesmo se você apenas endireitar o cobertor e afofar os travesseiros, o quarto ficará mais arrumado.
Coloque as coisas em seu lugar
Reserve alguns minutos e coloque as coisas de volta onde elas pertencem, em vez de guardá-las automaticamente. Isso ajudará a reduzir significativamente o tempo da próxima limpeza.
Não adie as tarefas domésticas
Para lavar e lavar a louça, você precisa seguir três passos básicos: lavar, secar, limpar. Se você deixar um passo para depois, aumentará significativamente sua lista de tarefas e gastará muito mais tempo com elas.
Use o tempo de espera a seu favor
Enquanto a máquina de café está sendo limpa, a banheira está sendo enchida e o jantar está sendo preparado no fogão lento, você terá tempo para refazer um monte de tarefas domésticas. Lave os pratos, limpe a bancada ou organize algumas prateleiras no armário. Mesmo esses pequenos passos ajudam a restaurar a ordem e mantê-la.
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