Cientistas americanos provaram que o treinamento aumenta a eficácia da vacinação
Miscelânea / / February 14, 2022
O exercício físico pode aumentar a resposta imune.
Pesquisadores da Iowa State University, nos EUA estabelecidoO exercício após a vacinação contra influenza ou COVID-19 aumenta os anticorpos séricos sem aumentar os efeitos colaterais / Cérebro, Comportamento e Imunidade relação entre esportes e vacinação do COVID-19 ou da gripe. Eles afirmam que um treino de 90 minutos aumenta a quantidade de anticorpos no sangue quatro semanas após o procedimento.
Cientistas analisado dados de vários estudos envolvendo mais de um milhão de pessoas no total. Como resultado, verificou-se que o exercício regular reduz o risco de doenças infecciosas. Isso deu origem a um novo trabalho - a análise da relação entre a eficácia da vacinação e treinamento.
Os pesquisadores convidaram voluntários saudáveis que receberam uma das três vacinas: gripe sazonal, H1N1 SARS e COVID-19. Em seguida, os voluntários foram divididos em três grupos: os participantes do primeiro grupo não praticaram esportes após a vacinação, o segundo e o terceiro - meia hora após a injeção, foram para os intervalos de 45 e 90 minutos, respectivamente. treino. Além disso, amostras de sangue foram coletadas de todos os participantes do estudo antes da vacinação, duas e quatro semanas após o procedimento para avaliar os níveis
anticorpos.No grupo de voluntários que completaram uma hora e meia de treinamento, o nível médio de anticorpos quatro semanas após a vacinação foi o mais alto. E praticamente não houve diferença entre os resultados dos participantes dos outros dois grupos.
Experimentos em camundongos mostraram resultados semelhantes. E outros estudos descobriram que treinos suficientemente longos aumentam a quantidade de interferon alfa (IFN-α). Esta proteína imune está subjacente a um dos mecanismos de formação da resposta imune.
Os cientistas observaram que continuarão trabalhando para determinar a duração ideal do treinamento após a vacinação. Vários estudos recentes também mostraram que treinos regulares ajudam o corpo a destruir as células cancerígenas, aumentam a quantidade de proteínas que previnem a inflamação e previnem o declínio cognitivo.
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