O Ministério do Esporte aprovou o programa de treinamento para ciberesportistas

Para se tornar um esportista-atleta ou jogar pela seleção, não basta apenas bombear a velocidade de reação no computador. Portaria do Ministério do Esporte nº 938 de 1º de dezembro de 2021 defineque os jogadores de esports devem melhorar sua saúde, desenvolver habilidades motoras, autocontrole e condicionamento físico geral, além de seguir uma dieta e regime de recuperação.

O documento é elaborado à imagem e semelhança das normas para outros esportes. Por exemplo, diz que os jogadores de esports precisam não apenas de uma sala para o jogo, mas também de uma academia, vestiários, chuveiros e um posto de primeiros socorros.

Os jogadores devem treinar sozinhos pelo menos 10% do tempo. Em geral, na fase inicial, você pode conquistar mundos virtuais por duas horas seguidas, na fase de especialização esportiva - três horas, aperfeiçoamento e maior esportividade - quatro horas. Mas você não deve treinar mais de oito horas por dia.

Por outro lado, as crianças podem entrar oficialmente no e-sports: a partir dos 12 anos - para receber formação inicial, dos 14 - especialização esportiva, de 16 para aprimorar habilidades em eSports, de 17 para conquistar níveis mais altos.

O programa ainda possui uma tabela com a distribuição dos diferentes tipos de carga. O treinamento físico terá que ser dado 20-40% do tempo, psicológico - 5-20%, dependendo do nível.

Os autores da norma observam que, para alcançar altos resultados em eSports, velocidade, resistência e coordenação são importantes. A flexibilidade é moderada, mas a força não é muito importante.

Existem também regras específicas. Por exemplo, um ciberesportista iniciante deve correr uma distância de 30 m em 5,7 s, 1,5 km em 8,2 minutos. A corrida de ônibus (três segmentos de 10 m) não dura mais que 9 s. Você também precisa ser capaz de bombear a prensa - torcer 32 vezes por minuto - e se inclinar para a frente (no vinco) para que os dedos fiquem atrás dos dedos dos pés em pelo menos 3 cm. Finalmente, é necessário agachar pelo menos 10 vezes sem parar.

Para as meninas, os padrões são um pouco mais baixos e, para esports avançados, os números estão crescendo.

Também prestamos atenção às características dos equipamentos para jogos. Para um grupo de dez pessoas e um treinador, são necessários onze conjuntos:

• um computador com um cooler de torre e tubos de calor com eficiência de resfriamento de 125 W ou mais, pelo menos 16 GB de RAM com frequência de 2666-3000 MHz, placa de vídeo para jogos, unidade de estado sólido (SSD) de 128 GB, disco rígido de 2 TB (HDD), fonte de alimentação de 750 W, chassi torre média;
• 19 polegadas monitor com resposta de 1 ms e taxa de atualização de 144 GHz;
• mesa, cadeira reclinável com altura do assento e apoios de braços reguláveis;
• teclado completo;
• mouse óptico com resolução de 1600 dpi e mouse pad;
• fone de ouvido com fio com fones de ouvido e microfone.

Além disso, são necessários dois consoles de jogos e duas TVs com diagonal de 42 polegadas e taxa de resposta de até 2 ms por grupo.

Os esportistas de alto nível também podem receber esses computadores em casa para autotreinamento - um conjunto por três anos. Eles também fornecerão agasalhos (inverno e verão), tênis (atléticos e isolantes), além de camisetas, shorts e bonés. Atletas iniciantes e intermediários terão que comprar tudo por conta própria.

A Rússia se tornou o primeiro país do mundo onde o esports foi reconhecido como esporte oficial - em 1996 (e novamente, em 2016). Em 2021, a comissão governamental para o desenvolvimento digital aprovou o roteiro "Novas tecnologias de comunicação da Internet", dentro do qual as universidades oferecido ensinar disciplinas de esports.