Por que cada um de nós precisa ter “Dias de Ódio” regularmente
Miscelânea / / December 20, 2021
Michael Thompson
Consultor de desenvolvimento de carreira, escreve para Business Insider e Fast Company.
Sou um grande fã dos métodos de produtividade Focus, Buffer e Free Days. Ele se tornou popular graças ao treinador de negócios Dan Sullivan. Nos dias de folga, você não precisa fazer absolutamente nada. Buffers são reservados para coisas diferentes, com exceção de tudo relacionado a clientes e compromissos. Bem, no foco, você deve usar seus talentos tanto quanto possível - começar a trabalhar, encontrar as pessoas certas e dedicar tempo aos clientes.
Quando estava trabalhando ativamente como consultor, esse tipo de programação me salvou. Comecei a semana com um dia intermediário para obter uma boa preparação e lidar com as tarefas básicas de marketing, administração e networking. Terças e quartas-feiras eram reservadas para dias de foco - eu os dedicava a clientes e projetos de rápido crescimento. Quintas e sextas-feiras tornaram-se dias intermediários ou dias livres, dependendo de quanto trabalho faltava antes do fim de semana. E essa técnica funcionou como um relógio, até que a vida interveio.
Primeiro, foram as crianças. Então, tive um desejo irresistível de ser criativo. E então o coronavírus atingiu o mundo. Hoje, como escritor e consultor que trabalha a maior parte do tempo enquanto duas crianças pequenas engatinham sob meus pés, não consigo ser criativo em um cronograma. E, francamente, estou contente com isso, porque o ano passado foi difícil e sem explicações constantes “Filhos, o papai tem um dia focal hoje”.
Se você me observasse por pelo menos uma semana, pensaria que minha vida é um verdadeiro caos. Às vezes eu escrevo de manhã e às vezes cuido de uma criança com febre ou mesmo duas crianças com febre. Na hora do almoço, converso com clientes. Ou trabalho em estreita colaboração com parceiros em projetos conjuntos. Ou estou dormindo. À noite, jogo Uno. Ou deitado no sofá. Ou escreva novamente.
Parece uma bagunça completa, e freqüentemente é. Mas eu rapidamente percebi que um cronograma tão frouxo me convinha muito melhor do que o rígido que eu tinha seguido antes. Além disso, uma abordagem incomum e muito interessante me ajudou a permanecer produtivo, mesmo com uma agenda tão questionável.
Quais são os "dias de ódio"
Uma vez em Munique, eu estava contando a um amigo sobre meu próximo “dia de ódio”. Este não é um feriado estranho em que odeio tudo, mas apenas um dia por semana em que engulo todas as tarefas que sugam a minha energia. Meu amigo respondeu: “Temos um termo especial para isso na Alemanha - a etiqueta Kleinscheiss. Significa 'maldito dia'. "
Pagamento de contas, analisando e-mail e outras pequenas tarefas são perfeitas para um dia de ódio. O mesmo vale para, por exemplo, cartas comerciais e ligações que você constantemente adia para mais tarde, ou desenvolver habilidades pessoais que não são muito agradáveis, mas são muito necessárias, como falar em público habilidade.
Por que os dias de ódio funcionam
Além do fato de que a etiqueta Kleinscheiss parece muito legal, eu gosto dessa abordagem porque ela permite que você filtre tarefas chatas em uma lista separada ao longo da semana. Isso ajuda você a se concentrar adequadamente nas questões realmente importantes.
Claro, isso não significa que em um único dia será possível concluir absolutamente todas as pequenas questões. Às vezes, eles aparecem do nada, então você tem que lidar com eles aqui e agora. No entanto, "dias de ódio" são como deixar sérias preocupações para depois, para que reduzir os níveis de estresse. Saber que você dedicou um tempo para resolver pequenas tarefas irritantes que você realmente não quer fazer lhe dá uma sensação de liberdade.
Você também não precisa se preocupar com a interação eficaz com colegas e parceiros. Na maioria das vezes, neste caso, um simples lembrete ou resposta funciona: "Tenho tudo planejado para quarta-feira." Isso ajuda a manter as tarefas do dia do ódio ativas e em execução, ao mesmo tempo em que mantém aqueles que precisam delas atualizados.
Finalmente, quando concluo a última tarefa do Dia do Ódio, sinto uma satisfação especial, que tem um efeito terapêutico e calmante em mim.
Como incorporar dias de ódio em sua vida
Se você gostou da ideia do Tag Kleinscheiss e sua programação permite esse método, experimente. Você pode começar com o Kleinscheiss Stunde - "uma pequena hora sangrenta" quando você resolve todos os casos tediosos em 60 minutos.
Para muitos de nós, a qualidade do nosso trabalho está diretamente relacionada ao nosso desempenho em tarefas que não nos inspiram. Não sei sobre você, mas prefiro suportar um dia chuvoso no meio de uma semana clara do que pegar um guarda-chuva todos os dias.
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