Como lidar com a timidez e tornar-se mais confiante
Dicas / / December 19, 2019
Um dos usuários Quora Eu perguntei aos leitores uma questão que preocupa muitas pessoas: "Como você lida com a timidez?". Levando-se em conta a forma como tópica este assunto, decidimos compartilhar com vocês a resposta do usuário.
Aprenda a ser ousado
Timidez - este é o exato oposto de confiança. Então, se você aspirar a ser uma pessoa confiante, então você deve ter a determinação para fazer o que você tem medo de. Por exemplo, para fazer um discurso antes de um grande público. No entanto, antes de fazer isso, você precisa configurar-se corretamente, encorajar a si mesmo, diga a si mesmo: "Eu vou fazer isso." Isso vai ajudar você a ser mais corajoso e confiante. Quanto mais você tentar lidar com suas deficiências, quanto mais perto você chegar ao seu objetivo - para deixar de ser pessoa tímida.
Não tenha medo de conversar com outras pessoas
Prática, prática e só prática. Converse com outras pessoas com um copo de vinho ou uma xícara de café ou chá. Peça que a pessoa que o trouxe a este lugar, a este evento. Se ele iria apoiar a conversa, pedir-lhe para lhe dizer um pouco sobre mim, sobre o que ele faz na vida do que está interessado, que ele ama, e que não é.
Os sente entrevistado que você está interessado neles, e esse coloque-o para você. Comunicar com os outros, tanto quanto possível, não hesite em fazer novas amizades, e depois de um tempo você vai perceber como a sua timidez começar a evaporar-se.
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Mudar a si mesmo e seus pensamentos - que é a melhor maneira de superar a timidez. Faça-se um novo corte de cabelo, atualizar seu guarda-roupa, e acredite em mim, que você mudou para melhor - mudanças na vida não vai demorar muito tempo para esperar.
Mantenha uma luta diária com a timidez
Isso é o que me ajuda a manter uma luta diária com timidez:
- Não tenha medo do fracasso. Se um completo estranho ou conhecido negar-lhe algo, você pensa sobre isso, que é realmente tão terrível e você perdeu alguma coisa?
- Pare de se enganar e representam tudo o mais terrível. Em sua própria mente, você está em cativeiro, a partir do qual você não pode entrar ninguém, mas a si mesmo. Se você se colocar para baixo em todos os sentidos, que em breve acredito nisso e começar a agir em conformidade. Outros serão o suficiente apenas para olhar nos seus olhos, para entender tudo: extremamente pessoa insegura na frente deles.
- Lembre-se que ninguém é perfeito. Outras pessoas têm exatamente os mesmos inconvenientes e problemas que você. Não, eu não incentivá-lo a se alegrar no fato de que "o outro não é melhor", apenas entender que todos estão experimentando a mesma maneira que você faz. E a maioria das pessoas não tem tempo para pensar sobre você.
- Inspire-expirar. Tudo vai ficar bem.
Acredite em si mesmo
Bem, timidez - não é um problema tão grave. Timidez vem de incerteza e, portanto, a melhor maneira de superar a timidez - é tornar-se mais auto-confiante.
Você tem medo que os outros vão rir de você ou te condeno. Não pense sobre isso. Andar com a cabeça erguida, sorrir e não tenha medo de conversar com outras pessoas em primeiro lugar. Basta acreditar em si mesmo.
Qualquer falha - esta é uma lição maravilhosa
Timidez - isso é algo do qual muitas pessoas sofrem, e inclusive eu. Eu acredito que há um grande papel que joga nossa educação e meio ambiente. Não tenha medo do que as outras pessoas pensam sobre você. Você não deve dar muita importância, você deve ser capaz de assumir riscos. Não se preocupe, devido ao fato de que algumas pessoas podem rir de você. Cada falha, qualquer falha - este é um maravilhoso liçãoQue no futuro irá ajudá-lo a tornar-se mais confiante. E não se esqueça de lembrar-se de que você vai lidar com este problema.
Outras pessoas não pensam sobre você
Eu também sou uma menina tímida, e eu sempre quis mudar isso. Toda vez que eu tenho que dizer que até mesmo um par de frases antes de um grande grupo de pessoas, eu digo para mim mesmo:
Eles são estranhos para você, eles são absolutamente nada sobre você sabe. É improvável que eles vão se lembrar do seu nome ou reconhecê-lo em um par de dias na rua. Mesmo se você fizer alguma coisa errada, eles riem e um minuto depois ele vai ser esquecido.
Pode parecer muito simples e ingênuo, mas ele realmente funciona, pelo menos para mim. Eu, por exemplo, não é muito bom em Inglês, mas posso me concentrar no objetivo principal - para trazer a idéia para as pessoas e não tentar prestar atenção ao seu erros.
Requisições de sua fraqueza e ficar mais forte
Sempre tentar ir contra a sua timidez. Suas dúvidas e incertezas - que é o que te faz fraco. Esteja acima dele, e você vai ficar mais forte.
Timidez - monstro interior
Eu também era muito tímido. Há uma sensação de que vive dentro de mim por algum mal estar que quer assumir o controle do meu corpo e minha vida (talvez que parece bobagem, mas é verdade). Meu objetivo principal era uma luta diária com este monstro interno, isto é, eu tentei fazer exatamente o que ele tem medo de fazer. Claro, eu fiz um monte de erros e um monte de tropeço, antes de aprender todas as regras do jogo.
E então o monstro interior deixou meu corpo.
E como você luta com timidez? Compartilhe nos comentários.