9 tratamentos aprovados pela ciência para enxaquecas

A enxaqueca não é uma dor de cabeça comum, mas um distúrbio neurológico associado a neurônios hiperativos no cérebro. Em pessoas com tendência à enxaqueca, as regiões do cérebro que são responsáveis ​​pelo processamento dos sinais recebidos estão excitadasMarten Scheffer, Albert van den Berg e Michel D. Ferrari. A enxaqueca atinge quando a excitabilidade neuronal atinge um ponto crítico / PLoS One mais fácil e ativo. Devido à hiperexcitação das fibras nervosas, surge uma forte dor de cabeça. Pode durarEnxaqueca / Clínica Mayo por horas, ou mesmo dias.

Para se livrar das sensações excruciantes, você deve agir de forma diferente do que com a dor comum. Porém, para começar, é importante ter certeza de que é o caso da enxaqueca.

Quando você precisar chamar uma ambulância com urgência

Dor de cabeça forte pode ser um sinal golpe, hemorragia cerebral ou meningite. Nesses casos, é necessária atenção médica urgente. Condições perigosas podem ser assumidas 1. Enxaqueca. Sintomas e causas / Clínica Mayo
2. Enxaqueca. Sintomas / NHS para os seguintes sintomas:

• a dor veio de repente e é muito forte;
• a dor apareceu no contexto de uma alta temperatura, enquanto a pessoa está tonta, com visão dupla e os músculos do pescoço parecem pedras;
• entorpecido ou fortemente enfraquecido, até paralisia, uma das mãos ou um lado do rosto;
• a fala tornou-se indistinta, fortemente distorcida;
• a dor não apenas não diminui com o tempo, mas até se intensifica a cada movimento repentino, tosse ou simplesmente tensão muscular;
• a dor apareceu logo após o ferimento na cabeça.

Somente se você tiver certeza de que está lidando com enxaqueca, você pode tentar aliviar a condição em casa.

Como aliviar dores de cabeça de enxaqueca

Aqui estão os métodos medicamente aprovados.

1. Tome um analgésico ao primeiro indício de uma enxaqueca iminente

A enxaqueca pode ser interrompidaEnxaqueca. Tratamento / NHS até mesmo produtos de venda livre à base de ibuprofeno, paracetamol ou ácido acetilsalicílico. Mas há uma nuance importante: a pílula deve ser bebida o mais cedo possível, aos primeiros sinais de um mal-estar iminente.

Nesse caso, o medicamento terá tempo de entrar na corrente sanguínea e interromper a dor neurológica logo no início, quando não for muito forte. Se você tomar o analgésico quando o ataque de enxaqueca já tiver começado, haverá pouco alívio.

Existem algumas regras que você deve ter em mente ao tomar pílulas.

• Siga rigorosamente as instruções e não exceda a dosagem do produto.
• Consulte um médico para encontrar um medicamento eficaz e seguro. Por exemplo, o ácido acetilsalicílico não é recomendado para crianças menores de 16 anos, bem como para adultos com úlceras estomacais ou doenças hepáticas e renais.
• Não tome analgésicos com muita frequência, por exemplo, por vários dias seguidos. Caso contrário, os comprimidos podem provocar outro tipo de doença - dor de cabeçaassociados ao uso excessivo de drogas.

Se os medicamentos sem receita não funcionarem, consulte o seu médico. O médico irá prescreverEnxaqueca / Clínica Mayo drogas mais poderosas: à base de triptano, à base de opióides, beta-bloqueadores, anticonvulsivantes. Observe que esses medicamentos têm efeitos colaterais graves, portanto, apenas um médico qualificado pode selecioná-los.

2. Tem uma mordida

Devido à falta de comida no sangue diminui nível de açúcar. Às vezes é isso que se tornaHypoglycemia / National Headache Foundation gatilho para dor de cabeça. Experimente comer um biscoito, banana ou outro alimento rico em carboidratos - provavelmente isso pode ajudar a interromper ou aliviar um ataque de enxaqueca.

3. Bebe um pouco de água

A falta de fluido também pode agravarEnxaqueca / NIH: Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC enxaqueca. Portanto, tome pelo menos alguns goles de água, compota, suco de fruta ou suco.

4. Tomar um café

Ou outra bebida contendo cafeína. Esta substância pode aliviarEnxaqueca: etapas simples para evitar a dor / Mayo Clinic dor com enxaqueca nos estágios iniciais e potencializar o efeito analgésico dos comprimidos à base de paracetamol e ácido acetilsalicílico. Como os remédios, o café deve ser bebido no início do ataque - então o efeito será mais forte.

Lembre-se de que é importante não abusar da cafeína, porque então uma dor de cabeça pode aparecer com recusa Dele. E se você beber café ou chá à noite, o sono pode piorar, o que também é prejudicial para as enxaquecas.

5. Relaxe em um lugar tranquilo e escuro

As enxaquecas costumam ser causadas por uma sensibilidade excessiva à luz e ao som. Para parar o ataque mais rápido, você precisa remover esses irritantes.

Vá para um quarto ou outro cômodo isolado, feche a porta, cubra as janelas com cortinas blackout, apague as luzes e tente dormir.

6. Aplique uma compressa fria em sua testa

Poderia serEnxaqueca / NIH: Instituto Nacional de Doenças Neurológicas e AVC um guardanapo embebido em água fria ou uma bolsa de gelo embrulhada em um pano fino.

A exposição ao frio alivia um poucoEnxaqueca: etapas simples para evitar a dor / Mayo Clinic e alivia ligeiramente a dor.

7. Aplique uma compressa quente na sua cabeça ou pescoço

Por exemplo, uma almofada de aquecimento ou gaze embebida em água morna. Essas compressas ajudamEnxaqueca: etapas simples para evitar a dor / Mayo Clinic aliviar a tensão muscular que pode agravar a dor de cabeça.

8. Faça uma leve massagem

Para aliviar a tensão muscular, massageie o pescoço com os dedos e aplique pressão no couro cabeludo.

9. Tente relaxar

Isso é necessário para acalmar o cérebro superexcitado. Respire fundo algumas vezes, meditar, relaxe todos os músculos o máximo possível - talvez uma dessas técnicas funcione e se torne mais fácil para você.

Ekaterina Komissarova