Lidando com a crise de meia-idade de um parceiro

Se seu parceiro está passando por uma crise de meia-idade, você provavelmente também não está se sentindo bem. Não é fácil observar um ente querido tentando lidar com um problema que você não pode deixar de resolver. No entanto, isso não significa que você tenha que se retirar.

É possível voltar a uma vida passada depois de um período tão difícil - tudo depende da própria pessoa e do apoio que receberá neste momento. É importante sentir equilíbrio aqui. Você não deve colocar sua vida em pausa e investir absolutamente toda sua energia para “consertar” seu parceiro. Existe a possibilidade de que tudo tenha ido longe demais e só ele mesmo é capaz de sair do crise.

Tudo o que resta a você é não perder a esperança, ajudar o seu ente querido tanto quanto possível e não permitir que as circunstâncias arruinem sua própria vida. Existem várias maneiras de fazer isso.

Aceite que seu parceiro está mudando

Mudar é sempre difícil, especialmente quando se trata de relacionamentos que sempre pareceram sem nuvens. Mas a luta contra alterar só piorará a situação e não permitirá que você siga em frente.

Você só pode sobreviver à crise de meia-idade de um parceiro se trabalhar com o situação, e não ponderar sobre como "retornar" ao casamento um marido ou esposa que estão muito distraídos da união vida. No final do dia, é o problema e a responsabilidade do seu ente querido.

Será preciso muita força para aceitar o estado de coisas como está. Mas quanto antes você fizer isso, melhor não apenas para o seu relacionamento, mas também para você mesmo.

Mudar a sua vida

Claro, o casamento é uma união. E tal união deve ser composta de pessoas autossuficientes. Portanto, enquanto você tenta entender a situação, não se esqueça das suas necessidades. É provável que a crise de meia-idade de seu parceiro o ajude a abrir os olhos para algo que você gostaria de mudar em si mesmo.

Comece pequeno. Por exemplo, acorde mais cedo ou treine para ler vários capítulos de um livro todos os dias. Notas do psicólogo Jim WalkupA crise da meia-idade (ou do seu cônjuge) está prejudicando o seu casamento? Aqui está o que fazer sobre isso / Dr. Jim walkupque este período deve ser considerado uma oportunidade para entender como você usa está na hora e talentos.

Mesmo que seu relacionamento não sobreviva à crise de meia-idade de seu parceiro, essa situação permitirá que você reavalie sua vida e faça ajustes importantes. Eles o ajudarão em seu relacionamento futuro.

Encontre inspiração

Pense no que você gostaria de fazer. Talvez você esteja pensando em tirar um tempo para um novo hobby ou entrar para uma academia há muito tempo. Ou você tem adiado outras medidas mais sérias há vários anos, por exemplo, pegar um cachorro. do abrigo ou uma mudança de carreira.

Novas soluções irão inspirá-lo, mesmo quando a crise de meia-idade do seu ente querido e as dificuldades de relacionamento associadas possam surgir.

seja paciente

Não só em relação a um parceiro, mas também consigo mesmo (s). Sim, seu ente querido está passando por uma crise de meia-idade, mas você também está passando por provações difíceis.

Não se culpe pela maneira como você lida com a situação. Nesse caso, o tempo é seu amigo, então não tenha pressa. Use este período para melhorar. Sempre que seu parceiro fizer a próxima coisa maluca ou frustrante, lembre-se de que ele também está lutando.