Chá de especiarias, kombuchá e mais 10 alimentos para alegrar sua queda
Miscelânea / / November 22, 2021
1. Chá de especiarias
Você pode se aquecer com este chá em casa ou despejá-lo em uma garrafa térmica e dar um passeio no parque em um belo dia de outono. A composição contém pimenta preta, gengibre, cardamomo e outras especiarias que conferem ao chá um sabor brilhante e dão-lhe um impulso de vivacidade no tempo frio. Você pode adicionar leite à bebida - é assim que o chá masala é geralmente bebido na Índia.
- Preço: 901 rublos.
2. Mel
O mel com própolis e resina de cedro tem cheiro de resina e um sabor incomum com uma nota conífera pronunciada. Basta abrir a lata - e agora você está caminhando mentalmente pela floresta de coníferas, onde é silenciosa, calma e fácil de respirar. Uma colher de mel pode ser colocada no chá, no leite ou no mingau. Ou você pode adicioná-lo a produtos assados - por exemplo, charlotte com maçãs. A sobremesa ficará ainda mais saborosa.
- Preço: 346 rublos.
3. Geleia de framboesa
Tem muitas framboesas7 razões pelas quais as framboesas são tão boas para você / Cynthia Sass, MPH, RD vitaminas e minerais que ajudam a sustentar o corpo na estação fria. Encontrar frutas frescas suculentas e aromáticas fora da estação não é fácil, mas há uma ótima alternativa - geléia de framboesa. Adicione ao seu chá ou, se gostar de doces, asse um biscoito ou torta de geleia.
- Preço: 225 rublos.
4. Limões amassados com gengibre
Os clássicos do cardápio outono-inverno são os limões. Se adicionar uma rodela de limão ao chá já é enfadonho, experimente frutas cítricas amassadas com gengibre e açúcar. Uma sobremesa deliciosa e aromática pode ser complementada com baguete crocante e requeijão, usado como cobertura para sorvetes e sobremesas. Não há nada supérfluo neste produto - apenas limões, açúcar e raiz de gengibre fresco.
- Preço: 83 rublos.
5. Temperos para vinho quente
Para beber vinho quente, você não precisa ir a nenhum lugar no tempo frio. Você pode cozinhá-lo em casa - tudo que você precisa é de vinho e especiarias. O conjunto pronto contém tudo o que você precisa: passas, canela, anis estrelado, cravo, pimenta da Jamaica e outras especiarias. Você pode experimentar com a quantidade de ingredientes ou trocar temperos por outros para criar sua própria receita única.
- Preço: 403 rublos.
6. Cúrcuma com leite
Esta bebida ensolarada pode iluminar dias cinzentos e chuvosos. Seu segundo nome, muito poético, é "leite dourado". Para fazer uma bebida, ferva o leite e acrescente uma mistura de açafrão, gengibre e canela. Preparar! Você pode experimentar, por exemplo, substituir o leite normal por leite de coco. Isso adicionará doçura extra ao café com leite de açafrão.
- Preço: 290 rublos.
7. Ruivo
O gengibre com especiarias pode realçar o sabor de muitos pratos. É adicionado a carne de porco quente e frango, compotas, tortas. Você também pode preparar bebidas aromáticas e revigorantes. Uma opção comprovada é o chá de gengibre com limão e mel. Mas você pode usar outros ingredientes: hortelã, espinheiro, açafrão.
- Preço: 132,48 rublos.
8. Kombuchá
Sim, você não está enganado - este é o mesmo kombuchá! Não é necessário cultivar você mesmo no peitoril da janela. Você pode experimentar uma bebida pronta. Este fabricante acrescentou suco de manga e pimenta. Adequado para quem gosta de sabores ricos e brilhantes.
- Preço: 99 rublos.
9. Abóbora
No outono, os produtos sazonais são essenciais. A abóbora madura tem um delicado sabor adocicado e acompanha bem vegetais, cereais e carne. Existem muitas receitas - a escolha é limitada apenas por suas preferências e imaginação. Por exemplo, esta migalha de abóbora pode ser adicionada ao arroz ou mingau de painço, assada no forno com batatas ou assada em uma torta.
- Preço: 224,75 rublos.
10. Abacate
O abacate contém muitoComposição de abacate Hass e potenciais efeitos para a saúde / Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA potássio, fibra, vitaminas B e C - o que você precisa no outono. Apesar do alto teor calórico, o abacate é consideradoComposição de abacate Hass e potenciais efeitos para a saúde / Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA um produto dietético, porque contém ácidos graxos insaturados que são facilmente absorvidos pelo organismo. Frutas com sabor suave e agradável serão um excelente complemento para saladas e vitaminas. Além disso, você pode fazer molhos e salgadinhos de abacate, assar com peixe e frango.
- Preço: 289,90 rublos.
11. Filé de salmão
No tempo frio, você pode aumentar o conteúdo calórico dos alimentos com tranquilidade, pois o corpo precisa de mais energia para se manter aquecido. Mas é melhor não se apoiar em biscoitos e batatas fritas, mas incluir na dieta pratos saudáveis - por exemplo, salmão. Ela é ricaPeixe e marisco / NHS UK ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, cálcio, magnésio. E o salmão é simplesmente delicioso! Asse o peixe no forno e acrescente uma salada de legumes fresca - um almoço delicioso e saudável está pronto.
- Preço: 1.699 rublos por quilograma.
12. Oxicoco
Os mirtilos realçam perfeitamente o sabor dos pratos de carne e adicionam um toque picante às saladas. Mas o clássico é um suco azedo e aromático de cranberry que pode ser bebido frio ou quente. A bebida é fácil de fazer em casa - tudo que você precisa é cranberries, água e um pouco de mel. Você pode levar frutas congeladas com segurança - elas não são inferiores em suas propriedades às frescas.
- Preço: 149 rublos.
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