Como mudar sua atitude em relação ao sucesso e conseguir mais

Como o grande sucesso pode resultar

A lenda do tênis, vencedor de 18 títulos de Grand Slam, Chris Evert, disse que a euforia da vitória em Wimbledon durou cerca de uma semana.

O boxeador Tyson Fury admitiu que na manhã seguinte após a famosa vitória na luta contra o campeão mundial Vladimir Klitschko, ele sentiu apenas um vazio.

A primeira pessoa a ganhar sete medalhas de ouro olímpicas em um único jogo, o nadador Mark Spitz observou que ficou literalmente arrasado ao perceber como dura o brilho da vitória.

Todas essas histórias vão contra a noção usual de pessoas de sucesso. No entanto, eles são extremamente importantes, porque uma vitória nem sempre leva a um sucesso sem fim. Explorar os lados claros e sombrios do triunfo ajuda você a olhar para tudo isso de um ângulo diferente e começar a definir metas mais ambiciosas do que apenas "ser sempre o primeiro".

Histórias tristes de vitórias não se limitam aos esportes. Empresários bem-sucedidos podem sofrer de exaustão mental e depressão. As honras gerais na escola e na universidade repentinamente percebem que são completamente inadequadas para o trabalho real, onde criatividade, liderança e trabalho em equipe são necessários. Pense em políticos ineficazes que ganham eleições e não têm ideia de como lidar com questões importantes de desigualdade social ou saúde.

Prefiro olhar de maneira ampla para a experiência de vencedores típicos. Veja os astronautas que foram os primeiros voou para a lua. Qual foi a vida deles fora deste grande evento? Como eles se sentiram quando voltaram para a Terra? Entre suas histórias, há exemplos de depressão severa. Buzz Aldrin, o segundo homem a pisar na lua, descreveu com a frase "vazio incomparável" não apenas a paisagem que se abriu a partir do satélite da Terra, mas também seus sentimentos internos sobre retornar ao seu planeta natal.

Por que o entendimento típico de sucesso é enganoso

Percebi que quanto mais aprendemos sobre os vencedores, mais nosso conceito interno de sucesso muda. A visão típica de triunfo é bastante primitiva: o campeão está em um alto pódio, o chefe é grandioso anuncia lucros incríveis para a empresa, advogados no tribunal sorriem depois que a filigrana venceu Romances.

Observe todos esses pontos de maneira mais ampla. O que significa vencer a corrida para atleta do ponto de vista de toda a sua vida? Como as conquistas da empresa afetam a vida de seus funcionários? Como os A's no diário preparam um adolescente para a vida adulta?

Quando olhamos para o sucesso através do prisma de um evento passageiro, ele parece estar separado do passado e do futuro, e até de nós mesmos. A vitória é de curto prazo e tem pouco efeito em nossa vida a longo prazo.

O que é sucesso de longo prazo

Minha experiência e estudo de pesquisas em psicologia e antropologia me convenceram de que vale a pena revisar a definição de sucesso e levar em consideração sua perspectiva de longo prazo.

Foi assim que nasceu o conceito de sucesso de longo prazo. É composto por três componentes: clareza de pensamentos, desenvolvimento constante e conexões com as pessoas. Esta não é uma medida de vitórias, mas sim abordagens que o ajudarão a lidar com a visão do mundo, seu lugar nele e nos relacionamentos com os outros.

A ideia de sucesso a longo prazo torna possível olhar o triunfo do ponto de vista de seu infinito. Este conceito ajuda você a aprender a aplicar critérios mais amplos para definir o que é vitória.

1. Clareza de pensamentos

O primeiro componente do sucesso de longo prazo exige que descubramos o que realmente importa. Esqueça a lista de conquistas e reconhecimento. Pergunte a si mesmo o que pode tornar sua vida significativa. A clareza de espírito permitirá que você veja além de vitórias curtas, objetivos de carreira e ensino médio exames. Mesmo as competições típicas com vencedores e perdedores, como os Jogos Olímpicos, podem perder o sentido se envolverem alguns momentos de vitória e nada mais.

Nos esportes, encontrar clareza de pensamento é bastante fácil. Precisamos entender por que precisamos de medalhas fora do pódio. Por que uma medalha não é apenas um pedaço de metal brilhante? Como isso importa em perspectiva? O que é ainda mais valioso para o vencedor junto com o famoso prêmio? As respostas a essas perguntas ajudam os atletas a compreender o grau de influência que exercem sobre si mesmos e sobre as pessoas ao seu redor, e a descobrir como eles veem sua vida depois dos esportes.

O mesmo se aplica a outras áreas. Ao compreender claramente nossos objetivos e seu real significado, começamos a ver o mundo ao nosso redor mais amplo e mais profundo, percebendo que isso é muito mais do que receber medalhas, bônus ou classificações. Finalmente entendemos porque estamos nos movendo em direção a uma determinada meta, e isso revela nossa energia, criatividade e resiliência.

2. Desenvolvimento contínuo

No início de minha carreira olímpica, a mentalidade de “o vencedor leva tudo” nos fez competir desesperadamente uns com os outros para ficar em primeiro lugar no ranking diário. Futuros companheiros de equipe eram vistos como inimigos, não parceiros, que ajudariam a melhorar o resultado geral. Desenvolvemos nossas habilidades em uma direção muito estreita. Não tínhamos tempo para diminuir o ritmo e mudar algo, mesmo que pudesse levar a melhores resultados.

Essa foi a abordagem errada. É a escolha em favor de melhorias e desenvolvimento globais, e não um triunfo de curto prazo, que leva ao verdadeiro sucesso. Isso é o que simboliza o segundo componente da ideia de sucesso de longo prazo - o desenvolvimento constante.

Não importa se você ganha ou perde com um placar esmagador, você sempre tem a oportunidade de aprender com essas lições importantes não só sobre o seu campo de atuação, mas também sobre você mesmo. Os resultados do seu trabalho estão quase sempre fora do seu controle. É melhor não insistir neles, mas descobrir como um triunfo ou fracasso pode afetar seu desenvolvimento pessoal. Essa abordagem o tornará mais resiliente, o ajudará a ser flexível no trabalho ou no estudo e o ensinará a aceitar o fracasso com dignidade e a se beneficiar dele.

Em The Progress Principle, Stephen Kramer e Teresa Amabile falaram sobre um interessante estudo deles. Isso mostrou que aumentar envolvimento e a criatividade dos colaboradores, é importante focar no progresso diário.

Os autores estudaram 12 mil registros, onde funcionários de uma empresa contaram os principais acontecimentos de que se lembram do dia. As pessoas foram mais impactadas pelo “progresso significativo em uma tarefa com a qual outras pessoas se importam” e os momentos em que esse progresso foi notado e comemorado.

A atitude atenciosa e reverente na equipe também se revelou importante. Não atingir metas, nem números anuais incríveis, nem bônus mensal, mas suporte que ajuda outros a terem sucesso.

Imagine como o trabalho ou estudo pode se tornar muito mais eficiente e confortável se você se concentrar no processo em vez de nos resultados intermediários. E, aliás, isso não os afetará negativamente, pelo contrário.

3. Conexões com pessoas

Este componente de sucesso de longo prazo é projetado para ajudar a mudar o foco e valorizar as pessoas e relacionamentos mais do que tarefas e resultados. Analise o seu relacionamento com colegas, amigos e família.

Se você tende a competir constantemente com eles e tentar superar suas conquistas, vale a pena escolher uma nova tática. Procure maneiras de colaborar, “investir” tempo em comunicação de longo prazo, construir confiança e escolher pessoas acima da ambição.

Nossa equipe esportiva nunca teria sido capaz de competir se não tivéssemos trabalhado para construir boas relações de equipe. Um simples desejo de vencer não nos ensinaria a nos mover sincronicamente, reagir corretamente e sentir um ao outro quase telepaticamente.

Ou vamos pegar negócios, caridade, governo. É difícil encontrar pelo menos uma pessoa lá sem muitos contatos e pessoas que o ajudaram em seu caminho para o sucesso. Isso prova mais uma vez que as conexões funcionam.

Por que aplicar o conceito de sucesso a longo prazo na vida

Essa ideia amplia a compreensão de vitória e triunfo. Ela ensina você não apenas a riscar itens de sua lista de afazeres, mas a fazer perguntas a si mesmo. O que você fez hoje para o seu futuro? Que conhecimento será útil para você agora e no futuro? O que você investiu em seus relacionamentos com outras pessoas? Que novas pessoas você conheceu?

Passei a acreditar que experiências, relacionamentos e histórias reais estão sempre vivas. Você os "carrega" dentro de si a cada minuto. Ao mesmo tempo, o mesmo não pode ser dito sobre medalhas, certificados e lugares no quadro de honra. Sim, você provavelmente os mencionou em resumomas outros vêem você, não seu histórico.

Lembre-se dos atletas sobre os quais falamos no início. Durante toda a vida, eles se esforçaram para se tornar os primeiros e, no final, descobriram que a vida depois do pedestal é vazia e desinteressante. Isso acontece quando você corre atrás do resultado em vez de preenchê-lo com um significado.

Quando se torna importante para você como você ganhou - a experiência que você ganhou, a história de sucesso, o impacto que você teve sobre os outros - sua visão do mundo muda. Os resultados provisórios param de influenciar a auto-estima e você começa a entender que a próxima conquista faz parte de algo maior.

Minha experiência mostra que eventos considerados vitórias, pessoais, sociais e até globais, nem sempre são significativos para nossa vida no longo prazo. Lembre-se da famosa frase “A vitória não é a coisa mais importante. Essa é a única coisa "? Portanto, apenas a primeira parte é verdadeira nele, e “a única coisa principal” é temporária e mutável.

Comece com você mesmo. Desafie as normas sociais, mitos e suposições sobre o que é o verdadeiro triunfo. Esforce-se para ter clareza, aprenda constantemente e não se esqueça de se conectar com você mesmo e com os outros. Então, o conceito de sucesso a longo prazo pode mudar definitivamente sua vida.