Por que é difícil esquecer nosso primeiro amor e o que fazer a respeito
Miscelânea / / August 15, 2021
É tudo sobre a estrutura especial de nosso cérebro e psique, mas às vezes é até bom.
A psicóloga americana Nancy Kalish dissePor que nunca superamos esse primeiro amor / The Washington Post o Washington Post sobre os resultados interessantes de sua pesquisa. Por quase um quarto de século, ela vem coletando informações sobre pessoas que, décadas depois, se reencontram com seu primeiro amor. E chegou à conclusão de que se as duas pessoas estiverem livres na hora de um novo encontro, em 70% dos casos eles voltarão a convergir, e a união deles será bastante feliz.
No canal Telegram “Hacker de vida»Somente os melhores textos sobre tecnologia, relacionamento, esportes, cinema e muito mais. Se inscrever!
Na nossa Pinterest apenas os melhores textos sobre relacionamento, esportes, cinema, saúde e muito mais. Se inscrever!
Esses resultados parecem ser uma grande indicação de quanto nossa primeira paixão nos afeta. Infelizmente, isso nem sempre é bom para nós. Nem todo mundo consegue, mesmo que realmente queira, construir uma vida com a mesma pessoa que adorava aos 15 anos. Ou essa relação poderia ser
tóxico e traumático e ao mesmo tempo permaneceu para sempre na memória. Os psicólogos citam várias razões pelas quais isso acontece.Por que é difícil esquecer nosso primeiro amor?
A dopamina é a culpada novamente
Parece que esse "neurotransmissor do prazer" é responsável por literalmente todos os "bichos" em nosso cérebro e psique, por todos os nossos maus hábitos, estupidez e imperfeições. E na história de seu primeiro amor, ele também notou.
A lógica é algo assim. Nós nos apaixonamos por uma pessoa, e um coquetel de hormônios com neurotransmissores, incluindo a dopamina, é lançado em nosso sangue. Ao mesmo tempo, experimentamos muitos sentimentos complexos e agradáveis, e nossa conexão é fixa: o objeto primeiro amor - alegria, felicidade, prazer. Além disso, essas experiências são as mais vívidas, porque nos aconteceram pela primeira vez.
Acontece algo como um reflexo condicionado: lembramos de uma pessoa por quem nos apaixonamos na nona série e que foi beijada pela primeira vez em nossa vida - obtemos uma liberação de dopamina e muitas emoções agradáveis; queremos obter uma porção de dopamina - lembre-se do primeiro amor.
Excelente memória adolescente desempenha um papel
O pico de nossas habilidades cognitivas, infelizmente, tem queJ. K. Hartshorne, L.a T. Germine. Quando o funcionamento cognitivo atinge o pico? A ascensão e queda assíncronas de diferentes habilidades cognitivas ao longo da vida / Ciências Psicológicas para a juventude. Os adolescentes captam novas informações com mais rapidez, pensam melhor e sua memória também é melhor do que aqueles com mais de 30 anos e ainda mais com mais de 40.
Portanto, tanto o primeiro amor quanto o primeiro relacionamento, que, via de regra, acontecem justamente na adolescência, são banais de serem lembrados melhor do que os subsequentes. Muitos detalhes são armazenados na memória e, portanto, alguma coisinha como a música na qual você dançou graduação, ou o cheiro de lilás, sob o qual você deu as mãos pela primeira vez, pode desencadear uma cascata de memórias e emoções vívidas.
O primeiro relacionamento é um modelo para todos os subsequentes
Não importa como eles se desenvolvam, tendemos a considerá-los constantemente como algum tipo de modelo. E, é claro, comparamos todos os novos relacionamentos com eles e procuramos algo semelhante.
Em geral, isso acontece com qualquer primeira experiência memorável.
Temos a tendência de idealizar o primeiro amor.
As memórias são muito subjetivas. Esquecemos alguns fatos, outros - distorcer, terminamos de construir nosso próprio passado dependendo de nosso humor e desejos. Isso é especialmente verdadeiro na infância e na adolescência - um período que parece a muitos extremamente brilhante, alegre, cheio de sentimentos puros e sinceros, amigos leais, céu azul, árvores altas e sorvetes para diversão dinheiro.
Assim, as pessoas também percebem seu primeiro amor como o enredo de um comovente melodrama adolescente, perdendo de vista os momentos negativos.
O que fazer se as memórias ficarem no caminho
Às vezes, ficamos tão envolvidos em relacionamentos anteriores que isso nos impede de construir novos e, geralmente, de viver uma vida plena. Mas existem várias maneiras de influenciar a situação.
1. Organize um adeus simbólico
Por exemplo, escreva sua última carta ao seu primeiro amor (claro, não é necessário enviá-la). Queime ou jogue fora coisas que o façam lembrar dessa pessoa. Diga adeus a ele em sua mente.
2. Não machuque a ferida
Não vá checar o perfil dela nas redes sociais, não veja fotos conjuntas, não ouça "suas" músicas. Pelo menos por enquanto.
3. Comunique-se mais
A solidão prepara o terreno para o anseio por relacionamentos passados e lamenta que eles tenham acabado.
Se você tem pelo menos algumas pessoas ao seu redor com quem é interessante passar um tempo, não necessariamente em um sentido romântico, você não terá muitos motivos para mergulhar no passado e sentir pena de si mesmo.
Leia também🧐
- 16 dicas para alguém em um relacionamento
- Por que rompimentos são mais difíceis para algumas pessoas
- Como superar uma ruptura
Cientistas falam sobre dezenas de sintomas de COVID-19 que podem persistir por mais de 6 meses
Os cientistas nomearam os sintomas característicos da cepa delta do coronavírus. Eles são diferentes do COVID-19 usual