Como se livrar rapidamente do cheiro de alho e cebola da boca
Miscelânea / / August 01, 2021
O lugar mais fácil para começar é a prevenção.
Como comer alho e cebola para que sua boca não cheire
Se você não pode ou não quer desistir de alimentos temperados, lembre-se de algumas regras simples para prevenir odores desagradáveis.
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1. Alimente-se com bastante água
Uma das razões para o odor persistente são as menores partículas de alho e cebola presas entre os dentes, aderindo à língua ou membrana mucosa seca. A água irá, pelo menos parcialmente, lavar esses pedaços de cheiro pungente da boca para o estômago.
2. Lanche em uma salada ou maçã
Em um estudoR. Mirondo, S. Barringer. Desodorização do hálito de alho por alimentos e o papel da polifenol oxidase e compostos fenólicos / Journal of Food Science Os cientistas descobriram que mastigar uma maçã ou alface torna o cheiro de alho da boca muito menos perceptível. Em teoria, outras frutas e vegetais frescos com alto teor de água e fibras teriam o mesmo efeito. Por exemplo, pepinos ou peras duras.
3. Saiba quando parar
Quanto menos cebola e alho você comer, menos brilhante será o sabor.
Como tirar o cheiro de alho e cebola da boca
Se você estiver fazendo prevenção tarde, aqui estão oito maneiras comprovadas de refrescar seu hálito rapidamente. Use um deles ou combine vários de uma vez.
1. Enxaguar a boca com água
Isso ajudará você a tirar os pedaços maiores de cebola e alho da boca. No entanto, não dependa da água para se livrar totalmente do cheiro. Para aumentar o efeito, medidas mais sérias serão necessárias.
2. Escove seus dentes
Partículas de alho ou cebola podem ficar presas entre os dentes, na placa ou sob a linha da gengiva. Portanto, escovar bem os dentes após as refeições e usar fio dental pode ajudar.
3. Use uma escova de língua ou raspador
Os restos de comida podem ficar presos entre as papilas gustativas na parte de trás da língua. A maneira mais fácil de remover quaisquer depósitos brancos é usar a escova de borracha na parte de trás da escova de dentes. Ou com um raspador de língua especial - você pode comprar na farmácia.
4. Enxaguar a boca com enxaguatório bucal
Um enxaguatório forte, como a hortelã, é o ideal.
Se houver escolha de produtos, dê uma olhada na composição e pare naquele que tem dióxido de cloro na lista de ingredientes. Existe alguma base científicaThuy Anh Vu Pham e Ngoc Thi Xuan Nguyen. Eficácia do enxágue bucal com dióxido de cloro na redução do mau hálito: um estudo cruzado, duplo-cego, randomizado de 2 semanas / Pesquisa Odontológica Clínica e Experimental presuma que os líquidos com esta composição são mais eficazes na redução do mau hálito do que outros.
É verdade que estamos falando de quaisquer odores desagradáveis, não apenas de cebola e alho. Mas isso é até uma vantagem no cofrinho de uma perua.
5. Coma uma maçã
Ou uma pêra dura. Ou espinafre. Ou algumas folhas de alface. Já descrevemos como funciona acima.
6. Mastigar folhas de hortelã ou salsa
Peppermint provou ser eficaz em pelo menos um estudoR. Mirondo, S. Barringer. Desodorização do hálito de alho por alimentos e o papel da polifenol oxidase e compostos fenólicos / Journal of Food Science: os compostos voláteis contidos em suas folhas são realmente capazes de matar um odor desagradável. Os pesquisadores testaram isso com alho, mas pode-se presumir que a hortelã também funciona no caso das cebolas.
Para o mesmo propósito, você pode tentar mastigar salsa. Sua capacidade de interromper odores não foi pesquisada seriamente, no entanto, esta é a maneira tradicional do avô de lidar com o âmbar desagradável. Vale a pena tentar.
Qualquer outro alimento com cheiro forte também pode ser eficaz: casca de laranja, pau de canela, erva-doce ou sementes de anis.
7. Beba um copo de leite
Leite ajudaUMA. Hansanugrum, S. UMA. Barringer. Efeito do leite na desodorização do hálito fétido após a ingestão de alho / Journal of Food Science reduzir a concentração de produtos químicos contendo enxofre, que são a causa do odor desagradável de cebola ou alho. Ao mesmo tempo, o leite gordo é mais eficaz do que o leite desnatado.
Em geral, segundo os pesquisadores, os melhores resultados são obtidos se cada mordida na comida com alho ou cebola for regada com leite. Esse método deveria estar na lista de medidas preventivas, mas nos pareceu brutal demais.
8. Mascar chiclete
Escolha uma goma com o sabor mais completo e completo possível. Algum tipo de super mate triplo é perfeito. Além disso, a goma de mascar não apenas elimina o cheiro forte de alho ou cebola, mas também estimula a produção de saliva, que ajuda a lavar as partículas de alimentos com mau cheiro.
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Autor e editor de artigos sobre saúde, psicologia, sexologia. Trabalho com jornalismo médico há mais de 15 anos. Confio nos princípios do docmed, amar e saber buscar e analisar pesquisas relevantes em periódicos científicos mundiais. Procuro escrever sobre as doenças mais complexas de forma simples e acessível. Acredito que compreender o mecanismo de desenvolvimento da doença significa dar o primeiro passo para a recuperação.
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