Hack de vida: como introduzir gradualmente eco-hábitos em sua vida

Tente desenvolver um novo hábito a cada semana. Por exemplo, hoje você coloca uma eco-bag na sua mochila e só faz compras com ela. E na próxima semana, olhe a embalagem e tente comprar apenas alimentos que possam ser reciclados.

Pode levar mais tempo para os hábitos se estabelecerem. Mas não é tanto a frequência que é importante aqui quanto a regularidade: acrescente novos rituais a cada duas semanas ou uma vez por mês, com foco em seus sentimentos e conforto.

Você pode começar com suas compras diárias:

• Um fornecedor no mercado oferece pacotes grátis? Tente recusá-los. Pode ser difícil dizer não a alguém que está tentando mostrar preocupação. Mas se você agradecer ao vendedor e pedir-lhe para colocar os mantimentos na sua bolsa, nada de realmente ruim acontecerá.
• Você tem 10 minutos restantes pela manhã antes do trabalho ou da escola? Prepare um lanche e leve em uma vasilha. Dessa forma, você não precisa comprar comida descartável para o almoço.
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• Vai ao supermercado comprar sabonete líquido? Escolha uma embalagem grande e um belo dispensador reutilizável. Dessa forma, você usa menos plástico e torna a lavagem das mãos mais confortável.

Mais importante ainda, não se censure por seus erros. Depois que você esquecer sua bolsa ecológica e comprar uma bolsa, o desastre não acontecerá. Mas é melhor se for feito de papel ou plástico reciclado.