Como fazer fotos perfeitas para o Instagram e por que você deve parar de se comparar com elas
Miscelânea / / May 07, 2021
Uma pessoa comum está se escondendo atrás de uma imagem brilhante, mas por si só isso não a torna pior ou melhor do que os outros.
Por que a mídia social nos deixa infelizes
Nos primeiros dias do Instagram, as pessoas enchiam suas contas com tudo que era fácil de fazer por conta própria, por exemplo, fotos de comida e pés no fundo são mais interessantes. E mesmo assim, os usuários se comparavam a outros - cujo café da manhã é mais apetitoso e os dedos mais retos.
Por 11 anos esta rede social mudou muito. Agora, as fitas estão cheias de pessoas bonitas, em forma e bem-sucedidas que costumam dizer: "Qualquer um pode ser como eu. Você só precisa comprar uma lista de verificação comigo (curso online, leggings, cosméticos). " A ilusão também é alimentada pela proximidade imaginária de um blogueiro ou celebridade: “Aqui ele lidera a página, se comunica com os fãs, responde aos comentários. Ele é igual a mim! "
Ao mesmo tempo, comparar-me com pessoas de redes sociais não foi a lugar nenhum. Uma pessoa rola o feed do Instagram, onde todos são lindos, e acidentalmente desliza o dedo para a direita - e a câmera frontal é ligada. A imagem que ela transmite é, francamente, específica - o alinhamento claramente não é a favor do nosso herói.
Ou nosso herói tira uma selfie - um, dois, vigésimo. E não gosto da metade dos quadros. Nesses momentos, poucas pessoas pensam que a celebridade do Instagram também não tira aquela foto bonita da primeira tomada.
Comparações semelhantes são negativasComparação social em sites de redes sociais afetam o bem-estar subjetivo das pessoas, ou seja, pioram o humor, levam à diminuição da autoestima. Uma competição fictícia de mídia social com fracasso inevitável pode até levar aObservando os destaques de todos os outros: como o uso do Facebook está relacionado a sintomas depressivos para a depressão.
O que ajuda você a obter fotos perfeitas
Quando os blogueiros dizem que todos podem ser como eles, eles praticamente não fingem. Só para isso você precisa comprar não seus cursos, mas equipamentos para as filmagens. Com a preparação adequada, qualquer pessoa pode tirar algumas fotos e postar no Instagram com prazer. Aqui estão alguns fatores que o ajudam a fazer isso.
Brilhar
Os fotógrafos têm uma coisa chamada "hora dourada". Esta é a hora após o nascer do sol ou antes do pôr do sol, quando a luz não é tão brilhante. Ainda é suficiente evitar o uso de lâmpadas adicionais. Ao mesmo tempo, já é macio e enfatiza a aparência favoravelmente. Mas o sol do meio-dia pode destacar quaisquer irregularidades e características que os espectadores possam considerar pouco atraentes.
No entanto, os blogueiros geralmente agem de acordo com as ordens de Michurin e não esperam favores da natureza, mas estabelecem-se origens luz para esconder o que o público não quer mostrar.
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Publicação de Danae | Ângulos + amor próprio (@danaemercer)
Foreshortening
Se você folhear as selfies de qualquer pessoa, é provável que note que ela está usando apenas alguns ângulos de câmera. Isso geralmente significa que ele gosta de si mesmo neles, mas não nos outros. Não há problema em escolher ângulos, porque o rosto é assimétrico. E se na dinâmica a diferença é quase imperceptível, então em um quadro estático, dependendo da virada da cabeça, você pode parecer uma pessoa diferente.
Existem também bons ângulos para o corpo. Por exemplo, se você dobrar a perna e girá-la com o joelho no quadro, ela parecerá maior e não parecerá muito vantajosa. Da mesma forma, as mãos pressionadas ao corpo parecem mais volumosas. Se você se lembrar dessas pequenas coisas, haverá menos fotos rejeitadas.
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Posando
Nem toda ação que fazemos é fotogênica. Por exemplo, se você já tentou tirar uma foto depois de uma corrida vigorosa, é provável que alguém estivesse olhando para você vermelho, suado e nada parecido com os phyto-baby do Instagram da foto. Porque o segredo é tirar selfies antes ou mesmo ao invés de treinar.
E, claro, para uma foto atraente, você precisa puxar em um lugar, torcer em outro e contrair os músculos no terceiro para que fiquem mais proeminentes.
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Momento certo
Fotos aleatórias do Instagram muitas vezes não são aleatórias. Essas fotos são tiradas durante sessões fotográficas completas e, em seguida, são postadas na Web em momentos diferentes, passando como momentâneas. Por exemplo, os atletas costumam organizar várias filmagens imediatamente após a competição, enquanto estão no auge.
Mas mesmo quem está longe dos esportes tem dias bons e dias ruins. Por exemplo, você comeu picles à noite e acordou com a cara de um apicultor não muito bem sucedido. E para as mulheres, dependendo do dia ciclo o peso e o volume podem oscilar em alguns quilogramas e centímetros, o que afeta tanto a autoconfiança quanto a satisfação com as fotos.
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Tratamento
Um exemplo muito ilustrativo aqui são os perfis de blogueiras de beleza. Um homem com pele perfeitamente lisa e sem poros está olhando para você da tela, mas não importa como você se maquie, não importa como tire uma foto, você não pode repetir o mesmo resultado, e o rosto ainda permanece sem um brilho celestial de dentro. E outras partes do corpo também parecem humanas: têm manchas e pêlos velus, e a pele das axilas, cotovelos e joelhos é ligeiramente diferente na cor.
Aqui, inevitavelmente, você começa a duvidar se o processamento ajuda a atingir a perfeição. Não há necessidade de duvidar - é isso.
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Equipamento
A maneira mais fácil de melhorar a aparência das suas fotos é usar uma câmera que produza uma imagem mais bonita. Não é apenas o número de pixels que importa, mas também quais filtros são integrados e quais distorções as lentes fornecem. Às vezes, duas câmeras no mesmo telefone fornecem resultados muito diferentes.
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Publicação de SKIN POSITIVITY (@skintime_t)
Por que cancelar a assinatura de contas perfeitas do Instagram
Receitas para criar ótimas fotos podem ser usadas para reabastecer o exército de blogueiros "ideais" que só existem no Instagram. E você pode aceitar isso pessoas são imperfeitasmas isso não os torna menos bonitos.
Claro, a ideia de que a vida nas redes sociais é diferente da realidade não é nova. A humanidade já passou por isso com revistas brilhantes, e ainda antes - com pinturas e estátuas antigas. Mas as coisas ainda estão lá: padrões de belezaque são ativamente impostos não são apenas difíceis de alcançar - às vezes, são completamente inacessíveis.
E esses ideais inatingíveis distorcem a percepção mais do que parece. Por exemplo, padrões da indústria pornográfica levou ao fato de que os jovens espectadores se surpreendem: verifica-se que o cabelo cresce em locais íntimos do sexo oposto, e o tom da pele é diferente do resto do corpo.
É muito fácil esquecer como as pessoas realmente são diferentes e como realmente se parecem. Na Internet, você pode ver centenas de pessoas "ideais" em 10 minutos - mais do que em um dia agitado na rua. Mas os equívocos sobre a aparência são apenas casos raros em que o semelhante é tratado. Se a contemplação de pessoas "perfeitas" muda a norma para critérios irreais, então a contemplação de pessoas comuns ajudará a devolvê-lo. Por exemplo, em um ótimo site MyBodyGallery você pode inserir seu peso, altura, idade, tamanho da calça ou saia e ver quais pessoas se encaixam nesses parâmetros.
E você também pode lembrar que você mesmo cria seu feed nas redes sociais. E ao adicionar os blogueiros "gêmeos" ideais, você mesmo restringe a ideia de beleza. Em algum momento, você provavelmente começará a pensar que todas as pessoas deveriam ser assim. E se não, é improvável que ele seja considerado atraente.
Mas, se você adicionar diferentes blogueiros ao feed que não têm medo de se mostrar por todos os lados, depois de um tempo tempo você vai notar que há muito mais beleza e é muito diversa, mesmo que não se encaixe em padrões.
Quais contas seguir para tornar mais fácil aceitar a realidade
Danae Mercer
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Publicação de Danae | Ângulos + amor próprio (@danaemercer)
A jornalista graduada da Universidade de Cambridge, Danae Mercer, dedicou todo o seu relato a demonstrar como as imagens do Instagram podem ser diferentes da realidade. Foi através de suas fotografias que mostramos a importância das poses, dos ângulos e da luz. Ao mesmo tempo, Danae não tem medo de parecer pouco atraente e deixa claro que não são os celestiais que estão se escondendo atrás das fotos ideais, mas sim pessoas comuns.
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Rihanna Meyer
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Publicação de RIANNE MEIJER 🐶 (@ rianne.meijer)
Ela mantém um blog regular no qual mostra sua família, um poodle e fotos geralmente bonitas. Mas ela é uma daquelas para quem a glória foi fixadaO blogueiro mostrou fotos dos assinantes sem retocar e foi criticado destruidores de mitos sobre a vida ideal do Instagram. E de vez em quando Rihanna continua a espalhar a "dura verdade" para que os usuários não se esqueçam - nem todas as fotos consecutivas são incluídas na conta.
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Rei Chessie
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Publicação de C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
Ela agora está esperando um bebê, e suas postagens são relacionadas principalmente à gravidez. No entanto, ao mesmo tempo, Chessie continua a mostrar conteúdo "imperfeito" e fazer piadas sobre os ideais do Instagram.
Chessie King é conhecida por sua experiência: ela postou fotos e vídeos e depois os retocou de acordo com seus desejos. odiadores. Eles estavam infelizes com sua cintura, braços, pernas - literalmente tudo.
“Se mudarmos nosso corpo para cada troll, ouvir cada valentão na Net, nos transformaremos em monstros”, disse Chessie. Como resultado de seus experimentos, algo semelhante realmente aconteceu.
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Publicação de C H E S S I E K I N G (@chessiekingg)
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Sarah Puhto
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Publicado por Sara Puhto | aceitação corporal (@saggysara)
Seu blog é sobre aceitação do corpo no sentido mais amplo da palavra. Mas também há colagens mais do que suficientes "Instagram versus realidade" aqui.
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Victoria Spence
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Publicação de Victoria Spence (@victorianiamh)
No passado, Victoria competia em competições de fisiculturismo na categoria Fitness Bikini, e agora ela aproveita a vida e aconselha a todos.
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Kim Britt
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Publicação de ꃼ 𝗞𝗜𝗠 ꃼ | compartilhando os dois lados ⋒ (@embracing_reality)
Ela se concentrou não apenas na incompatibilidade da aparência na Internet e na realidade. Kim mostra como seriam as fotos se tudo realmente estivesse na web.
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Celeste Barber
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Publicação de Celeste Barber (@celestebarber)
Celeste Barber refaz tramas de celebridades populares. Com apenas uma alteração - como ficaria na vida de uma pessoa comum, que não é apoiada por uma equipe de especialistas e que não está preparada para gastar horas para a foto perfeita. E geralmente é muito engraçado.
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