7 sinais de um ambiente de trabalho insalubre
Miscelânea / / April 21, 2021
Uma equipe tóxica pode arruinar não apenas uma carreira, mas também a vida.
Este artigo faz parte do projeto “Um a um». Nele falamos sobre relacionamentos conosco e com os outros. Se o assunto é próximo a você, compartilhe sua história ou opinião nos comentários. Vai esperar!
Como saber se o ambiente de trabalho não é saudável
1. É comum discutir os colegas pelas costas
Claro, se você ouvir elogios ou discussões nas suas costas sobre como agradar ou ajudar uma pessoa, então esta é uma equipe maravilhosa. Mas, na realidade, com muito mais frequência, os funcionários lavam os ossos uns dos outros, procuram falhas e passam adiante fofoca pelo método do telefone danificado.
Como resultado, o escritório ou chão de fábrica se torna um campo de batalha. E você não se permite relaxar um segundo. Você é forçado a monitorar constantemente seu comportamento para que suas ações não sejam mal interpretadas e tudo o que você diga não seja usado contra você. Trabalhar em um ambiente tão estressante não é fácil.
2. Os funcionários são criticados de maneira não construtiva
Todos em uma equipe são pessoas, e as pessoas, sejam funcionários de linha ou chefes, tendem a cometer erros. Então, às vezes, o resultado do trabalho não é o que você gostaria de obter. Além disso, ninguém consegue trabalhar com a mesma produtividade o tempo todo. Portanto, de vez em quando, é necessário admitir honestamente que não deu muito certo e discutir como tudo pode ser melhorado.
A crítica ajuda a se desenvolver, então não há nada com que se preocupar. Outro ponto é como é apresentado.
Acontece que ninguém nota os sucessos, mas todos se esforçam para meter o nariz nos erros. É desagradável, embora não seja tão ruim. O problema começa onde a crítica se transforma em intimidação. Por exemplo, em resposta a uma ideia, embora não muito boa, uma pessoa recebe sarcasmo e comentários depreciativos. Ou o patrão não está criticando a obra, mas o próprio executor. Concordo, há uma diferença entre “Vamos enfrentá-lo, acabou sendo francamente ruim. Precisa ser refeito "e" Você é simplesmente ruim, o que mais você poderia ter feito! Refazer. "
3. Colegas fazem piadas duras
Piadas de última hora são apropriadas se as pessoas já se comunicam há muito tempo, entendem bem o contexto de suas afirmações e sabem com certeza que todos entenderão tudo corretamente.
Em um coletivo de trabalho, isso raramente acontece, e o bom senso nos diz para conter nossos cavalos. Porque entre amigos, por exemplo, uma piada racista estúpida ainda pode passar no molho “Gente, vocês me conhecem há muito tempo, Eu não sou assim e entendo que são apenas estereótipos, mas esse é um pensamento engraçado, e eu simplesmente não consigo resistir e não fala. " Mas no escritório soará inequivocamente inaceitável.
Pode ser ofensivo ouvir declarações discriminatórias de pessoas às quais não se aplicam. Por exemplo, as morenas podem reagir bruscamente a piadas sobre a estupidez das loiras. Porque as loiras não são estúpidas aqui, mas gracejos semelhantes. Quando essas observações se transformam em farpas dirigidas aos presentes, isso já é um mal absoluto, cuja fonte compreende bem o que está fazendo. Daqui ao bullying está apenas a dois passos de distância.
4. Há um pária na equipe
Mobbing, ou seja, assediar uma pessoa em um coletivo de trabalho, é um problema frequente. Por exemplo, ele foi submetido aPesquisa sobre a manifestação de mobbing em empresas russas 135 de 180 participantes em uma pesquisa russa.
Mesmo que a vítima do bullying não seja você, mas outra pessoa, sua própria presença indica que o relacionamento na equipe não é muito saudável. Porque os adultos e as pessoas emocionalmente maduras resolvem os problemas de maneiras diferentes e dificilmente contratam alunos do jardim de infância em qualquer lugar.
Emoções negativas na atmosfera assédio moral não fica apenas com o proscrito. Além disso, se ele renunciar, é altamente provável que a multidão simplesmente encontre uma nova vítima. Portanto, é difícil trabalhar em tal ambiente.
5. Liderança promove competição prejudicial à saúde
Existem empresas com um sistema de motivação simples e transparente. Todo mundo entende como você pode ganhar mais e obtenha uma promoção - faça melhor o seu trabalho ou tenha ideias novas. Ao mesmo tempo, os colaboradores são avaliados estritamente de acordo com suas competências profissionais.
Mas também existem empresas onde incentivam e punem apenas por decisão da administração. É por isso que a equipe passa grande parte do tempo não no trabalho, mas em intrigas e em busca de oportunidades, como afogar o vizinho e se erguer contra ele. Os patrões, via de regra, só divertem, caso contrário os processos seriam construídos de forma diferente.
Infelizmente, as pessoas que não estão prontas para seguir essas regras acharão difícil em tal atmosfera. Não importa o quão boa uma pessoa seja, ela estará na base da hierarquia do escritório devido ao fato de não ter sucesso em jogos secretos. E embora isso não diga nada sobre suas habilidades e aptidões para o trabalho, supera a auto-estima.
6. Valores Corporativos São Muito Pedais
Os próprios valores corporativos não são tão ruins, mas muito depende de como eles são implementados.
Vamos levar nepotismo. Durante o tempo de trabalho em empresas com poucos quadros, todos se tornam muito próximos - quase uma família. Mas, nessa situação, tudo geralmente vem de dentro. Quando esses "sentimentos relacionados" são implantados de fora, como regra, nada de bom pode ser esperado. Isso geralmente não significa que você sempre será compreendido e aceito por qualquer pessoa, ela fará de tudo para o seu bem-estar. Em vez disso, ao contrário, você está esperando que os limites pessoais sejam ultrapassados - e o que há de errado, somos uma família; excesso de trabalho - é difícil, ou algo assim, sair nos fins de semana por uma causa comum; acusações de traição, se você decidir mudar de emprego - como você pode nos armar.
Outro sinal de alarme são as declarações excessivamente frequentes como “você teve sorte de trabalhar para nossa empresa”. Normalmente, em qualquer situação polêmica, segue-se uma desvalorização do mérito: você deve ser grato, não indignado, não exigir condições normais e um salário digno, quem é você afinal? Essa atitude para com os funcionários cria um terreno extremamente fértil para uma atmosfera tóxica.
7. Você sente que o ambiente de trabalho não é saudável.
Vamos imaginar uma situação. Você está constantemente sob estresse. Você não gosta de se comunicar com os colegas, só fala com eles quando precisa discutir questões de trabalho e se não tiver outra escolha. Não há dias em que você vá trabalhar com alegria. Sua autoestima e seu humor estão muito piores do que quando você arrumou um emprego. Parece que você está em inferno corporativo.
Em caso afirmativo, as chances são boas de que seja isso. Você pode praticar por muito tempo autoflagelação e acho que é você. Que é você que não consegue se integrar na equipe. Que você não quer ir trabalhar por preguiça. Que não há alegria na vida, porque depois de 25 anos ninguém mais tem.
Mas, em geral, está se desenvolvendo uma situação doentia. Mesmo que o assunto esteja realmente em você, e a equipe não seja tóxica, simplesmente não combina com você, ou seja, ainda envenena.
Por que um ambiente de trabalho insalubre é perigoso
Uma longa estada em um ambiente tóxico implica em diminuição da auto-estima, perda de fé nas próprias forças e decepção com a profissão. E se uma atmosfera estressante reina constantemente no escritório, isso pode afetar negativamente sua saúde. Insônia, perda de apetite, irritabilidade, esgotamento, depressão - as consequências são diferentes, mas são todas igualmente desagradáveis.
Um clima de equipe não saudável pode afetar outras áreas de sua vida e degradar significativamente sua qualidade.
O que fazer se você estiver em uma comunidade tóxica
Distanciar-se
Enquanto você ainda está trabalhando nesta equipe, você precisa se defender de alguma forma contra ela. E construir, neste caso, é uma opção de trabalho. Especialmente para pessoas com um elevado sentido de justiça, que fervem, mesmo que a situação não lhes diga respeito.
Comprar fones de ouvido com cancelamento de ruídopara evitar ouvir as discussões. Silencie os bate-papos informais de trabalho. Sente-se o mais longe possível. Por fim, lembre-se de que você não é responsável pelo comportamento de seus colegas. Você não é um todo, mas simplesmente estranhos que a profissão reúne há algum tempo. Deve ficar mais fácil assim.
Encontre um lugar seguro
Refugie-se no caso de se tornar completamente insuportável. Pode ser uma sala com uma máquina de café ou um canto atrás ficusonde você terá a oportunidade de exalar e respirar.
Obtenha o apoio de pessoas que pensam como você
Provavelmente, existem várias pessoas agradáveis entre seus colegas que são estranhas a você em espírito. A comunicação com eles ajudará a nivelar a atmosfera opressiva pelo menos um pouco. Isso também o lembrará de que você não é uma violeta solitária neste mundo de cactos e que encontra pessoas boas com a mesma frequência que as más.
Repense a escala potencial de destruição
Normalmente, a atmosfera tóxica é ainda mais opressiva, porque parece que não há saída. Você é pago para trabalhar com o dinheiro do qual vive, então não pode simplesmente ir embora. Isso lhe dá a sensação de que está preso aqui para sempre.
Na verdade, isso é apenas um trabalho. É apenas parte da sua vida e não define você. Portanto, você pode prestar um pouco menos de atenção ao que está acontecendo, e a perda do local atual provavelmente não será um desastre. Claro, isso é muito mais fácil dizer do que realmente aceito. Mas vale a pena pelo menos tentar.
Separe o trabalho do resto da sua vida
Evite que a atmosfera tóxica libere tentáculos fora do escritório e envenene suas horas privadas. Não é fácil, mas necessário. Para tornar mais fácil, você pode, por exemplo, criar ritual, que traçará a fronteira entre os dois mundos.
Desistir
Este conselho não deve ser tomado como uma recomendação para lançar uma declaração para seu chefe na mesa amanhã. Mas a busca por um novo emprego terá que ser incluída no plano para se salvar de colegas tóxicos.
Se fôssemos personagens do programa, nos juntaríamos a todas as pessoas boas contra todas as ruins - e certamente venceríamos. Mas na vida, lutar contra uma atmosfera doentia muitas vezes é um caminho para lugar nenhum. Portanto, será lógico ir não para a vitória, mas para outra empresa. De modo a pesquisar bate-papo com vagas interessantes no Telegram e atualize seu currículo.
Você se encontrou em um coletivo tóxico? Compartilhe nos comentários suas maneiras de sobreviver em tais condições.
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