4 lições sobre como superar os desafios de um explorador polar

Nicolas Dubreuil

Ele participou da primeira expedição aos 18 anos. Desde então, ele passa oito meses por ano nos pólos. Ele era um guia para atletas, cientistas e equipes de filmagem.

Há mais de 20 anos, participo de viagens aos cantos mais remotos do planeta: do gelo ártico a partes da Antártica, que têm sido visitadas por menos pessoas do que na lua. Passei muito tempo longe do resto do mundo, sem fontes de comunicação. Muitas vezes isso se devia a circunstâncias além do meu controle. Passei semanas me escondendo da tempestade em um buraco de neve, armando minha barraca em um pedaço de gelo à deriva no Ártico e sentado sob um caiaque na floresta amazônica, esperando a chuva acabar.

Ao contrário da crença popular, nesses momentos não é a resiliência física que ajuda, mas psicológica. Ela ajuda a se adaptar às circunstâncias e encontrar abordagens criativas, mesmo isoladamente e solidão. Aqui está o que mais é necessário para superar tempos difíceis.

1. Não se preocupe com o final

A primeira coisa que muitas pessoas perguntam em uma situação difícil é "Quando isso vai acabar?" Naturalmente, quero deixar rapidamente todas as dificuldades para trás. Mas é melhor superestimar sua duração e evitar decepções desnecessárias.

Como regra, descubro quanto tempo isso pode durar e, em seguida, multiplico por dois. No começo é mais útil ser pessimista. Se, por acaso, tudo acabar mais rápido, você terá uma felicidade inesperada.

Para tornar mais fácil lidar com a incerteza, lembre-se de que nada no mundo é permanente. Tudo chega a um fim. Qualquer tempestade de neve chegará ao fim em algum momento, o tempo mudará e o sol aparecerá novamente.

2. Analise o caminho percorrido

Na vida cotidiana, nossa atenção é constantemente distraída por muitos fatores, estamos tentando fazer várias coisas ao mesmo tempo. Passando por dificuldades ou nos encontrando isolados, por exemplo, em uma barraca durante uma tempestade, colocamos à nossa disposição o que há de mais valioso na terra - o tempo. Reserve um momento para internalizar o conhecimento, pense em como você entrou na situação atual e faça planos para não entrar nela novamente.

Fazemos o mesmo durante a expedição: estudamos novamente o mapa, analisamos o tempo, pensamos em como nossas decisões nos trouxeram onde estamos agora e como agir para que isso não aconteça novamente no futuro.

3. Sentir sua falta lucrativamente

O tédio é a fonte de criatividade. Deus estava entediado - e ele criou o mundo. Newton estava deitado na grama contando o corvo quando viu uma maçã caindo. Você também não negligencie o que esse estado pode trazer a você. Persiga seus hobbies.

No isolamento forçado, sempre tento usar o tempo para trabalhar meu hemisfério direito. Eu escrevo. Não assisto filmes, faço os meus. Durante o período de quarentena Trabalhei na oficina de minha casa: fiz móveis e diversos utensílios domésticos, experimentei novas técnicas. Circunstâncias como essa são a hora de cometer erros e começar de novo.

4. Cuide dos outros

Pensar e ajudar os outros o distrairá da auto-obsessão que se desenvolve na solidão. Será útil para todos.

É também uma boa oportunidade para pensar no meio ambiente e aprender mais sobre ele. A natureza continua a demonstrar o quão mais forte ela é do que os humanos. Por que não fazer uma conexão e começar cuide dela?