Inveja: como transformar um pecado mortal em um trampolim para o crescimento pessoal
Vida / / January 06, 2021
O que é inveja
No dicionário explicativo, a inveja é interpretadaO Dicionário Explicativo Compreensivo da Língua Russa, editado por S. UMA. Kuznetsova como um sentimento de aborrecimento causado pelo bem-estar, sucesso do outro. É considerada uma emoção negativa, historicamente. Em um livro antigo, Caim matou seu irmão, Abel, porque a fumaça de seu fogo sacrificial subiu ao céu, e do fogo de Caim se espalhou pelo solo. Desde então, tornou-se um costume: é ruim e vergonhoso invejar. Para provocar inveja - também, caso contrário, você pode levar no nariz do destino. Daí todas as frases como "A felicidade ama o silêncio".
Afastando-nos das camadas filosóficas, religiosas e outras, a inveja é uma emoção que experimentamos se nos compararmos com alguém e permanecermos infelizes com o resultado. E o que fazer com isso emoção, depende de nós.
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Como você pode responder aos sentimentos de inveja
A inveja é um grande indicador das necessidades que você, por algum motivo, não pode atender. É desagradável entender que você não tem o que deseja (ou não tem) e não pode obtê-lo. Mas essa experiência dolorosa pode ser usada de maneiras diferentes. Se seu vizinho tem grama mais verde, há três maneiras de ir.
1. Odeie um vizinho ou mesmo regue seu gramado com herbicidas
Esta é a reação lógica e mais simples. Mas, infelizmente, isso não tornará sua vida melhor e você será mais feliz, mesmo que o gramado do vizinho fique amarelo. Além disso, essa atitude em relação ao sucesso dos outros o impede de se desenvolver. Por exemplo, é precisamente isso que causa o aparecimento de negativos instalaçõesque impedem as pessoas de se tornarem mais ricas. Você provavelmente já os ouviu um milhão de vezes: “O dinheiro estraga as pessoas”, “Você não pode fazer riqueza com trabalho honesto”.
2. Se odeie e pense como você é azarado
As pessoas vivem, crescem e se desenvolvem em condições desiguais. Digamos que uma pessoa de uma família rica foi para a melhor escola, então em uma universidade, conhece vários idiomas e já viajou muito. Outro cresceu em uma família de renda média, frequentou uma escola regular. Eles partem de pontos completamente diferentes e mesmo um caminho do mesmo comprimento não os levará ao mesmo lugar. Isso não significa que a segunda pessoa seja pior ou menos digna de benefícios, simplesmente aconteceu. Você pode procrastinar repetidamente esses pensamentos, mas eles apenas levam ao desânimo.
Você não pode renascer em outra família ou outro país. Mas você pode corrigir a situação levando em consideração a entrada disponível.
E aqui chegamos à terceira via.
3. Entenda do que você tem ciúme e encontre uma maneira de obtê-lo
Voltemos à grama verde do nosso vizinho. Talvez ele esteja apenas cuidando bem dela. Então, tudo que você precisa fazer é cuidar da grama também. É possível que um vizinho tenha encontrado sementes especiais para o gramado, então você deve perguntar a ele que tipo de empresa é.
Este é um caminho construtivo capaz de melhore sua vida.
Como tornar a inveja produtiva com 3 perguntas
Se você decidir seguir um caminho construtivo, primeiro pare de se repreender por inveja. Esta é a emoção primária, à qual se sobrepõem as secundárias: vergonha, desprezo, tristeza. É assim que você reage ao fato de que a inveja não é o sentimento mais favorecido. Mas você provavelmente já tem muitos motivos para se autoflagelar. Vire a situação a seu favor. Para fazer isso, você precisa responder a algumas perguntas.
1. Do que exatamente você está com ciúmes?
Isso nem sempre é óbvio. Você pode simplesmente sentir uma forte emoção de inveja sem perceber suas causas. Mas é importante descobrir o que exatamente causa isso. Em outras palavras, sua necessidade não está fechada.
Por exemplo, digamos que você tenha ciúmes de um colega que viaja com frequência. E o que o impede de fazer isso? Existem muitas opções: baixa renda, falta de companheiros de viagem, falta de conhecimento da língua, crianças que limitam a sua mobilidade. Ou talvez você não goste de viajar e tenha inveja da quantidade de curtidas nas fotos dele no Instagram.
Essa abordagem o ajudará a entender se você realmente precisa do que inveja e a definir uma meta para si mesmo.
2. O que o objeto inveja faz para conseguir o que deseja?
Não há necessidade de pensar que encontrará instruções prontas, porque as condições são diferentes para cada pessoa - já falamos sobre isso. Mas você pode obter algumas idéias para ações futuras. Por exemplo, com um colega de viagem, você tem a mesma renda e o mesmo estado civil. Mas ele planeja o orçamento e economiza, e você não - esse é todo o segredo.
3. O que você pode fazer para conseguir o que deseja?
Você já tem uma meta, é hora de definir tarefas para alcançá-la. Você pode usar a experiência do objeto de inveja ou escolher seu próprio caminho. Lifehacker tem um universal instruçãocomo atingir qualquer objetivo.
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