10 coisas para fazer uma vez por ano

1. Verifique a saúde

Consulte um terapeuta, mesmo que nada doa. Ele avaliará sua condição e fará recomendações de acordo com sua idade, hereditariedade e estilo de vida. Talvez ele o mande para testes se ele suspeitar de algum tipo de doença em um estágio inicial. Mas visite o dentista com mais frequência - uma vez a cada seis meses. Isso é necessário para curar pequenos orifícios a tempo e fazer uma limpeza profissional dos dentes.

Verifique também sua forma física. Faça alguns exercícios e meça seus resultados. Cada um pode ter seus próprios parâmetros: por exemplo, algumas pessoas são mais importantes sobre a velocidade, enquanto outros - flexibilidade. Essa é uma boa maneira de entender o que precisa ser trabalhado de qualquer maneira.

2. Leve seu animal de estimação ao veterinário

Talvez todos os donos de animais sonhem em poder falar. Inclusive para relatar sua saúde. Até que as pessoas aprendam como traduzir miados, latidos e chilreios para a linguagem humana, é melhor confiar em medidas preventivas. Os especialistas aconselham levar o seu animal para inspeção.

para o veterinário uma vez por ano, e se o gato ou cachorro tiver mais de sete anos, uma vez a cada seis meses. O médico fará exames e as vacinas necessárias - isso ajudará a detectar os problemas a tempo ou até mesmo preveni-los.

3. Analise suas finanças

A saúde financeira também precisa ser monitorada. Portanto, uma vez por ano, avalie sua situação financeira e estabeleça novas metas, caso tenha alcançado as antigas. Veja como as condições nos bancos mudaram. Talvez você encontre melhores ofertas em cartões, depósitos e outros serviços. Verifique também seu histórico de crédito. Isso será útil se você planeja fazer um empréstimo ou uma hipoteca em um futuro próximo.

4. Faça limpeza geral

Desmonte as coisas acumuladas e livre-se do que se tornou desnecessário. Percorra gradualmente todos os armários e prateleiras: com roupas, pratos, livros, comida. Não se esqueça de olhar para as gavetas, onde costuma colocar todo o tipo de pequenas coisas: com certeza terão algo dentro que é hora de se livrar.

Afaste a geladeira, o fogão e a máquina de lavar das paredes e lave-os bem atrás deles - normalmente não prestamos atenção a esses lugares e muita poeira e detritos se acumulam neles. Pense sobre onde mais você raramente limpa e limpa esses lugares.

5. Limpe a vida digital

Analise e-mails, documentos e fotos, remova aplicativos, filmes e músicas desnecessários. Em seguida, vá até sua mídia social e Cancelar subscrição daqueles com quem você parou de se comunicar ou simplesmente não está mais interessado em ler. Ao mesmo tempo, verifique suas configurações de privacidade e os direitos de diferentes aplicativos.

6. Limpe tapetes e estofados

Isso pode ser feito durante a limpeza geral, ou pode ser feito separadamente - para não levar tudo de uma vez. Carpetes, tapetes e móveis estofados coletam poeira e pêlos de animais domésticos, mesmo que você passe o aspirador regularmente. Portanto, escolha um dia em que sua família não o incomode e arme-se com produtos de limpeza. Idealmente, você precisa de um aspirador de vapor especial para carpetes ou aspirador de pó com esta função. Trate as manchas e deixe o limpador agir. Em seguida, retire os móveis do carpete e comece a limpar.

Sofás e poltronas também seriam bons para usar uma máquina de limpeza a vapor. Teste em um local imperceptível antes de aplicar o produto em todo o estofamento e certifique-se de que não estraga a cor. Procure não colocar muito, para que o tecido não molhe: devido ao excesso de umidade, mofo.

7. Verifique as rodas do carro

Em geral, a frequência com que seu carro é verificado e consertado depende de quanto você dirige. Mas todo entusiasta de automóveis comum deve verificar o alinhamento das rodas uma vez por ano. O alinhamento correto das rodas afeta muito a estabilidade e o controle da máquina. Além disso, isso se reflete nos detalhes internos, de forma que ao fazer a manutenção preventiva dentro do prazo, você economizará tempo e dinheiro.

8. Lembrando o que parecia impossível no ano passado

Às vezes nos encontramos em uma situação da qual, à primeira vista, não há saída. No entanto, aprendemos com ele e seguimos em frente. Lembre-se do que parecia esmagador e impossível antes. Isso permitirá que você veja que é capaz de lidar com uma variedade de problemas e não se prender a dificuldades.

9. Vá onde você nunca esteve

Pode ser uma nova cidade para você, um país ou até mesmo um cantinho da sua região, que há muito tempo você queria ver, mas ainda não tinha tempo para isso. Mesmo se você tiver uma agenda muito lotada, tente pagar pelo menos um viagemRecarregar. Você receberá novas impressões e emoções, expandirá seus horizontes e conhecerá novas pessoas.

10. Se perguntando se você está feliz

Na azáfama da vida quotidiana, esquecemos disso, por isso verifique-se uma vez por ano. Se a resposta for não, considere o que você precisa fazer para mudar sua vida e Tornar-se mais feliz. Então vá em frente.