30 lições de vida que aprendi com 30 anos
Vida / / January 06, 2021
Chris Bailey
Escritor, consultor de produtividade, autor deHiperfoco"E"Meu ano produtivo».
Talvez eu não seja competente o suficiente para aconselhá-lo sobre como viver bem. Mas, pensando bem, quem é mesmo competente nisso? Cada pessoa tem diferentes circunstâncias de vida e suas próprias dificuldades, nascemos em diferentes épocas e em diferentes condições. Mas, olhando para os 30 anos da minha vida que passaram rapidamente, percebi várias regras que considero essenciais. Eles me ajudaram muito e juntei os melhores de uma lista.
1. Tratar as pessoas com gentileza é o investimento mais valioso que se pode fazer. Sempre que eu era gentil com alguém, sem esperar nada em troca, de alguma forma estranha e indireta, a gentileza retornava para mim. Como diz o ditado, o que você semeia é o que você colhe.
2. Qualquer conselho que você receber deve ser considerado uma sugestão e não um conjunto de regras rígidas.
3. Fuja de especialistas que fingem ter tudo perfeito. Todos nós temos falhas e problemas, mas alguns são simplesmente melhores em escondê-los (especialmente aqueles que se autodenominam “líderes de pensamento”, “gurus” ou “especialistas”).
Cuidado💼
- Experiência pessoal: Fui para treinamento empresarial e não fiquei rico
4. Quanto mais atencioso você está com os outros, menos você compete e sofre agressão. É mais divertido trabalhar e viver quando você colabora com outras pessoas, em vez de tentar superá-las.
5. Não comece a trabalhar se não estiver pronto para fazê-lo bem. Saber que você está fazendo seu trabalho corretamente é muito valioso.
6. Se no meio de uma conversa você perceber que não entende nada, ouça com atenção e mantenha a calma e a confiança. As pessoas ao seu redor acharão você mais inteligente e experiente do que você. Mas prepare-se seriamente para a próxima reunião.
7. Se você acredita firmemente em uma ideia, esforce-se para implementá-la. As opiniões de outras pessoas são importantes, mas não tão fortes quanto você pensa. Vários anos atrás, recusei mais de uma oferta de trabalho bem remunerada para dedicar um ano a seu hobby. Naquela época, apenas uma pessoa me apoiava - minha namorada (e agora minha esposa). Isso resultou em um livro que agora foi publicado em 11 idiomas e que levou à escrita de outro livro. Fiz isso porque acreditei na minha ideia. Normalmente, a fé é suficiente para assumir algo. E não dê a mínima para os céticos.
8. Beba muita água. Se você está nervoso ou com pouca energia, considere a quantidade de líquidos que você bebe por dia. Talvez essa quantia não seja suficiente.
descobrir💦
- Quanta água você realmente deve beber
9. Tudo o que é doce e carece de nutrientes é prejudicial à saúde. Não há exceções.
10. Se você está constantemente com falta de energia, faça vigoroso exercício aeróbico, normalizar o sono, comer alimentos mais saudáveis, eliminar o álcool e a cafeína da dieta.
11. A cada dois anos, experimente novamente a comida de que não gostava antes.
12. Todo sofrimento decorre da incapacidade de aceitar a mudança.
13. Se você está sempre ansioso para as próximas férias, precisa tornar sua vida familiar mais interessante.
14. Se você puder dizer com certeza onde estará em cinco anos, você está ressegurado demais ou não considera os possíveis riscos.
15. Existem pessoas que só falam sobre si mesmas e nunca perguntam sobre você. Na maioria das vezes, eles não valem seu tempo e atenção. Mas às vezes as pessoas falam muito porque não se sentem ouvidas.
16. Se você quer saber o que vale, preste atenção em como você faz os outros se sentirem. Este não é um indicador de seu valor, mas um bom guia para entender como você afeta a vida de outras pessoas.
17. É bom receber uma carta de papel de verdade pelo correio. Leva apenas dez minutos para escrevê-lo, mas o destinatário pode apreciá-lo por anos.
18. Pode ser útil ficar sozinho consigo mesmo e refletir sobre sua própria vida. Ocasionalmente, saia à noite ou tente fazer um retiro anual de reflexão (um dos meus rituais de produtividade favoritos).
Experimentar🤔
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19. Quanto mais tempo você tem para reflexão, mais grato você se sente. Só quando recuamos um pouco em nossas vidas é que começamos a valorizar o que temos.
20. O mundo é criado por aqueles que agem. Cada livro que você lê, cada música que ouve, cada produto que você usa todos os dias foi criado por alguém não mais gênio do que você. Essas pessoas deram vida às suas ideias através do trabalho árduo.
21. Esteja ciente da impressão que você causa nos outros. Por mais chato que seja, todos nós valorizamos uns aos outros.
22. Se você quiser viver mais, pare de assistir TV. A pessoa média conduzPesquisa: a pessoa média assistirá a mais de 78.000 horas de TV assistindo TV por cerca de nove anos de vida.
23. O mundo analógico traz mais significado e alegria do que o digital. Mas o último torna a vida mais eficiente. Viva sabiamente em ambos.
24. A melhor decisão financeira que você pode tomar é não se acostumar com guloseimas caras. Isso se aplica a tudo, desde café e vinho a viagens e apartamentos. Afinal, o que temos está gradualmente se tornando a nova norma.
25. O status é o principal fator de consumo. Quando você sentir vontade de comprar algo novo, pense se isso está relacionado a uma noção do seu status, se parece que isso o ajudará a se tornar uma versão melhor de si mesmo. Lembre-se de que o acúmulo de lixo é uma maneira ruim de atingir esse objetivo.
26. Os livros são o melhor que o dinheiro pode comprar.
27. Dica chata: monte um pagamento automático para que um determinado percentual seja debitado logo após o salário e vá para a caderneta de poupança. Se a receita aumentou, aumente a contribuição mensal para que as despesas não aumentem com a receita.
28. O verdadeiro amor não existe, mas a verdadeira amizade - sim. E é exatamente isso que a maioria das pessoas quer dizer quando falam sobre o amor verdadeiro.
29. Uma das habilidades mais negligenciadas é permitir que uma pessoa termine uma frase antes de abrir a boca.
30. Seja cuidadoso com suas palavras. Seu comentário descuidado poderá ser lembrado por toda a vida, especialmente se você estiver conversando com alguém com menos de 18 anos. As palavras são muito mais poderosas do que pensamos.
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