Relógio inteligente esportivo Huawei GT 2e - seu treinador pessoal (36% de desconto)

Muitos fatores afetam seu desempenho nos esportes e na preparação física, desde a carga correta de exercícios até a qualidade do sono e os níveis de estresse.

Um smartwatch esportivo o ajudará a monitorar e lidar com todos esses fatores. O gadget analisa constantemente sua condição: ele determina a carga ideal e o tempo de recuperação, a saturação de oxigênio no sangue, o nível de estresse e os indicadores de resistência.

Com base nessas informações, você recebe dicas de como e quanto você precisa praticar esportes e descansar para transformar seu corpo no carro ideal, mas ao mesmo tempo não escorregar para o overtraining.

Especificações

• Nome: Huawei GT 2e.
• Exibição: 1,39 polegadas, AMOLED, resolução HD, 454 × 454 pixels.
• CPU: Kirin A1.
• RAM: 32 MB.
• Composto: Bluetooth 5.1 com suporte BLE / BR / EDR.
• Sensores: acelerômetro, giroscópio, geomagnético, capacitivo, sensor de pressão de ar, sensor óptico de frequência cardíaca, sensor de luz.
• Geolocalização: GPS + GLONASS.
• Bateria: 455 mAh.
• O tempo de carga: 2 horas.
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• Jornada de trabalho: até 14 dias.
• Materiais do corpo: aço inoxidável, plástico.
• Nível impermeável: 5 ATM (50 metros).
• Sistemas operacionais compatíveis: iOS 9, Android 4.4 e superior.
• Alça: removível, feito de poliuretano termoplástico.
• Dimensões: 53 x 46,8 x 10,8 mm.
• Peso: 43 gramas (sem alça).

Equipamento

Além do smartwatch, a caixa também contém:

• estação para carregar;
• Cabo USB para conexão;
• cartão de garantia;
• um breve manual do usuário em russo.

Autonomia e cobrança

Huawei Watch GT 2е são equipados com processador Kirin A1 com algoritmos de economia de energia 2.0. Isso significa que o gadget funcionará rapidamente, acompanhará seu desempenho dia e noite e, ao mesmo tempo, economizará energia.

Você pode fazer uma viagem curta facilmente - o Huawei GT 2e fica sem carregar por duas semanas.

Para ligar o dispositivo, você precisa conectá-lo à estação de carregamento e, em seguida, usar um fio para um computador ou adaptador USB.

Aparência

O foco esportivo do Huawei GT 2e se reflete no design. Eles têm botões mais achatados e alongados que o GT 2 e uma montagem de cinta monolítica.

Também adicionou perfuração na própria pulseira, o que é muito importante para um relógio esportivo. A pele por baixo não suará durante o exercício e secará rapidamente após o contato com água.

Corpo em aço inoxidável maciço, tela colorida de 1,39 polegadas, alças removíveis em cores diferentes. O relógio parece jovem e elegante, mas ao mesmo tempo se adapta a qualquer opção de roupa.

Além do mais, você pode alterar o design escolhendo entre 12 modificações de discagem. Existem protetores de tela neutros para os amantes de clássicos, assim como telas juvenis coloridas no estilo de quadrinhos e graffiti - opções para qualquer idade e humor.

Em geral, o Huawei GT 2e pode ser chamado com segurança de um modelo universal que ficará bem tanto na mão de um homem quanto no pulso de uma mulher magra.

Personalização e gerenciamento

O relógio inteligente é ligado pelo botão superior. Imediatamente após a ativação, você é solicitado a selecionar um idioma e, em seguida, baixar o aplicativo Huawei Health e sincronizar o dispositivo com seu telefone.

Todas as manipulações levam de 2 a 3 minutos. Em seguida, você precisa preencher os dados em seu perfil no aplicativo - para que o relógio inteligente determine com mais precisão as calorias queimadas e a carga de que você precisa.

O botão superior do relógio chama o menu principal, o inferior - modos esportivos. O resto das ações que você executa usando a tela de toque. Para retornar ao item de menu anterior, basta deslizar da esquerda para a direita.

Deslizar em qualquer direção da tela principal abre uma seção com funções selecionadas. Por padrão, há sua atividade, música, clima, nível de estresse e frequência cardíaca, mas você pode alterar essa lista nas configurações.

Você também pode definir outra função para o botão inferior - selecione qualquer item no menu principal.

Modos Esportivos

Por padrão, na seção Treinamento, você vê 15 modos de esporte profissional. Há treinos ao ar livre como caminhada, corrida, ciclismo ou triatlo, além de opções de exercícios em casa ou na academia, como esteira, elíptico e remo.

O primeiro item na guia de treino é a execução de percursos, e isso é uma coisa muito legal para iniciantes e corredores experientes.

A seção inclui 13 programas completos, distribuídos por nível de treinamento e objetivos. Existe um plano básico para iniciantes (alternando entre caminhada e corrida) e planos para perder peso, aumentar a resistência, velocidade de corrida e distância percorrida.

Basta iniciar o treino apropriado e seguir as instruções na tela. O relógio exibe a duração da corrida necessária, informa a frequência cardíaca que você está correndo e mostra outros parâmetros importantes.

Você irá correr com total confiança de que está fazendo tudo certo e que alcançará seu objetivo.

Aliás, se você vai se preparar para uma corrida, confira os planos de treinamento no app. Você poderá escolher o número de aulas e dias de descanso por semana e receber um programa individual completo.

Mas correr e outros tipos de cardio cíclico não são tudo o que eles têm a oferecer. Huawei GT 2e. Na verdade, você dificilmente pode citar tantos esportes quanto há neste smartwatch.

Entre os 100 modos, você encontra escalada e skate, ioga, crossfit, vários tipos de artes marciais e dança, girando um aro, jogando dardos e até empinando pipa.

Além disso, o Huawei GT 2e oferece suporte a atividades de inverno que vão desde patinação no gelo e hóquei no gelo até luge e biatlo.

Em geral, a opção "Outro" dificilmente será útil para você - entre os programas GT 2e, há quase qualquer tipo de treinamento, entretenimento ativo e esportes radicais.

Treinos

Em qualquer modo esportivo, você vê todos os seus dados: o tempo gasto na atividade, o número de calorias queimadas e a frequência cardíaca. Além disso, dependendo do modo, a tela pode exibir o ritmo dos movimentos, o número de passos, subidas e descidas e outras informações.

É possível definir uma meta de treino: por exemplo, trabalhar em certas zonas de freqüência cardíaca, correr uma certa distância ou gastar a quantidade necessária de calorias.

Enquanto o dispositivo está no modo desportivo, a cada meia hora você recebe uma notificação sobre a duração da atividade e as calorias perdidas.

No final do treino, todos os dados de atividade são carregados no aplicativo e formam suas estatísticas.

Registros de atividades

Nesta seção você pode ver todos os seus treinos, você pode abrir cada um deles e ver os resultados.

A tela mostra as calorias queimadas, a distância percorrida e informações sobre em quais zonas de freqüência cardíaca você esteve durante a atividade.

Além disso, os dados são carregados para o aplicativo, onde você pode abri-los individualmente ou ver as estatísticas da semana, mês e ano.

Como o smartwatch oferece suporte a GPS + GLONASS, você pode ver a rota de qualquer atividade ao ar livre. E também - ligue as marcas que mostram os quilômetros percorridos. Esse recurso pode ser útil ao planejar rotas para seus próximos exercícios, para que você saiba exatamente onde começar e terminar sua corrida para cobrir a distância desejada.

Acompanhando o progresso

Para se exercitar regularmente, uma pessoa precisa de motivação e criadores Huawei GT 2e previu este momento. Você não apenas vê suas estatísticas de treinamento e atividade - o que também é bom, mas também vê como seu nível de condicionamento físico aumenta.

O smartwatch calcula o VO2max, ou consumo máximo de oxigênio, que é o principal indicador da resistência geral. Você vê como seu treinamento cresce, e isso motiva tanto quanto o elogio do treinador.

Além disso, o registro de cada atividade mostra seu efeito dependendo da intensidade. Cargas leves ajudam a recuperar as mais graves - mantenha a forma ou aumente a resistência.

Se você treinar muito intensamente, o aplicativo avisará quando é hora de desacelerar para não prejudicar o corpo. Este recurso é útil tanto para aqueles que têm dificuldade em se esforçar para dar o seu melhor na sala de aula, quanto para aqueles que precisam ir mais devagar.

E após o treino, o relógio mostrará quanto tempo leva para se recuperar. Além disso, você não precisa memorizar e contar nada por conta própria - imediatamente após o final da lição, a contagem regressiva começa no item de menu "Status do treinamento".

Aliás, o Huawei GT 2e também possui outras funções que ajudam o corpo a se recuperar e manter o bem-estar.

Saúde

A falta de sono adequado e o estresse intenso podem reduzir seu nível de condicionamento, construir músculos e perder peso. Relógio inteligente rastrear esses parâmetros, ajudá-lo a descobrir qual é o problema e corrigi-lo.

Na tela principal do aplicativo, é possível visualizar todos os principais indicadores de saúde e atividade física.

Dormir

A tecnologia TruSleepTM 2.0 determina a duração das diferentes fases do sono: pulmão raso, recuperação profunda e sono REM durante o qual você sonha.

O índice de qualidade do sono é calculado com base na duração do sono em geral e cada uma de suas fases separadamente. Se o indicador estiver baixo, o relógio inteligente solicitará o que você pode alterar para ajustar os parâmetros e obter um bom descanso.

Estresse

O gadget rastreará seu nível de estresse com base na frequência cardíaca em repouso. Para que esta função funcione corretamente, primeiro você precisa calibrar - vá para a aplicação, responda a algumas perguntas simples e fique quieto para que o relógio conte sua freqüência cardíaca de forma calma doença.

Em seguida, você verá seu nível de estresse em um gráfico para avaliar a hora do dia em que está mais estressado.

Para acalmar o sistema nervoso, você pode fazer exercícios leves ou práticas de respiração. A propósito, o programa correspondente também está no apêndice.

Exercícios de respiração

Este é um recurso simples, mas muito útil e perfeitamente implementado. Você define a duração do treinamento e a frequência respiratória desejadas e, a seguir, inspira e expira sob a bola azul pulsante do Tao.

A respiração profunda ajuda a acalmar, aliviar a tensão e aumentar ligeiramente a concentração de oxigênio no sangue.

Saturação de oxigênio no sangue

Os glóbulos vermelhos contêm hemoglobina, uma proteína que liga o oxigênio e o transfere por todo o corpo.

Normalmente, quase toda a hemoglobina carrega moléculas de O2, mas devido a alguns fatores, como doença ou altitude, algumas das proteínas podem parar de se ligar ao oxigênio.

No item de menu SpO2, você pode ver se há oxigênio suficiente no sangue. Usando um LED e fotodetectores, o relógio inteligente determina a porcentagem de hemoglobina que se liga a este elemento.

A análise leva cerca de 30 segundos, durante os quais você precisa ficar quieto, e mostra quantas células estão funcionando conforme o esperado e quantas estão viajando pelo corpo sem oxigênio.

Se a SpO2 estiver abaixo de 90%, não há elemento vital suficiente no sangue; se o valor for inferior a 70%, é hora de consultar um médico.

Atividade e etapas

Se você quer perder peso ou reduzir os danos do sedentarismo, além de fazer exercícios, você precisa se movimentar ao longo do dia. Por exemplo, levante-se da mesa e se alongue um pouco ou ande até a cozinha e volte.

Para ajudá-lo a se acostumar a ser ativo ao longo do dia, o relógio o lembrará de mover-se a cada hora de descanso contínuo e dará pontos a cada minuto de aquecimento.

Você pode avaliar seu progresso na guia "Atividades". Ele exibe o número de passos, pontos por movimento e a porcentagem de atividade por dia.

Música

Você pode ouvir música diretamente de seu relógio e, finalmente, esquecer de correr com o telefone na mão.

Primeiro, você precisa fazer upload de suas faixas favoritas (até 500 músicas) para o GT 2e por meio do aplicativo e, em seguida, conectar os fones de ouvido via Bluetooth.

Para abrir a tela de controle de música do modo esportivo, deslize da direita para a esquerda.

Você pode alternar faixas e listas de reprodução, ajustar o volume, ouvir músicas em ordem aleatória ou definir uma música para repetir.

Notificações e outros recursos úteis

Huawei GT 2e Projetado com ênfase no exercício, também tem toda a conveniência de um smartwatch normal.

Notificações de qualquer aplicativo em seu telefone. Você os encontrará no item de menu "Mensagens", bem como ao deslizar para cima na tela principal. Nas configurações do Huawei Health, você pode selecionar os aplicativos dos quais as notificações virão.

Encontrar um telefone - uma chamada para o seu smartphone, após a qual começará a repetir em voz alta: Estou aqui.

Cronômetro e cronômetro, barômetro, bússola, previsão do tempo e até lanterna. A propósito, bastante claro - o suficiente para examinar o buraco da fechadura ou encontrar algo no escuro.

Resultado

Huawei Watch GT 2e é um gadget para quem acaba de embarcar no caminho do autoaperfeiçoamento ou já o está seguindo. Seja qual for o seu objetivo - perder peso, divertir-se em uma corrida ou melhorar o desempenho em qualquer esporte, um smartwatch o ajudará a alcançá-lo.

Informações abrangentes sobre seu nível de treinamento e condicionamento físico, planos de treinamento bem elaborados e muitos recursos convenientes que tornarão a vida um pouco mais fácil. E tudo isso por duas semanas sem recarregar.

Quer você já pratique esportes, esteja se preparando para uma competição ou apenas planejando mergulhar no mundo da atividade física, o Huawei Watch GT 2e será seu melhor amigo e motivador.