Almoço no escritório: Ovo de microondas +

Este post é dedicado a todos aqueles que estão cansados ​​de mastigando sanduíches e beber sopas instantâneas no escritório durante os períodos em que não há tempo para o acesso padrão ao parque e almoço no café. Pelo tempo que vai demorar até 5 minutos, mas você pode conhecer e apenas 2.

Tudo que você precisa é de um ovo cru, uma xícara e pires ou Pialat que pode ser colocado no microondas e água. Opcional: Várias especiarias e vinagre. Uma enorme vantagem - a ausência de cheiros irritantes!

Você se lembra que os pratos não deve ser de ferro, sem partes metálicas e sem um padrão com a adição de tinta de ouro ou prata?

Então, dê uma tigela ou um copo, adicione 1/3 xícara de água, com cuidado para esmagar um ovo em cima e cubra com um pires (eu fiz isso sem disco). A água pode ser adicionada algumas gotas de vinagre, se não for ovo muito fresco - que reduz a propagação da proteína quando adicionado à tigela de água. Então, tudo depende do seu microondas. Em princípio, para a preparação de ovos em smyatku você vai precisar de cerca de 60 segundos a uma potência de 80%. Ou seja, se você tem a opção "10 segundos", "30 segundos", "mais de 10 minutos", ou algo assim, é necessário começar a tentar cozinhar por 30 segundos, em seguida, tentar 60 segundos. O ovo acabado cuidadosamente remover usando duas colheres ou simplesmente água mesclagem. Adicione sal a gosto e acrescente os temperos.

Se você exagerar - ele pode estourar e, em seguida, o seu jantar vai ser repartido por todo o microondas. Recuperado em sua própria experiência. Se tudo fazer as coisas direito, você recebe ambas as fotografias para um post. Mesmo este prato pode variar de ovos em smyatku aos ovos ou omeletes Kurt! Eu tenho algo entre "em smyatku" e "vkurutuyu". E mais uma nuance - gema de cozinhar mais rapidamente do que a proteína.

Aprecie a sua refeição!