"Eu sou um narcisista." Como evitar que a frustração floresça
Saúde / / December 30, 2020
O que é narcisismo
O narcisismo é um transtorno de personalidade. O narcisista está convencido de sua singularidade e superioridade. Requer constante admiração e adoração. Essa pessoa é tóxica e freqüentemente manipula os outros. Ao mesmo tempo, o narcisista não se apega às pessoas, experimenta dificuldades nas relações de amizade e amor.
Oleg Ivanov, psicólogo, conflitivo, chefe do Centro de Resolução de Conflitos SociaisVia de regra, o narcisista se considera mais inteligente do que os outros, e sua opinião é a única correta. Ninguém pode e não deve ser melhor do que ele. Daí a dificuldade em reconhecer o problema: ele simplesmente não percebe seu lado ruim. E se surgirem situações de conflito, então os outros sempre são os culpados por elas.
Como o transtorno narcisista é formado
Isso remonta à infância profunda e começa a se formar literalmente nos primeiros anos de vida. O transtorno narcisista está associadoNarcisismo e Etnocentrismo: Uma Revisão com pais frios e rejeitadores. Eles privam a criança de atenção e interesse. É constantemente
criticar, ridicularizado, humilhado. Como resultado, uma criança cujas necessidades não são satisfeitas torna-se grandiosa. Ele cria a ilusão de auto-suficiência em que os pais não são necessários.No entanto, o mecanismo oposto também é considerado. A criança é elogiada demais, independente de seus méritos, mimada, nada é proibido. Como resultado, uma pessoa não conhece a palavra “não”, acredita que tudo no mundo foi criado para ela, tem uma autoestima superestimada, nada amparada.
Em geral, o problema, como sempre, está nos extremos que impedem o desenvolvimento harmonioso do indivíduo.
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Por que o transtorno narcisista é prejudicial para os próprios narcisistas
Parece que o narcisista não sofre de seu distúrbio - ele gosta disso. Mas não é assim. O fato de uma pessoa se considerar grande e bela não a protege de alguns tormentos.
Forte colisão com a realidade
O senso de inferioridade do narcisista se dá bem com o inchado auto estima. E ele experimenta dolorosamente situações em que não é ideal. E isso acontece com bastante frequência, porque ninguém é perfeito. O narcisista não tem um núcleo interno, sistemas de auto-apoio.
Oleg IvanovQualquer fracasso para um narcisista pode se transformar em uma verdadeira tragédia, pois ele passa por graves problemas de autoestima. E a idealização constante do "eu" externo e o vazio interno levam à desarmonia da personalidade.
Um forte sentimento de inveja
O narcisista precisa de uma confirmação interna de sua perfeição. Portanto, ele percebe dolorosamente qualquer sucesso de outras pessoas. É típico para ele avaliar tudo em termos de "melhor - pior". Se alguém fez algo notável, não é apenas excelente - é melhor. E o próprio narcisista acaba sendo pior. Então ele está desesperado com ciumes, e esta também não é a sensação mais agradável.
Incapacidade de tentar coisas novas
Qualquer nova lição está associada a um estágio em que um iniciante comete muitos erros, parece engraçado, não dá conta das tarefas. Portanto, é mais fácil para o narcisista não participar de atividades em que pareça pálido. “O principal não é a vitória, mas a participação” - isso não é sobre ele. Ele só fará aquilo em que é muito bom (ou pelo menos pode fingir que é capaz).
Como saber se você é narcisista
Os narcisistas raramente estão dispostos a admitir que algo está errado com eles. Auto-estima inflada é sobre outra pessoa, mas ela é realmente especial. Mas como o grau de frustração é diferente, em alguns casos você pode suspeitar que é hora de trabalhar em si mesmo.
Aqui está uma pequena lista de perguntas. Se a resposta for sim para eles, vale a pena se perguntar se você é um narcisista.
- Você se considera especial ou pelo menos melhor do que os outros?
- Você tem vergonha de pedir ajuda?
- Você deseja constantemente sentir a aprovação dos outros?
- Sua auto-estima pula de "Eu sou um gênio" para "Eu não sou uma entidade" e volta?
- Quando alguém consegue, você sente ciúme ou vergonha?
- Você está tentando causar impressão na sociedade, mesmo que não seja obrigatório?
- Você só está interessado nos outros se eles puderem beneficiá-lo?
- Você está sempre tentando ser melhor do que os outros em tudo?
- Se você falhar, você facilmente culpa as pessoas ou circunstâncias?
- Você evita a competição se não tem certeza da sua vitória?
- Você ajuda as pessoas a serem elogiadas por isso?
- Você menospreza os outros para se sentir melhor?
- Você odeia críticas?
- Você está pronto para manipular as pessoas para atingir seus objetivos?
- Você costuma falar sobre suas realizações?
- Você quebra as promessas feitas às pessoas facilmente, e muitas vezes você está atrasado?
- Você considera uma conversa ruim se o interlocutor se interessa pouco por suas histórias?
- Você fantasia muito sobre quão grande e bem-sucedido pode ser?
- Se as pessoas não corresponderem às suas esperanças, você tem vergonha de estar errado a respeito delas?
- Você se sente desconfortável em um círculo de pessoas que supostamente não são inferiores a você em realizações?
- Você fica com raiva se os outros não fazem o que você esperava que fizessem?
- Você costuma brincar ofensivamente?
Não há necessidade de fazer um diagnóstico com base neste questionário, mesmo porque existem traços narcisistas em cada um de nós. Mas se você tiver dúvidas e quiser entender o problema, prossiga para o próximo bloco.
O que fazer se você suspeitar que tem um transtorno narcisista
É difícil diagnosticar o transtorno narcisista por conta própria e é impossível lidar com isso. Preciso de ajuda aqui psicólogo.
Os narcisistas são tratados dependendo da abordagem necessária para uma pessoa em particular e da posição do médico. Por exemplo, às vezes por sugestão do psicanalista Heinz Kohut, a empatia é usada como uma ferramenta de que os próprios narcisistas não são capazes. Ela tem que romper a camada de defesas narcisistas e alcançar a parte receptiva e empática da personalidade.
Mas para muitos narcisistas, isso não funcionará. Eles simplesmente perceberão a empatia como uma oportunidade de torcer a corda para fora da pessoa que a mostrou. Portanto, alguns especialistas usam uma técnica de confronto que visa quebrar a grandeza e criar uma raiva narcisista. E esta é apenas uma pequena parte das nuances de trabalhar com um narcisista. Por isso é importante que um especialista ajude a resolver o problema.
Você conheceu narcisistas em sua vida? Ou talvez eles se tenham reconhecido na descrição? Compartilhe nos comentários.
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