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De acordo com a pesquisaPensamento positivo: pare de falar interno negativo para reduzir o estresse, a capacidade de pensar positivamente e estar atento às próprias pequenas vitórias nos ajuda a enfrentar o estresse e, por sua vez, tem um efeito positivo na saúde. Na nova edição, explicamos como aprender a se elogiar e o que você precisa para agradecer a si mesmo. E o projeto nacional de informação “Três laticínios por dia».
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