Pescaria triste: por que as pessoas choram nas histórias e como reagir a isso
Relacionamento / / December 28, 2020
Você provavelmente notou que recentemente as pessoas pararam de mostrar apenas seus sucessos e realizações nas redes sociais. E alguns até começaram a compartilhar suas experiências - escrevendo longos posts tristes e, às vezes, tirando fotos ou filmando-os chorando. Algumas pessoas simpatizam com essas publicações, enquanto outras as consideram pescarias e não entendem por que as pessoas fazem tudo isso.
O que é Sadfishing
Eu inventei essa palavra em 2019Pescaria triste: usar sua tristeza para obter comentários e compartilhamentos está tornando a miséria lucrativa Jornalista britânica Rebecca Reid. Literalmente, o termo pode ser traduzidoDicionário urbano: Sadfishing como "pegar a tristeza". Ou seja, pescaria é quando uma pessoa fala sobre suas experiências nas redes sociais, muitas vezes para atrair a atenção, obter uma onda de comentários de apoio, curtidas e, às vezes, até mesmo uma porção de novos assinantes. Ele pode escrever um post, postar uma foto significativa, filme, como ele chora, está triste ou doente.
Por que as pessoas postam essas postagens
1. Eles querem ser honestos
As redes sociais há muito são o palco de uma espécie de feira de vaidades. Havia regras não ditas: falar apenas sobre coisas boas, demonstrar sucesso e felicidade, esconder emoções negativas e fracassos. Para atrair atenção, você tinha que se gabar bem: falar sobre conquistas impressionantes, postar uma foto deslumbrante, mostrar compras caras.
Mas no final, todos estavam cansados de reticências e falsidades.
E alguns até enfrentaram problemas psicológicos: comparando sua vida com a vida "ideal" de seus amigos,O FOMO é real: como a mídia social aumenta a depressão e a solidão em desespero e depressão. E o pêndulo oscilou na outra direção: as pessoas decidiram mostrar tudo como é. Compartilhando experiências, admitindo fracassos, fotografando características da aparência que são consideradas falhas na sociedade, aparecendo na frente da câmera sem maquiagem e assim por diante.
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2. Eles realmente se sentem mal
Nota do psicólogoPor que os adolescentes recorrem ao ‘Sadfishing’ nas mídias sociaisque mensagens deprimentes podem ser um verdadeiro pedido de ajuda ou apenas um pedido sincero de apoio e "carícias". Especialmente quando se trata de adolescentes e jovens.
Talvez uma pessoa esteja sozinha e perceba seu público online como amigos de verdade, ou talvez simplesmente não consiga lidar com as emoções e não saiba a quem mais recorrer. Ou ele está tão chateado que age impulsivamente e espirra tudo em sua alma.
3. Eles estão em uma armadilha de dopamina
Escrever uma postagem ou fazer um vídeo é rápido e fácil. E o efeito, se uma pessoa tem um grande público, será quase instantâneo: dezenas, centenas, às vezes milhares gostos e comentários. Sim, haverá alguns ofensivos entre eles, mas também haverá muitos encorajadores.
Com o que se parece? O ciclo clássico de dopamina em que todos somos puxadosDopamina, smartphones e você: uma batalha pelo seu tempo rede social. Curtidas e comentários são um prazer muito rápido e muito acessível, como um pão doce, um jogo de computador, uma compra agradável. Nosso cérebro lembra que é gostoso e, quando pensamos em postar algo novo, ele libera dopamina, um neurotransmissor que desencadeia a antecipação do prazer.
Como resultado, postamos várias vezes e às vezes ficamos viciados em mídias sociais.
No entanto, esse mecanismo está repleto de muitos perigos. Por exemplo, uma pessoa, em vez de procurar ajuda psicológica, simplesmente escreve uma postagem. Tendo recebido dos comentários uma porção de positivo, ele se acalma um pouco, mas não vai resolver seus problemas. Porque da próxima vez que for "coberto", poderá novamente recorrer a uma ferramenta comprovada - a publicação nas redes sociais.
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4. Eles perseguem objetivos egoístas
Sim, e pode ser. Às vezes, postagens tristes são realmente uma forma de atrair atenção e estar na tendência de uma nova sinceridade. Ou até mesmo uma tentativa de obter visualizações, assinantes e, portanto, dinheiro.
Por que postagens tristes são percebidas de forma ambígua
Parece que uma pessoa compartilha seus problemas e em uma sociedade civilizada há apenas uma reação a isso - simpatia. Mas, na realidade, é diferente. Alguém escreve palavras de apoio e alguém fica perplexo: "Por que precisamos dos problemas de outras pessoas?" E também há aqueles que podem ser sarcásticos, dizer algo desagradável.
Leitores e espectadores que não levam essas postagens a sério também podem ser compreendidos. Por um lado, fomos ensinados por muitos anos que tristeza e lágrimas só podem ser mostradas aos entes queridos e psicoterapeuta. Por outro lado, já aprendemos que tanto blogueiros quanto celebridades costumam tentar lucrar com a gente, manipular nossas emoções para se ligar a si mesmos ou nos forçar a comprar algo.
Como resultado, muitas pessoas são céticas quanto ao jejum depressivo e suspeitam imediatamente de um problema.
Muitas celebridades e grandes nomes foram acusados de pescaria triste blogueiros. Por exemplo, o modelo Kendall Jenner, que contoucomo era difícil para ela quando estava lutando contra a acne. Ou Justin Bieber quando ele compartilhado uma história sobre seus problemas mentais.
Existem também muitos desses exemplos em runet. A blogueira Lera Lyubarskaya perdeu a mãe no ano passado e postouLera Lyubarskaya: Minha mãe morreu um vídeo muito emocionante para o seu canal do YouTube. E, além da simpatia, recebiRevista Selfie: a mãe de Lera Lyubarskaya morreu acusações de fazer um show e fazer alarde sobre a morte de um ente querido.
Outra blogueira russa, Ekaterina Didenko, também sofreu muitoHype e degradação. Por que a história do blogueiro do Instagram Didenko é assustadora? - para postar Histórias logo após a trágica morte de seu marido e dois amigos. Somente isca e as acusações de pesar errado desta vez foram recebidas até mesmo pelos principais meios de comunicação de massa e canais de TV federais.
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Como responder a postagens tristes nas redes sociais
Não podemos entrar na cabeça dos outros e dizer com certeza como eles se sentem. E mesmo que a publicação pareça fingida e se assemelhe a uma tentativa de atrair atenção para si mesmo e "arranhar" seu ego, uma pessoa pode ser muito má.
E negligência, sarcasmo ou dúvidas sobre sua sinceridade podem piorar a situação.
Portanto, a melhor tática é provavelmente a abordagem de "apoiar ou passar por". Se os problemas de outras pessoas ressoam em você, se você quer dizer algo bom, de alguma forma ajudar, compartilhe adendo ou por sua própria experiência - faça. Se a postagem apenas provocar raiva, sarcasmo e perplexidade, é melhor apenas ficar em silêncio e encerrar esta postagem. Afinal, ninguém nos obriga a ler o que não gostamos.
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