O auto-isolamento é um pouco louco. Trabalhe com psicólogos qualificados sem interromper a quarentena.
Neste domingo, 12 de abril, às 13h, serviço de seleção de psicólogos "Meta" vai realizar um webinar “Calma, só calma! Em que confiar quando é impossível confiar no familiar ”. Segue-se a maratona online “Calm Elephant”, de 13 a 30 de abril, onde os participantes vão aprender técnicas para ultrapassar o stress, ansiedade e insegurança.
Se você sente que foi tirado da rotina pelos eventos que ocorreram recentemente - coronavírus, isolamento, taxa de câmbio do rublo, então definitivamente não faz mal participar da maratona. Eles vão te dizer o que é ansiedade, como ele difere do medo, que métodos ajudam a enfrentá-lo e o que, do ponto de vista da neurofisiologia, acontece dentro de nós nesses momentos.
As transmissões ao vivo serão realizadas em Ampliação. Se você não tiver tempo, pode sempre consultar os registros. No processo, você pode (e deve) fazer perguntas a psicólogos e se comunicar com outros participantes.
Os psicólogos Kaminat Kasimova e Anna Petrina conduzirão o seminário e orientarão você durante a maratona. Kaminat Kasimova é psicóloga, terapeuta psicodramática, arteterapeuta, formadora do Instituto de Psicodrama, Coaching e Role-playing Training com 13 anos de prática. Anna Petrina é terapeuta, nutricionista, terapeuta psicodramática e nutricionista com mais de 30 anos de experiência em medicina.
Os ingressos podem ser adquiridos no Timepad. A participação no webinar é gratuita e a participação na maratona custa 3.900 rublos.
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