Quando otimista - é ruim, ou 3 plus pensamento negativo
Inspiração / / December 26, 2019
Você se considera um otimista? Você tem certeza que esta é a abordagem mais correcta para a vida? Às vezes demasiado optimismo pode causar o efeito oposto. Neste ponto, a melhor coisa que você pode fazer - aprender a pensar negativamente.
Eu sempre me considerei um otimista (e continuam a fazê-lo), percebendo qualquer situação de uma forma positiva. Mas, apesar disso, eu também sou confrontado com decepções, e às vezes até com mais freqüência do que gostaríamos. A razão para isso - meu otimismo sem limites. Que ele não me permite parar no tempo e desfrutar os resultados de seu próprio país.
E hoje eu quero compartilhar meus pensamentos como pensamentos negativos, muitas vezes tem um resultado positivo para nós do que otimista.
A percepção de que estamos limitados
Nós acreditamos que eles são capazes de tudo e capaz de alcançar os melhores resultados em qualquer caso. Nós somos os otimistas. Esta abordagem nos encoraja a seguir em frente e não param por aí, mas, ao mesmo tempo, evita a sensação de realização. Depois de todas as versões de que mais você pode fazer muita coisa. O resultado desta - independentemente do sucesso, nos sentimos assim, eles não fizeram o suficiente. Não muito bem trabalhado, estudado, nós descansamos. Estamos chateado que não vê todos os lugares interessantes para férias, não tem tempo para visitar todos os clubes e festas ou insuficientemente envolvidos no ginásio. Nós trabalhamos duro, mas na sensação final "da calha quebrado".
O que fazer: refrear o seu entusiasmo e perceber que nós e as nossas opções são limitadas. Para determinar a finalidade de suas habilidades e desejos e parar no tempo. Esta abordagem vai ajudar a se livrar de coisas que estão roubando nossa atenção e energia, e apreciar o que fazemos. não deve procurar fazer uma carreira como um jogador profissional de basquete, jogar com os amigos uma vez por semana no quintal, ou dançar, bem como bailarinos profissionais. Você não precisa para se agarrar a dezenas de casos ao mesmo tempo, tentar ter sucesso em tudo e se concentrar em um e agir de forma consistente.
Não espere muito
Outro exemplo de um super-positivo - maximalismo. Acreditamos que podemos fazer e obter tudo o que quiser.
Apaixone-se - de modo a Rainha, a perder - por isso um milhão!
Como resultado, nós superestimar suas expectativas. Estamos esperando o príncipe em um cavalo branco, trabalho, sonho, figura perfeita e reconhecimento mundial. Chamamos a uma vida perfeita imagem e sua própria felicidade. Nós só queremos viver e nenhuma outra maneira, e o resultado é decepcionante. Nós não toleramos sua sobre-expectativas e sofrem com isso.
O que fazer: reduzir as suas expectativas ou, em alguns casos, removê-los todos. Por quê? Para aproveitar a vida. É uma coisa - para sonhar e sonhar alto, e os outros - esperar resultados concretos deste. Mais seguro e útil para a saúde - a sonhar sobre a viagem, e depois apreciá-la, não esperando que ele nenhum super-resultados.
Avaliar os riscos - não é sobre nós?
entusiasmo excessivo e atitude positiva nos fazer esquecer os riscos, que podem incluir alguns ou outras ações. Nós mergulhar na piscina com a cabeça, desenhando-se uma imagem perfeita, mas sem levar em conta as potenciais dificuldades no futuro. Não há lugar pensamento crítico e análise da situação. Acreditamos no melhor, porque estamos otimistas.
O que fazer: avaliação precisa dos riscos - uma das melhores formas para o desenvolvimento individual. Isso vai ajudar a fazer um avanço em nossas vidas, não a ação inconsciente na abordagem "de mergulho, e depois vamos entender." Nesses casos, passamos a maior parte de seu tempo e energia em vão.
Às vezes, a segurança e eficácia de ser realistas e ter uma compreensão realista da situação do que ser guiado apenas pelas emoções.
Eu acredito que esse tipo de pensamento é só à primeira vista parece ser negativo, mas, na verdade, ajudar-nos a ser realistas e tomar decisões informadas na vida. O que está faltando frequentemente otimistas.