Por tudo de melhor na vida obedece uma curva invertida
Inspiração / / December 26, 2019
Mark Manson
O blogueiro popular, empresário e autor de "pofigizma das belas artes".
forças especiais futuro da Marinha dos EUA são testados para a sobrevivência na água. Eles amarram as mãos e os pés e lançada ao profundidade da piscina de 2,7 metros. Sua tarefa - para resistir a cinco minutos. A maioria dos cadetes não pode subsistir. Alguns, uma vez na água, em pânico e pediu para devolvê-los para a terra. Outros estão lutando para se manter à tona, mas a perder a consciência. Consulte aqueles que entendem as duas verdades paradoxais.
Em primeiro lugar, o mais que você tente manter sua cabeça acima da água, o mais provável para ir para o fundo. Com as mãos e os pés amarrados impossível para permanecer à tona a cada cinco minutos. Para passar este teste, você precisa desviar para o fundo. Em seguida, delicadamente empurrar e dar impulso para levantar fazer o backup de seu corpo. Lá você inala um pouco de ar. E este processo deve ser repetido uma e outra vez.
Você não precisa de força sobre-humana ou
resistência. Não precisa nem capacidade de nadar. Em vez disso, você deve não nadar. Em vez de resistir às forças físicas, que em circunstâncias normais teria matado você, você precisa dar-lhes à mercê de - e assim salvar suas vidas.Em segundo lugar, quanto mais entrar em pânico, o oxigênio mais desperdiçar. Assim, quanto maior a probabilidade de consciência perder e se afogar. Este teste envolve instinto de sobrevivência contra os participantes. Quanto mais forte o desejo de respirar, a menos oportunidade. Quanto mais forte o desejo de viver, maior a chance de morrer.
Verifique não apenas cadetes habilidades físicas como a sua capacidade para controlar suas emoções em situações perigosas. Os shows testar se o participante para conter impulsos, relaxar em face da possível morte, se ele vai arriscar sua vida para o serviço de um propósito mais elevado. Essas habilidades são mais importantes do que a capacidade de nadar, resistência e ambição. Eles são mais importantes que o grau em que o cadete escola aprenderam e como bom olha em um terno novo.
Esta habilidade - para controle ABANDONO quando eu quiser controlar a situação mais - um dos mais importantes na vida.
Ele precisa de todos, não apenas os de elite das Forças Especiais. Nós tendemos a pensar que a relação entre esforços e os resultados linearmente. Que trabalhar o dobro do tempo, temos o dobro dos resultados. Que é duas vezes mais alto gritando suas opiniões, vamos duas vezes para a direita.
Isso nunca acontece quase nunca. relações lineares são exclusivas para tarefas repetitivas mecanicamente - condução, documentos, limpeza. Neste caso, em duas horas você tem duas vezes os resultados do que uma hora. Mas a maioria da ação na vida complicada. Eles exigem a adaptação, a originalidade, mental e custos emocionais. Eles caracterizam-se por uma curva de retorno decrescente.
Quanto mais você acumular, ou experimentar algo, a menos que traz satisfação. dinheiro - um exemplo clássico. A diferença de salário entre 20 000 e 40 000 rublos é enorme, ele muda o modo de vida. A diferença entre 120 000 e 140 000 rublos só significa que você tem no carro é agora aquecedores de assento mais confortável. A diferença entre 127,020,000 e 127,040,000 rublos - esse erro no retorno de imposto.
Semelhante acontece com a amizade. Tem uma outra extremamente importante. Dois outros claramente melhor do que um. Mas aqui é a adição de dez outros há pouco que vai mudar a sua vida. E quando eram 20, você só difícil lembrar nomes.
O conceito de retornos decrescentes aplica-se a quase todas as novas experiências. Por exemplo, quantas vezes por ano estão visitando seus pais em outra cidade? Tais impressões primeira parecem muito valioso. Mas quanto mais você a sua experiência, o mais reduzido seu valor para você (desculpe, mamãe).
O mesmo pode ser dito sobre sexo, comida, sono, consumo de álcool e cafeína, exercício, ler, relaxar, masturbação, jogos de vídeo. Todas essas atividades têm retornos decrescentes. Quanto mais vezes você faz algo deste negócio, de modo a obter menos retorno. Eles descrevem um terceiro tipo de curva - a curva invertida.
Aqui, o esforço e recompensa são inversamente relacionados. O maior esforço que exercem, a fim de conseguir alguma coisa, quanto mais você falhar. O teste acima na água funciona neste princípio. Quanto mais você tentar ficar na superfície, o mais provável para ir para baixo. Os objetivos e experiências importantes a maioria na vida, também, seguir o princípio da curva invertida.
Esforçando-se para a felicidade, nós apenas afastar-se dela. A necessidade de amor e impede entendimento nos a amar e compreender a nós mesmos.
Desejo impressão positiva - em si uma impressão negativa, ea adoção de uma experiência negativa - é uma experiência positiva. Tal lei inversa aplica-se a praticamente todos os aspectos da nossa saúde mental e relacionamentos.
- Controle. Quanto mais nós nos esforçamos para controlar suas emoções e impulsos, a sensação impotente. Por outro lado, quando nós aceitá-los, é mais fácil para dirigir e para realizá-los.
- Liberdade. A constante busca da liberdade nos limita. Mas quando estamos nos limitando, escolhendo algo definido na vida, nos tornamos verdadeiramente livres.
- Felicidade. Tentando ser virado apenas feliz. Aceitação de falhas Ela ajuda a tornar mais feliz.
- Segurança. ansiedade permanente sobre a segurança aumenta a sensação de insegurança. Resignado com o desconforto do desconhecido, você vai se sentir mais calmo.
- Amor. O mais difícil nós tentamos forçar os outros a aceitar e nós, os resultados menos amor. E a menos que nós mesmos amar a si mesmo.
- Respeitar. Quanto mais nós exigimos o respeito dos outros, a menos que eles terão de respeitar. Quanto mais nós mesmos respeito dos outros, maior será nos respeitam.
- Trust. Quanto mais tentamos inspirar confiança a ele, menos vamos confiar.
- Confiança. Quanto mais se quer ter certeza, a maior preocupação. E quando aceitamos as suas falhas, nos sentimos confortáveis.
- Mudança. O desesperadamente queremos mudar, mais ela parece-nos que temos algo faltando. E aceitar a nós mesmos, começamos a crescer e se desenvolver. Quando estamos ocupados com coisas interessantes para a introspecção não tem tempo.
- Meaningfulness. Quanto mais nós nos esforçamos para encontrar o alvo ou mais profundo significado na vida, mais preso a si mesmo. Somente quando nós Fazemos algo para os outrosVivemos significativamente.
Quando se trata desses conceitos abstratos, nossa consciência é comparado a um cão perseguindo o próprio rabo. Só que ele sempre escapa. O cão pode não perceber que ela e cauda - são uma ea mesma.
Portanto, nosso objetivo - para afastar a mente para perseguir a sua própria "cauda". Não corra para a sensação de liberdade e felicidade. Ensine atingir o seu desejado, abandonando-lo. Lembre-se que a única maneira de ficar na superfície - deixar-se ir para o fundo.
Para fazer isso, você precisa desistir. Não de fraqueza, mas por respeito ao fato de que o mundo é o seu poder. Deixe de lado o que não é passível de controlar. Aceitar que às vezes não como as pessoas, muitas vezes você vai ter que esperar para o fracasso e você nem sempre vai entender o que você está fazendo em tudo.
Pegue o medo e incerteza, e quando você sente que você está se afogando e ter atingido o fundo, eles vão empurrá-lo de volta para o resgate.
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