Como fazer sem esperar por inspiração
Inspiração / / December 26, 2019
Gostos diferem. Especialmente na música. Mas os Beatles - o melhor time da história. E antes de escrever um comentário resmungos, alguns fatos:
- The Beatles - o artista mais vendido no mundo. Ela comprou mais de um bilhão de unidades de conteúdo de mídia associados ao grupo.
- Os Beatles encabeça a lista dos maiores cantores de todos os tempos, de acordo com a revista Rolling Stone. Na lista das 500 maiores canções de todos os tempos no "Fab Four" a maioria das composições - 23.
- O tráfego na encruzilhada Londres Abbey Road, perto do estúdio homônimo periodicamente paralisado: fãs tirando fotos, tentando reproduzir a capa do último álbum de estúdio The Beatles - Abbey Road. Paralisado para que as autoridades pensamento um controlador de tráfego.
Analisando isso, involuntariamente fazer uma pergunta: quem são essas pessoas? Como eles chegaram a um nível de habilidade musical e tal sucesso retumbante? jornalista canadense e pop sociólogo Malcolm Gladwell em seu livro "Geniuses e outsiders» (Outliers: A História de Sucesso, 2008) traz os Beatles como um dos exemplos provando
Regra 10 000 horas. De acordo com Gladwell, qualquer pessoa que trabalha duro em uma área particular mais de 10 000 horas para se tornar um especialista nisso, e se, ao mesmo tempo que ele tem um talento natural - um gênio.Inspiração, combinado com o trabalho, dá a verdadeiramente fenomenal. Assim foi com Paul McCartney quando ele escreveu uma das composições mais populares do mundo.
A canção foi chamado de "falador Scrambled» (ovos mexidos). Aqui está como Paulo recorda a história de sua criação:
Eu acordei, ea melodia soou na minha cabeça. Eu pensei: "Ótimo! Eu me pergunto, o que é?". Perto da janela, à direita da minha cama era um piano. Eu saí da cama e sentou-se ao piano, encontrou o sal encontrado em Fá sustenido menor. Isso me levou à B e um menor, e finalmente de volta para o meio. Tudo correu si. Eu realmente gostei da melodia, mas eu não podia sonhar que ele escreveu. Eu pensei: "Não pode ser, porque nada como eu não tinha escrito." Mas eu já tinha essa melodia mágica.
Algum tempo McCartney tinha certeza de que em algum lugar ouviu essa música antes. Mas não encontrar o autor percebeu que compôs ele mesmo. Na primeira versão do texto as seguintes palavras:
massa frita, oh, minha querida, como eu amo as pernas ...
ovos mexidos, Oh, meu bebê como eu amo as pernas ...
De acordo com as memórias de John Lennon, a canção permaneceu inacabado por um longo tempo e veio à tona sempre que a banda trabalhou em um novo material. Hoje, o mundo inteiro sabe esta faixa como ontem. Ela já ganhou inúmeros prêmios e foi incluído no Guinness Book of Records como o rehash - mais de 3.000 tampas.
As origens de inspiração
Se sempre foi assim: acordei esta manhã, e na minha cabeça soa boa música. No entanto, tal centelha de visão que você pode esperar por anos ...
Inspiração não é a vontade do acaso. Isso é algo que pode ser sintetizado, o que você não precisa esperar.
Há um estudo psicológico que o comprove.
Em 2003, a Universidade de Rochester psicólogos Todd Thrush (Todd Thrash) e Andrew Elliot (Andrew Elliot) tinha um fundamento estudo a natureza psicológica de inspiração. Ela consistia de sete peças foram testadas dezenas de hipóteses realizaram experiências surpreendentes e estabelecer as bases para futuras pesquisas. Como resultado, conseguimos dois resultados importantes:
- desenvolvido escala psicológica medir o nível de inspiração;
- Eu compilei uma lista de mais de 30 traços de personalidade que lhe dão forma.
Na verdade, Thrush e Elliot deu uma fundamentação científica do fenômeno da inspiração. Inspiração - não é previsão, não beijar a musa. É uma combinação de qualidades pessoais e hábitos.
O quê? Como já mencionado, os cientistas compilaram uma lista de mais de 30 características. Entre eles estão três principais: abertura para, auto-estima e criatividade novo.
A má notícia é que não é necessário esperar a inspiração, enquanto estava no check-out no supermercado. Ele não virá. inspiração - a parte de você, sua personalidade. Mas há uma boa notícia: você pode mudar, desenvolver os traços que ajudarão você a fazer melhor do que McCartney.
Três características principais
Em cada um desses recursos são escritos centenas de artigos. Você pode examiná-los e encontrar um método adequado para você. Mas alguns conselhos iniciais damos agora. Você também vai aprender sobre as aplicações que ajudarão a mudar hábitos.
Tecnologia - uma excelente ferramenta para a transformação pessoal.
abertura a novas
Nas conclusões do seu estudo Thrush e Elliot escreveu:
Os resultados mostram que a inspiração promove a receptividade sensual.
Abertura a novas - uma característica que não é fácil de desenvolver. É difícil desistir da rotina habitual, porque nos dá uma sensação de conforto e segurança. Muitos trajeto diário para o trabalho pela mesma via. É mais conveniente e mais rápido. Mas essa monotonia, infelizmente, não é propício para a inspiração.
Uma solução simples para se tornar mais aberto a novos conhecimentos e experiência - constantemente fazendo coisas incomuns para você. rotas de viagem que nunca vai, ligar o rádio, que nunca tinha escutado o restaurante para pedir um prato que nunca é comido. Blow up de rotina!
Ajudá-lo com este serviço elevador. Ele foi projetado para pessoas que querem mudar e aprender algo novo. Você será capaz de colocar uma meta incomum para você (para aprender a jogar tênis, fazer um bolo), eo serviço irá lembrá-los e demonstrar progresso. Além disso, você será capaz de obter a aprovação de outros usuários - incentivo extra para avançar.
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AUTO-AVALIAÇÃO
A inspiração vem de pessoas com auto-estima. Se você acha que suas habilidades são medíocres, e constantemente olhar para as opiniões dos outros, é improvável que alcance o entusiasmo.
Problemas com a auto-estima pode ter raízes profundas psicológicas. Talvez até mesmo necessário para ver um especialista, mas a maneira mais fácil de aumentar o valor de seu próprio "eu" - não compare -se com os outros. É inútil.
Há sempre alguém mais inteligente, mais bonito, mais rico do que você. Você não pode ser o melhor, sempre e em toda parte.
Em vez de me debruçar sobre ela, lista o que você está orgulhoso, que são gratos.
Diário estimular a auto-estima vai ajudar aplicação Grateful. Conceito, vestido com uma interface agradável, é simples: você precisa todos os dias para criar um cartão com gratidão. "Hoje eu sou grato por ser saudável e tinha um exercício maravilhoso", "Hoje, eu sou grato que eu tenho um bom trabalho e eu terminei um projeto importante". Gradualmente acumular uma coleção de seus pontos fortes e realizações. Pode folhear sempre que a auto-estima recebe um soco no estômago.
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CRIATIVIDADE
O desenvolvimento da criatividade está associada com abertura para o novo. É necessário ir além do comum para encontrar uma maneira de se expressar. E mais uma vez colocar raios na roda de hábito. Imagine que você está em pé na fila. O ocupado o seu cérebro? É improvável que você escrever um poema, ou pensar através de um vídeo cenário que quer ficar por um longo tempo. Muito provavelmente, você está apenas folheando a fita em seu smartphone.
No século XXI, as pessoas esquecem que, por vezes, a mente e imaginação - tudo que você precisa para entretenimento. Perdemos de modo que eles estão prontos para receber choques elétricos leves, mas não iria ser furado sozinho com seus pensamentos. Pelo menos, ele mostrou experimentos Universidade de Virginia.
professor de psicologia Timothy Wilson (Timothy Wilson) e seus colegas testaram ambos os jovens e idosos (80 anos), e descobriu que pessoas acham que é difícil de suportar mesmo alguns minutos a sós com ele, quando nada (sem telefones inteligentes, há laptops, sem TV, sem outras pessoas) não distraí-los atenção.
A proposta de usar o aplicativo móvel a ser menos distraído ao telefone, pode parecer contra-intuitivo. Mas Fluxo Mobile ajuda para se livrar de alertas irritantes, e concentrar-se na resolução de problemas criativos. Quanto mais você deixar de ir os pensamentos em vôo e concentração para desenvolver as suas ideias, o mais criativo que vai ser.Timothy Wilson... nossos membros têm consistentemente demonstrado que eles preferem não ser em uma situação onde não há nada, mas os seus pensamentos, mesmo um curto período de tempo.
Outros conselhos Max Oglesa na aquisição do bem e eliminando os maus hábitos com a ajuda de uma variedade de aplicações pode ser encontrada em seu livro. Agora ele está disponível livre na forma de realização de Kindle-Amazon.