7 fatos incomuns que você deve saber sobre criatividade

Todo mundo está familiarizado com o fato de que técnicas como meditação, revelam nossa criatividade. No entanto, há menos óbvio, mas há formas menos eficazes para ajudar a si mesmo para pensar mais criativamente.

Lã de coleta. Negócio de macaco. curiosidade sem rumo. Grief da perda de entes queridos. Tudo isso nos faz associações principalmente negativas. Mas, na verdade, uma forma surpreendente e positiva afeta nossa criatividade.

No livro, Scott Barry Kaufman e Carolyn Gregoire "criado para fazer: a divulgação da mente criativa dos Segredos" (Wired para Criar: Desvendando os mistérios da mente criativa) Apresentou uma extensa e descrito na visão geral das últimas pesquisas de características de pensamento criativo linguagem simples. É possível encontrar muitos exemplos da vida de celebridades e figuras históricas reais. E é isso que os autores encontraram.

1. Para 72% das pessoas a iluminação vem no chuveiro

É realmente funciona! Quando estamos sob o fluxo de água quente no nude, que muitas vezes vêm à mente é realmente idéias brilhantes. Talvez chuveiro nos isola dos outros e cria um efeito meditativo, tornando-se uma espécie de incubadora para novas idéias.

Este método de aumentar a criatividade está promovendo ativamente Woody Allen. E ele não é o único. De acordo com uma pesquisa realizada em 2014, 72% dos entrevistados de todo o mundo têm confirmado que a alma desce a eles algo como iluminação. Este é provavelmente devido ao seguinte descoberta Kaufman e Gregoire.

2. Os introvertidos são especialistas em criatividade

Trabalhando em grupos, podemos ser muito produtivo. No entanto, a pesquisa mostra que o nosso cérebro produz as melhores ideias quando estamos em solidão. É nesses momentos, somos capazes de reflexão construtiva - um estado de consciência, é importante para a criatividade e geração de idéia.

Quando todos os estímulos do mundo exterior, "deficiente", nossos cérebros são melhores constrói certas conexões, recorda o necessário detalhes e processos de informação.

3. Você se torna mais criativo ao tentar algo novo

Abertura a novas aumenta a sua criatividade. Por exemplo, os Beatles fizeram um grande avanço crucial na música, experimentando com diferentes efeitos sonoros e tais instrumentos novos e incomuns, como o sitar e mellotron.

Escritores beatniks, como Jack Kerouac, não tem medo de ignorar o cânone literário e poderia formar uma direção totalmente nova.

Acontece que essa relação tem uma base científica. A sede de novidade relacionada com o trabalho do neurotransmissor dopamina, que, entre outras coisas, também está associada com a motivação e aprender novas habilidades. Ele também contribui para a flexibilidade psicológica, propensão a aceitar e absorver novas.

Muitos mencionado no livro de estudos sugerem que o desejo de explorar o mundo em todas as suas formas, talvez, é o determinante pessoais básicas de realizações criativas.

4. Às vezes, é necessário confiar na intuição

Aqueles que estão interessados ​​na medicina e na cultura psicodélica, história bem conhecida de como um químico Albert Hofmann descobriu o LSD e depois foi para o famoso primeiro na história de uma viagem de ácido. Mas poucas pessoas sabem sobre um outro fato: a primeira vez que ele sintetizou LSD-25 (um dos vários produtos químicos combinações, ele criou mais tarde) até cinco anos antes, mas não revelou nada por si mesmo interessante.

Após cinco anos, Hofmann voltou para os experimentos. Por quê? Enquanto falava, ele foi superado "palpite".

Este tipo de intuição é um sinais subconscientes que são de confiança mais Steve Jobs (a propósito, ele também era um fã de LSD). Jobs acreditava que esses sinais são mais poderosos do que o intelecto.

A intuição levou à criação da matéria, que teve uma enorme influência na música e na cultura popular. LSD interessado em até mesmo a CIA, que realizou uma série de estudos sérios sobre os seus efeitos sobre a mente.

Às vezes é difícil imaginar quão grande é o poder do subconsciente.

Intuição e percepções súbitas associadas a ele, ainda é mal compreendida, mas despertam grande interesse entre os neurocientistas e psicólogos. De acordo com um estudo publicado na revista American Psychologist, em 1992, os processos que ocorrem no subconsciente realmente pode agir mais rapidamente e têm uma estrutura muito mais complexa do que o consciente pensamento.

5. Psicológica trauma give frutos maravilhosos

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Muitas pessoas criativas conhecidos unidos por um fato: eles têm luto experiente, tristeza (a morte de um pai ou um ente querido) ou ter recebido um trauma grave que teve um enorme impacto sobre a sua atividade.

Os psicólogos chamam esse fenômeno de crescimento pós-traumático. Nosso pensamento é muitas vezes adaptado para o evento difícil para nós de uma forma que é novo resolução de problemas não-trivial. É uma espécie de parte da "reestruturação" da vida, quando, a fim de sobreviver, tem que desistir de velhos hábitos. Então abra novas perspectivas, prioridades e olhar para o que está acontecendo variar.

Muitos estudiosos têm dedicado o seu trabalho o estudo do crescimento pós-traumático. Por exemplo, um estudo publicado em 2014 no Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. Mudança positiva após trauma e Adversidade. Ele mostrou que 70% das pessoas que conseguiram sobreviver com sucesso eventos traumáticos vividos mudanças psicológicas positivas.

6. Nossos cérebros como quando sonhamos

É claro que, durante uma reunião importante, você não deve me importo de ficar preso em sua ilha imaginária de felicidade. No entanto, o sonho afetar milagrosamente a nossa criatividade.

Quando no trabalho, você se imaginar um trampolim em forma de castelo, em que os filhotes esporte corgi, ou reviver os melhores momentos de suas últimas férias, você não pode sentir a maré produtividade. No entanto, fazer essas coisas aparentemente sem sentido, você começa nos processos interessantes cérebro.

Os psicólogos que estudam a sonhar acordado positivo construtivo (devaneios positiva construtiva) durante várias décadas. Como dizem os cientistas, como lã de coleta cria uma espécie de período de incubação para os nossos pensamentos e idéias criativas. Ele também tem um efeito positivo sobre nossa capacidade de planejamento de longo prazo e aumenta a auto-confiança.

7. Algumas das melhores ideias exposto pela primeira vez ao ridículo geral

Há muitos exemplos de descobertas ou idéias que foram inicialmente rejeitados, mas, em seguida, reconhecidos e aceitos. Todo mundo conhece a história triste de Galileo Galilei e Giordano Bruno. médico húngaro Ignaz Semmelweis a apresentar uma hipótese radical do século XIX que as infecções se espalhou por bactérias. Depois disso, ele foi expulso do trabalho e enviado para um hospital psiquiátrico.

Resistência a algo novo, não convencional e contrário à tradição é uma parte da natureza humana.

Em 2009, a revista Scientometrics foi publicado, que apresentou exemplos das idéias de prêmios Nobel, originalmente submetido a críticas da comunidade científica. Este estudo demonstrou o carácter sistémico da manifestação de ceticismo em relação às teorias que desafiam a compreensão científica atual.

Psicólogos da Universidade de Cornell confirmaram que tendem a ser discriminados idéias não-triviais, cujo uso parece impraticável. Esta tendência parece ter raízes profundas.

Mesmo nos anos 50-s do século XX, os cientistas descobriram que as pessoas são mais susceptíveis de acordo com o parecer, a maioria aprova. De acordo com este estudo, memorização, e siga as instruções claras, eo que aprendemos na escola, bem destruir a nossa capacidade de pensar de forma não convencional. De acordo com Kaufman e Gregoire, professores incentivam precisamente aqueles alunos que estão menos inclinados a ser criativo.

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Acontece que a criatividade pode ser desenvolvido, e nem sempre é difícil. Siga seus instintos. Sonho. Dedique-se um pouco de tempo você pode gastar com você mesmo, se você sentir que você precisar dele. Tente extrair uma experiência positiva, mesmo de acontecimentos desagradáveis. E não tenha medo de ser ridicularizado. Quem sabe, talvez a sua ideia vai transformar este mundo.