Como aprender a pensar mais claramente e de forma holística
Inspiração / / December 26, 2019
A maneira como pensamos afeta tudo, desde habilidades de resolução de problemas para entender seus objetivos e do mundo circundante.
Blogger Zet Rana (Zat Rana) Eu disseComo padrões de pensamento nos influenciam e como desenvolvê-las.
Observe hábitos de loop
Em termos de psicologia popular, a formação de hábitos - um simples loop: ação habitual gatilho, a recompensa. No mundo exterior, estamos diante de algo que serve como um gatilho. Últimos aciona uma ação que nós aprendemos a realizar em circunstâncias semelhantes no curso da experiência anterior. A recompensa chegarmos para a ação torna-se um ciclo de reforço. Portanto, há um hábito.
Olhe atentamente para a sua vida diária e você vai notar que há loops. Nossos cérebros são adaptados para procurar padrões. Reconhecemos e internalizá-los para então ser usado no futuro.
Hábitos não ajudam a perder tempo a pensar, quando nos encontramos em situações semelhantes, e, assim, poupar energia.
Da mesma maneira que os passos habituais formado habitual
padrões de pensamento. Crescendo, aprendemos a reconhecer padrões em torno de nós e assimilar o que parece valioso. Mas com o tempo, ficamos presos nestes circuitos mentais, por causa do que nós vemos eventos de apenas um lado. Em parte, portanto, difícil para nós mudar a opinião sobre um assunto. O cérebro tem aprendido alguma coisa em um contexto e tentativas então para equivocadamente aplicá-lo em outro lugar.As dobradiças não são necessariamente os hábitos de quebrar, embora isso seja possível. Só não se esqueça sobre eles e não deixe que eles limitar o seu pensamento.
Diversificar os modelos mentais
Ninguém no mundo não pensa maneira absolutamente idênticos, porque a vida é tudo, pelo menos um pouco diferente. Cada um de nós em momentos diferentes, confrontado com vários problemas e em sua própria maneira como eles reagem. Essa reação depende de nossas qualidades naturais e educação.
Diferentes padrões de pensamento - isto é exatamente o que faz com que cada si mesmo. nossa identidade é composta da interação desses modelos. Eles criam uma percepção subjetiva da pessoa.
Na verdade, o modelo de pensamento - uma regra escondida de ouro, com o qual nos associamos com os diferentes aspectos da realidade.
E uma vez que a realidade é muito complexa, é útil ter no arsenal de muitos padrões de pensamento. O que são diversas, mais precisa será a representação do mundo.
Estes modelos consistem em hábitos de loop que se formaram em resposta às impressões externas. Então, a única maneira de diversificar a eles - para procurar impressões novas e contraditórias. Por exemplo, ler um livro, para ser em um ambiente desconhecido, gastando experiência de pensamento.
resultados
No processo de desenvolvimento, temos formado padrões habituais de comportamento e pensamento. Nós inconscientemente usá-los para evitar gastar cada vez recursos cognitivos. O problema é que é muito fácil ficar preso em um modelo familiar. Afinal, não é adequado para todas as situações, causando confusão e insatisfação.
Para evitar isso, para assimilar tanto quanto variedade possível de padrões de pensamento. Idealmente, você quer aviso quando você estiver usando impróprio, e mudar para outra.
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