Como mudar a sua vida, se você chegar a 10 idéias todos os dias
Inspiração / / December 26, 2019
Vetas versátil
O fundador da incubadora criativa criativa acontece. Ela ensina criatividade HSE, mantém um "101 método criativo desenvolvimento" e Telegram-channel "Criatividade 101." do blog
Em 2012, tornei-me interessado em pensar e princípios da geração de idéias criativas. No mesmo ano, James Altusher publicada em seu blog com uma vida criativa simples hackers - para chegar a 10 idéias por dia. Depois de 5 anos a partir da data de publicação, encontrei este post, ler, imbuída e mudou suas vidas.
Hoje eu quero dizer-lhe que lifehacks, para que se tornaram mais ousados e mais criativo. É simples.
Por que vale a pena tentar
Você diz que a idéia de chegar com mais de uma opção para resolver o problema não é novo. Claro. Mas quantas vezes você faz isso? Quantas idéias que você venha com para a última tarefa que você está trabalhando? E quantas idéias em seu "Banco ideológica"?
Intuitivamente, entendemos que um monte de opções - é melhor do que uma. Na prática, devido à natureza do pensamento humano (isso é bem escrito em
Kahneman e Kurpatova), Nós quase nunca olhando conjunto de soluções, conteúdo em primeiro lugar, previamente testado, familiar, estereotipada ...Este é um modelo de derrotas, mas pode ser alterado.
Como mudar o modelo de pensamento
Tudo que você precisa - para começar a subir com 10 idéias de um dia sobre qualquer assunto e mantenha um mínimo de seis meses, como recomendado pelo autor de uma técnica.
Primeiro descrito por Jeremy Dean psicólogo no livro Fazendo Hábitos, Partir Hábitos. Foi uma experiência, que estudou a taxa de amputados dependência ao seu novo estado. Com a participação de 20 pessoas, média - 21 dias.
O segundo estudo - feykovyeRebenta a 21 dias hábito mito formação. É uma experiência fictícia supostamente conduzido pelo controlo US National Aeronautics para o estudo da dependência de lentes com projecção invertida. Aqui 20 pessoas são mencionados mais e resultar em 21 dias. Isso é ficção, o estudo não foi, mas a história é como as pessoas e tornou-se extremamente popular.
Um terceiro estudo conduzidoLeva 66 dias para formar um hábito um grupo de cientistas da University College London, em 2009. Na experiência, 96 pessoas participou. O objetivo - para definir quanto tempo leva para formar um hábito de chumbo saudável estilo de vida (comer frutas, suco de bebida, correr por 15 minutos por dia). O resultado - uma média de 66 dias (mínimo - 18, enquanto o máximo - 243 dias).
Assim, para formar um hábito estável para chegar a 10 idéias por dia, você pode precisar de 18 a 243 dias. técnicas autor testou em si mesmo e se oferece para realizar 180 dias. I anotar idéias para mais de 300 dias e não entendia quando usado.
O que você começa
- Em primeiro lugar, a cada mês você terá 300 ou mais novas ideias, e um ano mais do que você queimar 3000. Em 80% da população não parece muito na minha vida.
- Em segundo lugar, para cada situação de vida ou trabalho que você pode vir até com um curso de 10 idéias. E onde há um par de ideias, há uma escolha e uma decisão.
- Em terceiro lugar, com o tempo você vai perceber que 10 - não é suficiente, e tornar-se inventar mais, obter prazer com ele.
- Em quarto lugar, você não tem obrigações a ninguém! Você pode simplesmente jogar fora o que está escrito. Porque a coisa mais importante nesta prática - desenvolver habilidades e sangrar "músculo ideológica."
- Mas se de repente você vir para cima com uma idéia legal, você pode tentar desenvolvê-lo. Que pode lhe trazer felicidade, alegria, e até mesmo dinheiro. E para isso você precisa de fazer apenas um passo.
Como iniciar
Aqui está o que James Altusher:
Quando eu vir acima com idéias, eu dividi a folha em duas colunas. Da esquerda para anotar idéias, e à direita - os primeiros passos para implementar cada uma das idéias. Lembre-se, você quer gravar apenas o primeiro passo. Porque você não tem idéia de onde vai levar você.
Estou um pouco refinado este conceito:
- Adicionar a cada uma das idéias pensado por uma das tags: "algum dia" "agora", "pensar" ou
- Se a sua idéia de uma fantasia violenta e você percebe que, enquanto ela cedo para implementar, escrita na frente dela "algum dia" e colocar no seu "banco de idéias". Com o tempo, você acumula um grande número dessas idéias, e eles vão atendê-lo bem. Às vezes pode demorar duas idéias arbitrárias com a Tag "sempre" e cruze-os, anotando 10 ideias com base nelas. Você está surpreso com os resultados.
- Se a idéia de algo para comer, escrever na frente dela "pensar" e da próxima vez chegar a 10 idéias para desenvolvê-lo.
- Todas as outras ideias que você entrar no "agora". Acompanhamento da sua execução é apenas um passo, como recomendado por James. Anote o que precisa ser feito e fazê-lo.
Que idéias surgem
Todos os dias, anote "ideias de negócio milhão"Não funciona, você apenas ficar entediado. Então faça o começo para mim mesmo sistema títulos clara.
Você pode tentar isso:
- Na segunda-feira, chegando com idéias sobre o resto, na terça-feira - com dinheiro, na quarta-feira - sobre a família, na quinta-feira - sobre o trabalho, e assim por diante.
- Pegue qualquer tópico aleatório, como notícias interessantes ou alto, e para desenvolvê-lo nos 10 idéias.
- Veja trabalho Challenge "10 idéias por dia"O que vai para Instagram sem parar mais de 300 dias, e fazê-las.
Ao preparar este post, eu decidi que seria justo para compartilhar com vocês algumas idéias que surgiram por causa deste hábito. Eu pratico "10 idéias por dia" de 1 de Abril de 2018, o trabalho em si é sempre inventando si. E duas ou três vezes por mês sentar e escrever "10 idéias para trabalhos Challenge" 10 idéias por dia '. "
- "Meditokapsula" - o conceito do projeto pequeno insonorizados cápsulas para breve meditação. As cápsulas são definidas nos centros comerciais e empresariais, que são visitados por um grande número de pessoas. No caminho para ou de trabalho uma pessoa tem a oportunidade de passar 5-10 minutos em silêncio, pensando, acalmar e personalizar a forma como deve ser. A idéia nasceu quando eu estava gravando as respostas para "10 ideias sobre o silêncio na cidade."
- TED-café - um pequeno café acolhedor para inspiração, onde horas de trabalho sobre os shows de tela grande sem parar os melhores desempenhos da conferência TED. Discussão em um café única colocando. A idéia nasceu quando eu estava gravando as respostas para "10 lugares, que eu não tenho em Moscou."
- Agência para o desenvolvimento do Instagram-sites para os negócios off-line - a idéia de criar um negócio de pleno direito, que usa tendência popularidade frenética de Instagram. As pessoas vêem algo bonito e elegante, vale a pena a captura, make fotografia e propagação em redes sociais. Idealmente, se eles fazem isso com o seu logotipo ou marca. A idéia nasceu quando eu estava gravando as respostas para o trabalho "10 maneiras incomuns para usar redes sociais."
O que fazer se você não pode ou não quer
Se você não pode escrever as 10 idéias, você precisa chegar a 20. Eu ainda não entendo como este truque, mas ele realmente funciona.
Se você não quer escrever, pense na alternativa: desenhar algo, tomar 10 fotos, Nadiktuyte 10 linhas rimadas - fazer 10 coisas, que são unidos por um significado. É contado. Porque a coisa mais importante nesta prática - para desenvolver a habilidade.
É realmente tão fácil
Simples, mas não é fácil. Na primeira semana e meia você vai ser muito interessante, e depois virá uma semana "perda fuse" - é o momento mais difícil, e você precisa encontrar motivação. Melhor motivação - a participação social e aprovação. Mostram que vir para cima e ver o que outros venha com. Excelente começo para chegar a 10 idéias em uma conversa em separado com os amigos.
Uma vez que fez com que ele escreveu em seu empresário Instagram Ihor Rybakov. Eu realmente gostei da parábola, que ele uma vez publicada. Aqui está:
Todas as pessoas - uma "porta" através do qual o mundo das idéias vêm. Mas há uma regra básica: estas ideias a ser compartilhada. Aqueles que procuram esconder as idéias vêm de outras pessoas, do mundo, tentando fazer "sua própria" - essa idéia com medo e mais não chegou.
Eu queria que você estivesse a porta mais legal através do qual o nosso mundo vêm para as melhores idéias. Esbarra com idéias, compartilhá-los e ser feliz.
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