3 exercícios que vão trazer à vida o seu pensamento criativo
Inspiração / / December 26, 2019
Cada um de nós é capaz de fazer. Se você respeitar a si mesmo sobre este assunto estão cheios de sal, isso significa apenas uma coisa: o seu criador interna caiu em um sono profundo, na fronteira com coma. Este não é o caso. Vamos tentar salvá-lo?
O que é a vida do homem comum passa a maior parte do seu tempo no trabalho? Prazos, reuniões de negócios e de comunicação com os clientes, dia após dia, a mesma coisa. Tudo isso alarido é implacavelmente suga energia e napalm queima pensamentos sobre criatividade. Mas por que ainda não há energia, mesmo para trabalhar no caso. Você salvar três exercícios simples para desenvolver a criatividade que pode ser feito em qualquer lugar. O tempo que demorar um pouco, mas o resultado, dizem eles, é simplesmente magnífico. Sugiro para verificar por si mesmo. :)
número Exercício 1: escrever à mão
A boa: Alivia o stress, retira do estupor criativo.
Esta atribuição é baseada em uma técnica conhecida descrita por Julia Cameron (Julia Cameron) no livro "caminho do artista
». As ofertas versão original, todas as manhãs para escrever três páginas de texto sobre qualquer coisa. Seu mérito artístico não importa, você apenas salpicos sobre o fluxo de papel de consciência. Isso libera cérebro de pensamentos e emoções aleatórias, evocando a capacidade de criar.Não é necessário alocar tempo na parte da manhã, você pode tomar isso por 10 minutos e no local de trabalho. A principal coisa que você escreveu à mão, por isso vai ser envolvidos mais áreas do cérebro. Mesmo se o entusiasmo suficiente apenas para o fato de que todas as três páginas para repetir a frase "Eu odeio esse lixo inútil", o cérebro será grato para o descanso.
Exercício № 2: O termo haiku
A boa: organiza pensamentos.
Próxima tarefa é simplesmente inigualável em situações quando você iniciar um novo projeto e tentar obter a sua essência. Cada tarefa acabará por ser reduzida a três perguntas:
- O que quer dizer?
- Qual é a mensagem chave?
- Qual é o sentido geral aqui?
As respostas nem sempre estão na superfície, eles são muitas vezes difícil até mesmo formular.
Para colocar as coisas em ordem na minha cabeça, tentar haiku composição. Deixe-me lembrá-lo, é um gênero de poesia japonesa, o que é uma característica distintiva - um poema especial para a construção do sistema. No haiku clássica, um total de 17 sílabas nas linhas que são geralmente divididos como se segue: 5 - 7-5. Escrever sobre o que inspira você no momento, sobre as coisas que você quer entender, ou apenas os pensamentos em relação ao projeto atual.
Aqui, por exemplo, uma breve recontar deste artigo (logo avisando, eu não sou forte em versificação)
Se você precisar
Sua criatividade esteira,
Layfhaker salvar.
número Exercício 3: empate com ambas as mãos
A boa: divertido e ajuda a compreender o Zen.
por processo Pode parecer muito estúpido e ridículo, mas relaxa com um estrondo. Desenho, ao mesmo tempo com as duas mãos, você estimular os dois hemisférios do cérebro. Leva para a direita e a mão esquerda sobre o marcador e exibido em um pedaço de papel tudo o que quiser.
Um ponto importante: os desenhos feitos com cada mão, deve repetir o outro em um espelho. Perfeccionismo não é necessária, o foco sobre o movimento eo processo em si, e não o resultado final.
E como você incomodar o seu pensamento criativo? Compartilhe suas dicas nos comentários.