Como desenvolver sua mente Steve Jobs
Inspiração / / December 26, 2019
Uma das qualidades que Jobs era famoso por - a capacidade de ver o que os outros não vêem. Sobre como ele conseguiu e uma técnica para o desenvolvimento de seu cérebro que ele usou, descrevemos abaixo.
Recentemente, um novo livro sobre Steve Jobs Tornando-se Steve Jobs. O autor fala sobre os acontecimentos da vida de Jobs, com muitos deles, você vai ouvir pela primeira vez.
Talvez mais do que outro fato memorável que o atual CEO da Apple, Tim Cook Jobs ofereceu parte de seu fígado. Cozinhe em oferta Jobs respondeu com raiva recusou, dizendo que ele nunca faria isso. Embora depois de um tempo, ele ainda concordaram com o transplante, muitos decidiram que sua renúncia devido ao fato de que a religião que ele pregou (Budismo), proíbe uma intervenção semelhante corpo.
A verdadeira causa da falha que mal conhece Jobs. No entanto, ele ficou com as práticas orientais, teve um impacto sobre a maneira como ele treinou cérebro.
Os trabalhos são muitas vezes envolvido em uma meditação consciente, a fim de reduzir a quantidade de estresse e pensamento claro.
Biógrafo Walter Isaacson no livro citado esta citação Jobs:
Se você apenas sentar e assistir, você vai ver como sua mente é ilimitada. Tentar acalmá-lo - ele só vai piorar. Mas com o tempo, pensando acalma-se e você aprender a controlá-lo.
Neste ponto, ele desperta a intuição e você vê tudo ao redor é muito mais clara do que viu antes.
Jobs descreve um tipo de meditação, que é praticado por Zen budistas e taoístas. Ele estudou por muitos anos. Além disso, ele popularizou a prática que empresas como a Target, Google ea Ford, começou a ensinar seus funcionários para meditar em uma base regular.
E embora pareça que a ideia de uma meditação corporativa soa muito estranho, isso ainda é algo lá.
Jeffrey James, jornalista e editor do site Inc.comCapaz de se comunicar com Jobs sobre o tema da meditação, muito antes de sua morte. É assim que, segundo ele, olhou Eletrodomésticos, que foi praticado por Steve Jobs:
- Sente-se em um lugar tranquilo. Talvez devêssemos colocar debaixo do travesseiro, para torná-lo mais confortável. Tome algumas respirações profundas.
- Feche os olhos e ouvir o seu monólogo interior. Seu cérebro vai classificar através de eventos desconexos que ocorreram recentemente: transferência na TV, ler livros, conversar com os amigos. Não tente pará-lo.
- Em vez disso, proceda calmamente de pensamento a pensamento. Torná-lo um ritual e realizado por cinco minutos todos os dias.
Ao longo do tempo (uma ou duas semanas), você aprende a controlar o seu monólogo interior, e depois podemos passar para mais prática avançada:
- Agora, quando você ouve em seus pensamentos dispersos cabeça, tentar torná-los mais silenciosos e mover-se gradualmente longe deles.
- Liberando o cérebro, concentra sua atenção sobre aqueles que o rodeiam os sons, os cheiros, as sensações no corpo. Você pode começar a sentir de forma diferente sobre a pele do vento ou o som da geladeira. É um sinal de que você está fazendo tudo corretamente.
- Outro sinal de que você está fazendo tudo corretamente: meditação o tempo voa.
Em tal técnica uma meditação que eu escrevi aquiE ela foi realmente útil.
Francamente, ao longo do tempo, parei para meditar por uma razão. As primeiras semanas você não vê resultados, então ele finalmente chega, e você aprende a controlar os pensamentos na meditação, foco em diferentes sussurros e cheiros. Mas depois de um tempo o progresso desacelera novamente, matando assim a motivação para fazê-lo.
Eu fiz de errado, deixou de meditar, e, recentemente, estava à procura de um novo impulso para começar a fazê-lo. E sabendo que Jobs também praticavam uma técnica similar - uma grande motivação para começar.