20 maneiras para reiniciar o cérebro a um encontro com si mesmo

Reunião creativa com você mesmo para ajudar a obter a conhecer o seu próprio mundo interior, para desenvolver um talento criativo e aumentar a produtividade pessoal.

O sensacional bestseller Julia Cameron de "maneira do artista" não é criativo e não uma ferramenta-chave crescimento pessoal é a prática de encontro com si mesmo: andando, viajando, criando pinturas e artesanato.

Durante a reunião pode ser criativo si mesmo para aprender algo novo, a seguir suas próprias emoções e mudanças.

Para muitas dessas visitas tornaram-se uma pedra de tropeço, especialmente quando os museus, teatros e cinemas têm sido tentadas. Isto é devido à incapacidade de se dedicar, pelo menos, uma hora por só a semana, mergulho em seu interior mundo. Mas há tantas idéias para um passatempo emocionante.

Aqui estão algumas delas:

1. Passeie pela cidade natal, se você está aqui pela primeira vez. Sinta-se como um turista.

2. Pegue uma pequena quantidade e fazer uma imagem louca das coisas compradas em segunda mão.

3. Gravar um clipe de sua música favorita da juventude.

4. Vá para o cemitério: pensar nas histórias trágicas e românticas sobre as vidas daqueles que estão em repouso, pensar sobre o eterno.

5. nada de atirar incomum. cadeiras de vime, os carros amarelos, homens com um chapéu. A principal coisa é que até o final do dia você tem que ter pelo menos 10 fotos. O mais louco do objeto para a foto, o mais interessante.

6. Picar o dedo para a lista de filmes negollivudskih premiado com o "Oscar", download, olhar até o fim.

7. Escrever uma carta para si mesmo em um ano. Seal. Hide, colocar um lembrete no seu telefone para ler em um ano.

8. Passe um dia de semana normal, sem gastar um centavo. Sim, transporte e almoço - também. Não necessariamente fome e andar, improvise!

9. Faça uma placa de visão. Você tem o mesmo tempo, por algum motivo, é uma pilha de revistas velhas? Então eles vão vir a calhar.

10. Faça um passeio em um trem para o primeiro destino desconhecido. De preferência, durante o dia, é claro, e com o dinheiro para um bilhete de regresso.

11. Ir para um café com um laptop e write uma história sobre um casal que se senta na frente. Quem sabe, talvez você dormiu grande dramaturgo.

12. Visite o café para vegans. Normalmente, serve comida, incomum para a pessoa média. Expansão de horizontes gastronómicas garantida.

13. Faça uma lista de 100 coisas que você adora. Ou odeia. Ou ambos. Você vai se surpreender a si mesmo.

14. Saiba finalmente a carta de Tatyana para Onegin!

15. Envolver-se em yoga. Não necessariamente apenas para torcer o chifre de carneiro. O suficiente para experimentar um pouco simples asanas.

16. copo trecho de café em um café para uma hora. Watch. Pense. Medite.

17. Ir finalmente um dos webinars, que são juntando poeira nas abas. Sua escolha.

18. Dê um passeio pela rua, ouvindo música clássica.

19. Comprar na loja deli produto completamente desconhecido, encontrar a receita mais deliciosa e cozinhar com ele uma obra-prima.

20. Escolha uma pasta com fotos do melhor do ano. Imprimir e inseri-lo em um belo álbum.

Mesmo pouco a atenção para si em breve irá resultar em uma mudança agradável perceptível. Não se esqueça de dedicar um tempo só para si, pelo menos uma vez por semana.

E o que você faria por amor com você mesmo?