5 conselhos práticos como trabalhar em casa e não se tornar um vegetal
Trabalho E Estudo / / December 25, 2019
forçar-me, por vezes, trabalhar em casa é simplesmente impossível. Como resolver esse problema? Este artigo fornece dicas úteis, comprovada pela experiência, sobre como lidar com o principal problema do trabalho em casa.
Que seu dia só pertence a você e você pode dar ao luxo de trabalhar em casa - grande, mas passam o tempo no mesmo lugar onde você relaxar - não é uma tarefa fácil. Às vezes me forçar a obra é simplesmente impossível. É como treinamento, treinando no ginásio - sem problemas, mas a casa é muito mais difícil.
Aqui estão algumas dicas que podem resolver este problema.
Use a pausa para o almoço como uma desculpa para escapar
Não subestime o poder da pausa para o almoço. Talvez você pense que uma refeição rápida na mesma mesa onde há um momento que você estava trabalhando é grande, mas na realidade não é assim. Usar break para escapar. Andar até a loja para o alimento, passear com o cachorro ou fazer curto prazoE, em seguida, tomar um lanche.
mudança de ambiente
Se você é um freelancer, isso não significa que um dia inteiro para ficar em casa. Divida as tarefas em vários grupos. Faça a primeira casa, segunda no café, e um terceiro em coworking e assim por diante. Tire alguns lugares onde você se sinta confortável para trabalho e alterá-las durante o dia. Assim, você não só adicionar variedade, mas também gastar um pouco de energia, movendo-se de um lugar para outro.
A melhor época para o trabalho
cientistas descobriram quando o nosso cérebro mais preparados para o trabalho. Use essas informações nas horas mais improdutivos ir fazer outra coisa. Ir para a academia, fazer compras, jogging, ou selecione outra experiência agradável.
Por exemplo, se você acordar cedo e gosta de trabalhar do 7-8 am, em seguida, fazer uma pausa depois de algumas horas, para escapar. Voltando, você pode começar a trabalhar com vigor renovado.
Divirta-se
Mas não durante o horário de trabalho. Trabalhar a partir de meios home que você será muito menos contato com as pessoas. A o contato que deseja. Para evitar a falta de comunicação, adicionar após horas. Jantar com amigos, jogar futebol, ir ao cinema - qualquer coisa que você pode torcer e dar a oportunidade de se comunicar com seus entes queridos, ou conhecer novas pessoas.
Faça pausas e tomar passatempo tempo
Eu sei que você tem um hobby. Para qualquer que seja, você pode dar um pouco de tempo durante o dia. Por exemplo, para mim essa guitarra e eu tive um grande descanso e recuperação para aqueles 20-30 minutos para se dedicar a ela durante uma pausa entre o trabalho.
problema alguém que trabalha a partir de casa pode parecer bobagem, mas ele está lá e pode ser combatida. I fazer isso seguindo o conselho dado acima.
Conte-nos como você está lutando com desvantagens de trabalhar em casa.