O que você é um viciado em trabalho, ou Quem virá Karos
Trabalho E Estudo / / December 25, 2019
Em abril de 2000, o primeiro-ministro japonês Keizo Obuchi sofreu um derrame no local de trabalho. KAROSA - uma palavra, talvez, passou pela mente de cada habitante do país. Karosa - a morte por excesso de trabalho, e esse fenômeno é familiar para japonês. Obuchi em 20 meses de operação levou apenas 3 dias de folga e trabalhou para 12-16 horas por dia. Se a sua agenda é assim, então você está em apuros. provavelmente você viciado em trabalhoE isso é sério.
Cientistas da Universidade de Massachusetts, examinando mais de 100 mil arquivos pessoais de funcionários, estabelecidos: as pessoas estão constantemente refino, 61% mais probabilidade de ficar doente ou obter todos os tipos de lesões. Trabalho durante 12 horas ou mais por dia, aumenta o risco de doença em um terço, e a semana de trabalho de 60 horas - 23%.
Workaholism deforma a personalidade: vazio emocional cresce. Ele interrompeu a capacidade de empatia, simpatia. Para um viciado em trabalho dependente caracterizada por uma incapacidade de relacionamentos íntimos, incapacidade para brincar e se divertir, relaxar e viver uma vida tranquila. Em outras palavras, ele não pode ser feliz. Sua capacidade de alegria, criatividade, auto-expressão para fácil espontânea bloqueado privada
estado de tensão.Início ideias Workaholic constantemente focado no trabalho. mudar imediatamente de férias não pode, ele precisa de um tipo de descompressão como mergulhadores. Portanto, sexta-feira e sábado à tarde, ele não estava no trabalho, mas ainda não completamente em casa. relações familiares, do workaholic como uma família inteira é viciado percebida como uma ingerência, conversas com entes queridos parecem ser furado. Ele evita a discussão de questões importantes da família, não participa na educação dos filhos, as impede de calor emocional.
Na vida cotidiana, um workaholic sombrio, intransigente, vulnerabilidade e evitar o estado de pânico de "não fazer nada". Workaholics 40% mais probabilidade de se divorciar, do workaholic fixaram problemas com o sexo. Trabalhando o tempo todo, mesmo em casa, eles não desligar os telefones celulares. "Quatro na cama: você, seu parceiro e dois smartphones '- uma piada apenas sobre eles.
Se você se reconhece, vamos acrescentar que workaholism não é um trabalho árduo.
Workaholism - destruindo doença. Este não é o resultado do trabalho de excitação, e chamada wake-up que algo está errado.
doença Workaholism descrita pela primeira vez psicanalista Ferenczi (Ferenczi) em 1919. É a partir desta doença que ele tratava seus pacientes que adoeceram no final da semana de trabalho, e depois se recuperou acentuadamente na segunda-feira de manhã. Foi ele quem descreveu workaholism como uma doença, que hoje são diagnosticados em 5% de todos os trabalhadores no mundo.
Psicólogos distinguir quatro fases de desenvolvimento do workaholism:
1. Primeiro, o inicial, geralmente passa despercebido e começa com o fato de que uma pessoa é detida no trabalho, pense nisso em seu lazer, vida pessoal tem um assento traseiro.
2. A segunda etapa - crítico quando o trabalho se torna uma paixão. Vida pessoal está completamente subordinada ao trabalho, eo paciente tem um monte de desculpas. Há fadiga crônica, distúrbios do sono.
3. A próxima etapa - crônica. Workaholic leva voluntariamente em mais e mais responsabilidades, torna-se perfeccionista - homem, sempre buscando a perfeição, mas em tudo vez que ele não pode.
4. Durante a quarta e última etapa a pessoa fica doente, tanto física como psicologicamente. Redução da capacidade de trabalho, um homem quase quebrado.
Psicólogo Olga Vesnina propôs a seguinte classificação dos workaholics:
- Workaholic para os outros Eu trabalho muito difícil e estamos muito satisfeitos. Ele acredita que o trabalho para a família (que geralmente não compartilha esta opinião) não reconhece sua doença. Ajuda como um workaholic é impossível - tudo a mesma coisa que tratar um viciado em drogas que não quer ser tratado.
- Workaholic por si mesmo um monte de trabalho, mas se sente sobre ele emoções conflitantes (saber, que trabalha muito e isso é ruim). Percebe que entes queridos podem sofrer de seu trabalho. Ele não é desesperadora.
- viciado em trabalho bem sucedida por seu trabalho fazendo grande sucesso profissional e carreira. Família, ele quase não vê, no entanto, graças a uma carreira de sucesso pode proporcionar a sua família uma vida confortável.
- perdedor Workaholic envolvidos em atividades inúteis, que simula o funcionamento de preencher o vazio em sua vida. Ele ganha pouco, sentindo a futilidade de sua existência, assim enterrar o trabalho mais e mais.
- viciado em trabalho oculto em público reclama, ele não gosta de trabalho, e na verdade toda a sua força e amor dá trabalho. Ele percebe que seu vício em trabalho - doença, e, portanto, esconder a sua doença, constantemente falando sobre como ele estava cansado de trabalhar. Neste caso, sem um trabalho, e ele não pode viver um dia.
No entanto, nem toda pessoa que trabalha duro, é considerada um workaholic. Por exemplo, não existe o conceito de "falsa workaholism"Em que uma pessoa é coberto por um trabalho e quer ser visto como um workaholic. Neste caso, ele se acumula até o último, e em seguida, opera em um modo de emergência. Essas pessoas não são dependentes do trabalho, que muitas vezes se queixam de que eles não têm tempo, mas eles parecem apenas workaholics conveniente.
Se uma pessoa tem um dia de trabalho de 12 horas - isso não significa que ele é um workaholic. Workaholism - é uma dependência psicológica, e há uma série de motivos em que podem ser identificados.
- Depois de um dia de trabalho é quase impossível mudar para outra atividade. Resto perde o seu significado, não dá alegria e détente.
- Só trabalhando ou pensando em trabalho que as pessoas se sentir enérgico, confiante e auto-suficiente.
- Existe uma crença persistente que a verdadeira satisfação só pode ser experimentado no trabalho, todo o resto - um substituto.
- Se de repente o homem por algum tempo, não é carregado com o trabalho, ele começa a sentir irritação, nada insatisfação motivado consigo mesmo e com os outros.
- Oh homem dizer (e não apenas perto) que ele está em comunhão silenciosa e triste, intransigente, agressivo. Mas tudo isso desaparece, vale a pena estar no trabalho - antes de você uma pessoa totalmente diferente.
- No final da estreita de qualquer pessoa de negócios está passando por ansiedade, medo, confusão.
- Para escapar dessa, ele imediatamente começa a planejar as seguintes tarefas de trabalho.
- Tudo o que acontece fora do trabalho, para um homem - ociosidade, preguiça, auto-indulgência.
- Revistas, programas de televisão, programas de entretenimento causar uma pessoa só irritação.
- Cada vez mais, a falta de desejo sexual, mas o homem explica isso dizendo que "hoje, cansado, mas amanhã ...".
- No léxico de palavras e frases, "todos", "sempre comuns", "I", "I", e falando sobre o trabalho, a pessoa usa o pronome "nós" em vez de "I".
- Uma pessoa torna-se um hábito para definir problemas aparentemente insolúveis e metas inatingíveis.
- Todos os problemas e falhas no trabalho do homem começa a perceber como pessoal.
- Devido ao congestionamento nas relações familiares deterioradas gradualmente.
Neste gostos chefe do workaholic. Na verdade, destruindo a si mesmos, eles atingem alturas e tornar-se um ativo da empresa. Workaholics são bons em determinadas situações: início ou conclusão de projectos, o aumento sazonal no volume de trabalho, a necessidade de se preparar para um teste.
Muitas vezes, os líderes promover uma cultura de "alto desgaste" na empresa. Eles devem estar chateado: Esta posição leva em perdas econômicas, e não a prosperidade dos negócios. Cronicamente empregado cansado é incapaz de inovação, o impacto total do trabalho e empatia. Workaholics, exaustos pela busca de seu trabalho, muitas vezes cometem erros caros para a organização e os conflitos com os colegas. E sofrem com a regularidade invejável, e isso implica o pagamento de licença médica. Além disso, workaholics suas façanhas permitir a existência na organização de "quadros lumpen" não levantar a produtividade do trabalho, mas regularmente assalariado. E workaholics, eo "lumpen" difícil motivar, como um trabalho de parto normal motivação aqui não está mais funcionando, o que significa que os funcionários são mal geridos.