20 dicas sobre como melhorar a qualidade de falar em público
Trabalho E Estudo / / December 25, 2019
1. Sempre dar um guia claro para a ação
Não importa o quão inspirador é o seu discurso, Qualquer público prefere aprender algo imediatamente para aplicar imediatamente os novos conhecimentos em suas vidas.
Inspiração - isso é bom, mas o uso de seu material tem um maior significado muito. Portanto, não tenha medo de dizer: "Hoje, pensar sobre o material, e amanhã fazer assim e assim."
2. Não demora respostas para perguntas da platéia
Se a questão surgiu no meio de sua apresentação, é ótimo: significa que alguém está te ouvindo. Use esta oportunidade. Se a resposta à questão colocada no slide anterior, voltar.
A melhor apresentação é percebida como uma discussão, por isso nunca perca uma oportunidade de interagir com o público.
3. Faça perguntas que não sabe a resposta
Quando você fazer perguntas para obter as pessoas envolvidas na discussão, pode ser sentida como uma compulsão. Em vez disso, fazer uma pergunta, a que o público não sabe a resposta, então me diga, que eles próprios não o conheço.
O fato de que você não sabe, mas quero saber a resposta, não só o torna mais simples e humana aos olhos do público, mas também torna as pessoas mais atentamente ouvir o que você está falando.
4. Encha o seu motor mentais
A tirosina amino ácido presente na proteína, melhora as capacidades cognitivas durante o stress e melhora o humor. Portanto, incluir na sua dieta alimentos antes da performance, rico em proteínas.
E comer de antemão. Quando você está nervoso, a comida - é a última coisa que você pensa.
5. Queimar um pouco cortisol
Quando você se preocupa, suas glândulas adrenais produzem cortisol. Esta hormona restringe a sua criatividade e capacidade de trabalhar com dados complexos.
Quando você atacar o cortisol, é praticamente impossível de ler ou responder ao que está acontecendo com o público.
Uma simples maneira de reduzir a quantidade de cortisol - exercício. Exercite-se na rua antes de ir para o trabalho, dar um passeio na hora do almoço ou ir ao ginásio pouco antes da performance.
6. Criar dois plano de backup
Como regra geral, a maior fonte de preocupação - é a pergunta: "E se ...". E se a sua apresentação falhar, alguém vai constantemente interrompê-lo ou suas ideias para alguém não gostar?
Tome duas das maiores medo e criar um plano de backup. O que você vai fazer se as quebras de projetor para baixo? O que você faz se a reunião iria durar muito tempo e seu desempenho será apenas um par de minutos?
Mesmo que seus medos não são realizados, o plano de backup irá ajudá-lo a um melhor desempenho. Quanto melhor você pensar em todos os aspectos de seu desempenho, mais rápido o oriente, se de fato haverá algo inesperado.
7. Substitua superstição hábitos úteis
Superstition inventado a fim de ganhar um senso de controle sobre seus medos. meias "felizes" não ajudá-lo melhor correr na competição. Colocando em uma coisa "feliz" você está tentando magicamente afetam eventos futuros sobre os quais não tem controle e que inspiram medo.
Em vez de produzir superstição, fazer algumas coisas que ajudar a acalmar. Andar pela sala, que vai agir, e obter o melhor ponto de observação. Verifique o microfone. Enfermeira em sua apresentação para certificar-se mais uma vez que você está pronto para a ação.
Selecione algumas coisas realmente úteis e se acostumar a executá-los antes de cada desempenho de. passos familiares vão ajudar você a ganhar confiança nas suas capacidades.
8. Instalar o objetivo de reposição
Vamos imaginar que você falar com as pessoas no âmbito do programa de caridade e entender que o seu desempenho não for bem sucedida. Nesta situação, as pessoas tendem a começar demasiado duro para tentar resolver todos o mesmo gostava, ou simplesmente desistir.
Se seu objetivo era estabelecer contato com o público e você percebe que isso não é possível, tentar mudar o alvo. Se você ainda não alcançou seu objetivo inicial, pensar sobre o que mais você pode obter a partir do desempenho.
meta de substituição irá ajudá-lo a permanecer positivo e focado até o final da performance.
9. Compartilhar história emocional
Muitos oradores contam histórias de vida, mas nem sempre, traz benefícios óbvios. Se a história é contada por seu deslize apenas para mostrar como muito avançada o narrador, não vai causar uma resposta do público.
Outra coisa - para contar uma história que vai fazer você emote. Se você estava triste, mostrá-lo. Se você gritar, contar uma história em voz levantada. Se você sentir remorso, deixá-lo sair.
Quando você mostra a emoção genuína, há um contato imediato e prolongado com o público. Emoções fazer seu soulful desempenho, impressionante e memorável.
10. Pausa para 10 segundos
Fique 2 segundos - e o público vai pensar que você perdeu sua mente. Faça uma pausa por 5 segundos - eo público decide que você parado intencionalmente. Após 10 segundos de silêncio, mesmo aqueles que corresponderam durante o seu discurso, levantar a cabeça para ver o que estava acontecendo.
Quando você começa a falar de novo, todo mundo vai ter a certeza de que a sua pausa foi intencional e que você é orador confiante e avançado.
narrador inseguro abomina o vácuo, e apenas um orador experiente sente bem durante silêncio. Fazer uma longa pausa para recolher seus pensamentos, eo público irá adicionar automaticamente pontos.
11. Compartilhe fato surpreendente
Ninguém vai dizer: "Ontem, na apresentação do gráfico de Gantt que inacreditável I do cara ficou impressionado." Em vez disso, você vai ouvir: "Ontem eu aprendi que, quando blush, seu estômago também fica vermelho."
Encontrar fato surpreendente ou analogia incomum sobre o assunto do relatório, e compartilhar com o público. As pessoas gostam de ser surpreendido. Eles vão lembrar seu discurso e falar sobre isso com amigos e conhecidos.
12. Procurar ajudar o público
A maioria dos oradores considerado o propósito de seu discurso para obter benefícios imediatos: por exemplo, a promoção do site ou serviço, ampliando a gama de clientes.
Pensando em discurso, desta forma, você aumenta a pressão já situações estressantes. Em vez disso, esforçar-se para garantir que o seu discurso foi platéia útil.
Quando você ajudar as pessoas a crescer profissionalmente ou tentando de alguma forma melhorar as suas vidas, e de modo a obter o benefício de um público fiel, popularidade e novos clientes.
13. Não dê desculpas
Agora vamos olhar para algumas coisas que você não deve fazer.
Por causa de sentimentos de insegurança, muitos oradores iniciar seu discurso como segue: "Eu tive pouco tempo para se preparar", ou "eu não sou muito bom nisso."
Ele não forçar as pessoas a tomar o seu melhor desempenho. Em vez disso, o público vai pensar: "Se você não sabe nada, por que desperdiçar meu tempo?" Rever o seu discurso sobre o tema da justificação e riscar.
14. Finalizados antes do show
Quando você está na frente de uma audiência, o tempo de preparação já passou. Não testar o microfone, controle de luz para percorrer o slide - fazê-lo com antecedência. Se para o lado técnico das suas performances atender os especialistas com antecedência, para descobrir a partir de lhes o que fazer se algo der errado.
Se, durante a sua apresentação, algo deu errado, tente olhar confiante como resolver um problema (ou até equipamentos de tecnologia de estabelecer). Quando algo dá errado, a coisa mais importante - como você responde.
15. Não sobrecarregue seus slides
Existe uma regra simples: o tamanho da fonte deve ser o dobro da idade de seu público. Isto significa que o tamanho da fonte é de entre 60 e 80 pontos. Se você não pode caber no slide todas as palavras têm de ser encurtado mensagem.
16. Nunca ler os slides
Seus ouvintes devem deslizar olhar através dos slides. Se eles têm de ler, você vai perder a sua atenção. Além disso, você vai perder o público, se eles próprios irão ler os slides durante a apresentação.
As lâminas devem acentuar suas palavras, para enfatizar alguns pontos do seu discurso, mas não tenha estes pontos.
17. Conquer atenção
Em vez de pedir às pessoas para desligar os dispositivos móveis (ninguém fez), tente ganhar totalmente sua atenção para eles, e pensei que não havia nenhum e-mail de verificação durante a sua performances.
Faça um apresentação para que as pessoas interessantes e inspirador para necessariamente ouvi-la do começo ao fim. O público não é obrigado a ouvi-lo, que você tem que levá-la a ouvir.
18. Sempre perguntas repetição da audiência
O microfone está em cada alto-falante, mas raramente disponível para as pessoas da platéia. Portanto, se você fez uma pergunta, certifique-se a repeti-la para o público antes de começar a resposta.
Em primeiro lugar, ele vai ajudar todos os participantes compreendam o que está em jogo na sua resposta. Em segundo lugar, ele vai te dar alguns segundos para encontrar a melhor resposta.
19. pontos-chave da repetição
Considere a estrutura de sua apresentação de modo que às vezes você pode repetir os pontos principais do seu discurso. Em primeiro lugar, explicar o item e, em seguida, dar exemplos de como você pode aplicar essas informações na minha vida, e uma descrição completa das acções específicas de acordo com o dito.
Uma vez que ninguém pode se lembrar absolutamente tudo o que você diz, mais você repetir pontos-chave, maior a chance de que eles vão ser adiada na memória do seu público e será usado na vida.
20. Seja breve
Se o seu discurso levou 30 minutos, use 25. Se você fosse dada uma hora para falar por 50 minutos. Sempre respeitar o tempo do seu público e terminar mais cedo.
Tentando reduzir o seu desempenho na fase de preparação, você vai aguçar seu discurso e irá removê-lo de todo desnecessário.
Terminar mais cedo e gastar o tempo restante respondendo a perguntas da platéia. Se não há tempo suficiente, pedir aos alunos que se encontram após a apresentação para discutir os pontos obscuros.
Nunca aperte o desempenho. Pode destruir uma impressão positiva e deixar o público um sabor desagradável.