O que deve ser "distraído durante alguns segundos"

Quantas vezes você está distraído por coisas pequenas em um caso? Parece que assustador para responder rapidamente a uma mensagem em um celular? Estudo da Universidade de Michigan dá a resposta: até mesmo uma distração de curto prazo é inesperadamente forte efeito sobre a nossa capacidade de execução e completar a tarefa corretamente.

O estudo envolveu 300 pessoas. Sua tarefa era realizar um procedimento passo a passo no computador. Como resultado, a presença de até mesmo pequenas distrações durante 3 segundos duplicou a taxa de erros na execução da tarefa.

Erik Altmann, que conduziu o estudo, concorda que na sociedade de hoje somos constantemente distraído, seja ele um telefone celular ou um colega, constantemente correndo para lá e para cá no escritório. Agora imagine o que poderia ser as consequências de tais distrações, se uma pessoa trabalha como mecânico de manutenção de um avião.

Estudos semelhantes foram conduzidos no passado. Research Unit da Marinha dos EUA também analisou os efeitos da presença de distrações ao executar tarefas relativamente difíceis. Os participantes da pesquisa deveria ter dito, é se uma determinada letra mais perto para o início ou o final do alfabeto. Mesmo na ausência de distrações as pessoas às vezes cometem erros. Quando seus pedidos distraído basta digitar algumas letras, e depois voltar para a tarefa (que também está envolvido em cerca de 3 segundos), o número dobrou de erros.

A maior surpresa para Altmann trouxe o efeito de força em tal uma distração de tempo curto. Acontece que o tempo em que uma pessoa está distraída da tarefa, não importa, mesmo que seja apenas um segundo.

As mentiras da razão no fato de que o nosso cérebro não pode mudar para outra tarefa, não o "descarregado" com a corrente. Assim, para retornar ao problema inicial é necessário mais uma vez "reload" para o estado pouco antes do momento de distração, mas o nosso cérebro não obtê-lo direito e nem sempre absolutamente correto.

Como se proteger de distrações? Obviamente, você precisa para começar com o seu ambiente de trabalho. Dificilmente é possível eliminar todos esses fatores, mas vale a pena tentar, pelo menos, para colocar o telefone no modo silencioso no momento de uma tarefa importante.