Por que você não deve confiar na metodologia de produtividade

todos individualmente

Estamos à espera de que um método correto, o livro ou o aplicativo vai nos tornar mais produtivo. Mas esta é apenas as ferramentas e sucesso - é muito individual.

Esquecemo-nos de que a vida é cheia de surpresas, e desligou em listas de casos. Pensamos que, se a cruz para fora todos os itens que se aproximar de seus objetivos. Não depender de ferramentas de produtividade, se esforçam para manter a simplicidade. Ele determina a diferença entre bom e excelente desempenho.

Produtividade trata de compreender suas motivações e ansiedades.

Temos medo de perder a estabilidade. Devido a este início prokrastinirovat e distraído: verificar os avisos no telefone, vá para redes sociais, assistir ao vídeo. Mas não iria lidar com o inesperado associado com uma tarefa importante.

O cérebro não funciona linearmente

No coração de cada técnica produtiva é a crença errónea de que o cérebro funciona de forma linear. Pensamos que 12 horas de trabalho - é duas vezes mais produtivo do que 6 horas. Os cientistas provaramUm modo padrão da função cerebralQue não é.

Durante o trabalho concentrado rede envolvida problema operacional problemas. Mas se não se concentrar, compreende uma rede de modo passivo. Ele é ativado quando estão descansando ou ficar ocioso. É esta rede é responsável pelo pensamento criativo e ideias inovadoras.

Lembre-se dos momentos em que você poderia encontrar alguma decisão original. Provavelmente, isso aconteceu no momento errado, quando você persistentemente lutado com a tarefa, e quando você está distraído. Por exemplo, caminhar ou chuveiro.

Além disso, a busca da produtividade muitas vezes nos distrai da reflexão séria. Nós não investir em coisas que exigem mais tempo e os custos mentais. Mas em um mundo de notificação contínua e entretenimento é particularmente importante para ponderar e refletir. Não se concentrar apenas em resultados.

Se os resultados estão em desacordo com o que é importante para você, eles perdem seu significado. Há muito tempo a fazer algo que não tem significado ainda não funciona.

Concentre-se no prazer do processo, não o resultado de

Os próprios resultados não significam muito. Se você personalizar-se a ser ocupado o tempo todo, não custa nada. Você só está desperdiçando seu tempo e esforço.

Avaliar projetos em termos do que você sente sobre sua conclusão. Aqueles que lhe causar emoções positivas, é considerada uma prioridade. Fazê-los, você não terá que forçar-se a: o processo vai lhe trazer prazer.

Ele determina quais projetos se encaixam seus hobbies e objetivos, e trabalhar regularmente sobre eles. Deixe-os ser menor, mas eles formam a base de seu sucesso.

Identificar um objetivo principal

Encontre a metaQue ambos os assusta e faz você querer tomar imediatamente o assunto. Então, de acordo com ele, definir metas para o mês, semana e dia. finalidade menor deve fluir a partir de alta e combinados uns com os outros.

Como ele ajuda?

• Durante o dia, você se concentrar em uma tarefa principal. Enquanto você não vai cumprir, você não se distrair em qualquer outra coisa.
• Você não precisa mais ser riscado itens da lista, a fim de se sentir envolvido.
• Quando tiver concluído a tarefa principal, eo resto pode distribuir a seu critério.
• Como resultado, você experimentará menos estresse e se divertir com outras coisas e deveres.

Com esta abordagem, a vida se torna mais organizado. Você está no controle dele.

Produtividade - não é um evento feliz. É sempre o resultado de compromisso com a excelência, planejamento inteligente e esforço concentrado.