"Tomate" - um temporizador que você vai fazer o rei de produtividade

Este artigo é para aqueles que estão no final de cada trabalho perceber dia com surpresa que ele não tinha feito nem metade do plano. Layfhaker diz o timer on-line conveniente, por que você vai esquecer procrastinação.

O que é Pomodoro

Esta é uma técnica de gestão de tempo conhecido, que se baseia na divisão do dia em fragmentos menores - "tomates". Cada "tomate" tem a duração de meia hora: 25 minutos de trabalho e 5 minutos para descansar. Após quatro "tomate" - uma grande mudança, que dura 20 minutos. Então, tudo é novo: um trabalho de 25 minutos, descansar 5 minutos.

Porque é que este jogo "Tomate" tornou-se tão popular? Muitas vezes gastamos em problema elementar muito mais tempo do que realmente merece. Mais precisamente, na tarefa de um gasto total, enquanto for necessário, mas paralelo ao roubar a nossa rede social tempo e conversando com colegas. Como resultado, as obras que merecem a força de um par de horas de atenção, untada com uma camada fina sobre todo o dia de trabalho.

técnica Pomodoro ajuda a focar, sem se distrair com desnecessários suas tarefas. Se você tem perguntas que não estão relacionados com o trabalho, você deve compreender as quebras. Eventualmente, você aprender a lidar com o grande volume de tarefas em menos tempo. Esta abordagem para a organização da disciplina do trabalho e ajuda a se livrar do desconforto logo abaixo da parte traseira causada pelo fim do prazo se aproxima.

"Tomate" - vencedor de procrastinação

Para observar estritamente os princípios do Pomodoro, você vai precisar de um temporizador. Serviço no telefone não é adequado. A fim de evitar as tentações para verificar o que há de novo no mundo dos aparelhos eletrônicos de romper é melhor para remover. Temporizador on-line "tomate"Entrará em um ritmo de trabalho e não saia em bobagens desnecessárias.

Ele fez extremamente simples. Primeiro, precisamos determinar o número de "tomates", que você realmente pode manipular por dia. Faça uma lista de tarefas para hoje e verifique as configurações como você, eventualmente, marcaram os gols. Ao mesmo tempo, especificar o número de "tomates" em uma rodada - tanto períodos de tempo será longos intervalos entre.

A duração das pausas você se define também. Simplesmente abandonar o resto não vale a pena, caso contrário, você vai fracassar rapidamente.

Se o movimento problema de distância é certamente maior do que 25 minutos, e dividi-la em várias etapas não trabalho, aumentar o tempo de um "tomate". Assim, é possível fazer um "tomate" menos se você tem que lidar com uma pilha de pequenos quebra-cabeças.

Uma regra importante: enquanto a contagem temporizador para baixo os segundos e minutos, nem sequer pensar em como fazer as coisas que não estão relacionadas com a tarefa atual. Você chama - temporizador para fazer uma pausa, atender o telefone, em seguida, iniciar a contagem regressiva e continuar a trabalhar. Parcialmente acabada "tomate" não é considerado como: digamos que você manteve por 10 minutos, em seguida, veio um colega e começou uma conversa com você para os restantes 15 - em teoria, deveria ser uma pausa, mas não. Controle-se e continuar a direita onde você parou de funcionar.

Quando é tempo de pausa, cuidar "Tomate" lhe envia um alerta. Relaxe, checar e-mail, fazer o chá - a apenas 5 minutos do que qualquer coisa, mas o trabalho. Uma vez que estes momentos doces irá expirar, "tomate" para lembrar que era hora de voltar ao trabalho.

E um pouco mais sobre o trabalho eficaz

Se a gestão competente do tempo - a sua pergunta ardente, para resolvê-lo vai ajudar blogue Mikhail Bakunin. Timer "tomate" - esta é a sua ideia. No entanto, o blog não é apenas sobre a técnica Pomodoro. Aconselhamento sobre a aplicação dos princípios de gerenciamento de tempo na vida, hábitos, aumentando a produtividade, informações úteis sobre benefícios do treinamento on-line - em suma, todo o necessário para o pensamento do homem, em cuja prioridade crescimento profissional.

Desaprender o hábito de gastar muito tempo com você para bombear-se de várias maneiras: aqui a capacidade de se concentrar no objetivo, e auto-disciplina, bem como a capacidade para executar o trabalho exatamente prazo.

Uma lista impressionante de processos findos por dia - uma boa motivação para todos aqueles que costumava pensar que nada tem tempo. Gastar tempo com as pequenas coisas só pode ser uma pessoa com uma fonte inesgotável deste recurso. Infelizmente, não é você e não eu - essas pessoas não existem.

No primeiro introduzir os princípios da gestão do tempo pode ser difícil. Toma sua tradição adiar coisas importantes no último momento: quantas vezes o fez, no final tudo é perfeitamente a tempo. Então você só tem que escolher o que é mais importante: rapidamente e em tempo para realizar tarefas de trabalho ou gastar tempo com bobagens diferente, e em seguida, tentar apanhar um suor. O resultado vale a pena: a sua gestão do tempo, em geral, e o uso da técnica Pomodoro, em particular, pode ajudar você a colocar as coisas em ordem na minha vida e fazer mais com menos esforço.

Tente timer "Tomate"