Por maneiras de aumentar a produtividade não funciona e como corrigi-lo
Produtividade / / December 23, 2019
Você honestamente vai levar para esta grande e importante tarefa. Mas aqui está o amigo engraçado enviou SIFCO, devemos encontrar algo engraçado em resposta, e as notícias de hoje você ainda não leu. Wow, o novo álbum da sua banda favorita! E então a chaleira ferveu... Se Hércules, em pé na frente dos estábulos de Augias, ele se comportou em muito as mesmas proezas ele obviamente seria menor. Leo Babauta sabe porquê.
Leo Babauta
Autor do blog popular sobre a auto-organização e produtividade de Zen Habits, jornalista e escritor.
Se você é como eu, você está constantemente se esforçando para encontrar a maneira perfeita para aumentar a produtividade.
Infelizmente, ele não existe.
O problema é não os próprios métodos, mas o fato de que nenhum deles pode resolver vários problemas relacionados. Aqui estão elas:
- procrastinação;
- O medo do desconhecido;
- Medo de perder o conforto.
Hoje, na minha lista de afazeres duas tarefas importantes: para escrever um post e escrever a introdução ao curso. É fácil, certo? Apenas duas tarefas específicas.
Mas quando comecei a escrever este post, quero verificar o correio - e eu respondi a carta, enviou uma mensagem para sua esposa, verificou a conta bancária e um pouco a limpeza na cozinha.
Minha produtividade nos detalhes apenas rola quando guardo as coisas grandes.
E não importa o quão eficaz o sistema é outro aumento da produtividade - todos eles são inúteis, quando eu prokrastiniruyu.
Se eu estou esperando por uma coisa desagradável, eu salvá-lo, como a maioria de nós. Se o problema muita incerteza, e eu não sei como abordá-lo, eu fiz save - novamente, como a maioria de nós.
Nós instalar uma nova aplicação das listas de tarefas, tentando trazer fim na caixa de correio ou ler sobre uma nova maneira de se tornar mais produtivo (assim como você está agora) - e tudo isso só não se envolver em coisas desagradáveis ou confuso.
É muito mais fácil para resolver pequenos problemas e executar tarefas pequenas do que a abordagem grande e importante - e isso assustador - caso.
Nós ir para o site do nosso banco para verificar o saldo da conta, olhar em um par de blogs favoritos, ler as notícias, abra a fita em redes sociais... a lista é interminável. Tudo isso não exige nenhum problema, e em troca nós sempre terá algo de bom.
Ao mesmo tempo, para avançar para o caso complexo, são necessários mais esforços, que muitas vezes não são recompensados. luta muito desigual, certo?
Posso fazer algo sobre isso? Claro. Existem várias maneiras eficazes.
pausa
Você precisa ignorar as pequenas tarefas e tudo o que distrai-lo. Passo longe do computador, caminhada, tomar um banho, meditar ou apenas sentar-se por um momento em silêncio. Isso é o suficiente. Pense no que você tem que executar, em vez de sucumbir à tentação de simples e coisas agradáveis.
Lembre-se, para quem você fazê-lo
Quem vai ser o melhor quando você executar esta tarefa grande e importante? Seus colegas, clientes ou um ente querido? Ou você possui? Como uma coisa acabado afetará essa pessoa? Talvez faria sua vida mais fácil, resolver a questão verdadeiramente doloroso ou dar-lhe alguma coisa, o que ele precisa desesperadamente.
Descobri que geralmente salvar o caso quando eu penso sobre o meu próprio bem-estar, mas vence procrastinaçãoQuando eu sei que eu tenho que ajudar alguém.
Mergulhe em desconforto
Não se distraia não importa o que, basta estar envolvido nesta coisa mais desagradável - pelo menos por alguns minutos. Sim, eu estou me sentindo assim-assim, mas uma vez que você faz, e você vai perceber que não é tão assustador. Se o mergulho na água gelada - não pense, apenas dar um mergulho.
Humble com a incerteza
Muitas vezes é o medo do desconhecido nos mantém começar a trabalhar. Nós não sabemos como agir eo que acabou acontecendo - e é assustador. Não podemos trabalhar sob essas condições, nós sequer pensar nisso não quer. Nós colocá-lo no armário e vir para cima com uma desculpa tal comportamento.
em vez disso você deve aceitar a incerteza como parte integrante da vida. A menos que alguém quer viver em um mundo onde tudo é sempre conhecido com antecedência? É tão chato! É graças a nossas vidas estão cheias de incerteza e descoberta, aventura e novos conhecimentos. Tome a incerteza e você vai ver que ele pode lhe dar.
não se apresse
Envolver-se em tarefas desagradáveis e luta O medo do desconhecido bastante difícil. Portanto, não estique. Mova-se lentamente. O trabalho sobre a tarefa de alguns minutos, em seguida, fazer uma pausa. Então, novamente, deixe-se mergulhar no desconforto e incerteza. Repita até chegar ao resultado.