Dicas simples para aumentar a produtividade, o que de alguma forma ignorar
Produtividade / / December 23, 2019
1. Ouvir música no trabalho
É claro, a música pode ser uma distração quando se trabalha em tarefas complexas que exigem concentração. Mas estudos sugerem que ouvir música calma ou facilita apenas familiares trabalho repetitivo e monótono e ajuda a distrair da conversa e outros ruídos escritórioIs Noise sempre ruim? Explorando os efeitos do ruído ambiente do Creative Cognition.. Mais pesquisadores descobriram que até 15 minutos de música tem um efeito positivo sobre a criatividade e melhorar o humorMúsica - um auxílio para a produtividade..
2. Uber no local de trabalho, mas não deixá-lo completamente vazio
Albert EinsteinSe a bagunça na mesa é uma bagunça na minha cabeça, então o que é uma tabela vazia?
Esta afirmação também se aplica à esfera da produção. embora mesa coberta de papéis, É improvável que dar-lhe a trabalhar de forma produtiva, é uma tabela vazia - o inimigo da motivação e criatividade.
Capítulo Trello Michael Pryor (Michael Pryor) aconselha a manter sobre a mesa em não mais de três itens ao mesmo tempo. Ele só tem uma foto de sua família e do próprio notebook sobre a mesa.
Então não se esqueça de sair do local de trabalho no final do dia, em seguida, na parte da manhã você não vai se distrair para se concentrar e mais rápido em assuntos atuais.
3. Planeje o seu tempo livre
Se você está acostumado a planejar seu baixo dia para o minuto, não se esqueça de alocar algum tempo para o negócio não programada. Por exemplo, deixe um espaço de pelo menos 30 minutos por dia. Na verdade, às vezes a inspiração vem quando andamos pelo corredor ou almoço, e se cada minuto planejado, você simplesmente não tem tempo para realizar a idéia veio à minha cabeça.
4. Manter uma lista de tarefas no fim do dia
Muitas vezes temos que passar toda a manhã sobre ele para descobrir onde estávamos ontem e que está agora a começar. Para poupar tempo e frustração, fazer uma breve Para fazer a lista no dia seguinte na noite anterior. Anote 3-4 coisas mais importantes para amanhã. Em seguida, na parte da manhã você não tem que escolher, o que campo novamente.
5. O tempo máximo de uso quando você está particularmente produtivo
Certamente há certos momentos em que você especialmente produtiva (realizando maioria dos casos, sem forçar a si mesmo). É importante para determinar o tempo e usá-lo ao máximo. Por exemplo, se você mais fácil de trabalhar na parte da manhã, em um dia particularmente ocupado tentar chegar ao trabalho mais cedo. Assim, a primeira metade do dia será mais longo e você vai ter tempo para fazer mais.
6. Mantenha uma lista de coisas que não exigem uma grande quantidade de energia
É impossível executar sempre a 100%. Inevitavelmente, há momentos em que a produtividade cai ou não consegue se concentrar. Em tais casos, é bom ter uma lista de casos que não requerem muita energia. Por exemplo, você pode fazer as mensagens recebidas, adicionar informações ao banco de dados ou para fazer chamadas repetidas para os clientes.
7. Desenvolver um ritual para entrar em sintonia com uma situação difícil
Tais rituais têm muitos atletas, mas eles são úteis e as pessoas longe do esporte. Com apenas alguns passos simples que ajudarão você a se concentrar e se sentir confiante. Por exemplo, para sair em cima da mesa, escrever algo uma caneta favorita ou apenas tomar um pose confiável.
8. Deixe o trabalho do cérebro em piloto automático
Alguns dos a maioria das pessoas produtivas do mundo, incluindo Steve Jobs e Mark Zuckerberg muitas vezes usam as mesmas roupas todos os dias. Pode parecer banal e repetitivo, mas é uma razão boa. Se você não tomar todos os dias decisões sobre o que vestir ou o que cozinhar, você pode aumentar significativamente a sua produtividade e poupar-lhe muito tempo.
9. Tente 4+
Enquanto se esforçando para melhorar seus resultados, é claro, necessários, mas perfeccionismo - é o inimigo da produtividade. Porque muitas vezes nós gastamos tempo tentando aperfeiçoar, mesmo os mais pequenos detalhes.
Diga-se de antemão que você deseja obter os resultados que você satisfeitas por 80%, porque 100% satisfeitos todos ser simplesmente impossível. Se você não vai perder um tempo precioso em 20%, que utilizou para completar o projeto e passar para os seguintes casos.
10. Combinam alguns hábitos
Combine o seu hábito existente com um novo. Por exemplo, se você quiser começar a fazer uma lista de tarefas diárias, e você já tem o hábito de verificar na manhã de e-mail, compor uma lista imediatamente após resolvido com o correio. Talvez primeiro você tem que colocar lembretes, mas logo esses dois hábitos vêm juntos, e você não se esqueça sobre sua decisão.