Os benefícios do ruído de fundo, ou como trabalhar com o canto dos pássaros
Produtividade / / December 23, 2019
Você está familiarizado com a técnica de Pomodoro? Sua idéia é dividir o trabalho em intervalos de 25 minutos. Supporters Pomodoro usando apenas temporizadores mecânicos que tem certeza de carrapato. Na era dos smartphones e leitores mp3 parece bobagem, mas o efeito é. Assinalando temporizador cria um ruído de fundo monótono, o que contribui para o humor criativo. Por que isso está acontecendo e onde escolher o ruído adequado - isso será discutido neste artigo.
Não muito tempo atrás nós escrevemos sobre a seleção de música para. Infelizmente, eu nunca ter sido capaz de se concentrar na tarefa na música. Eu uso esse ruído de fundo. Por exemplo, agora eu tenho um timer de cozinha correndo. Ele lançou o primeiro Pomodoro. Você está familiarizado com a técnica de Pomodoro? Sua idéia é dividir o trabalho em intervalos de 25 minutos. Supporters Pomodoro usando apenas temporizadores mecânicos que tem certeza de carrapato. Na era dos smartphones e leitores mp3 parece bobagem, mas o efeito é. Assinalando temporizador cria um ruído de fundo monótono, o que contribui para o humor criativo. Por que isso está acontecendo e onde escolher um ruído de fundo apropriada - isto será discutido neste artigo.
Um pouco de ciência
Nós tendemos a pensar que o silêncio é mais adequado para a atividade mental. Mas este não é o caso. Cientistas da Universidade de Chicago durante o suas pesquisas Descobrimos que o nível médio de ruído melhora processo de pensamento criativo. Pense nisso, o ruído médio é melhor para o trabalho criativo do que o silêncio ou ruído alto. É importante que o barulho era monótono.
A maioria das condições de conforto não são de forma mais produtiva.
Talvez você já deve ter adivinhado. Por exemplo, um funcionário que decidiu trabalhar no café, mas não no escritório, mata dois coelhos com uma cajadada só. Em primeiro lugar, ele remove a distração como colegas, e em segundo lugar, usa um ruído café uniforme.
onde para ouvir
Se você quiser experimentar com o ruído de fundo, então eu recomendo para prestar atenção a um dos serviços listados abaixo. Cada um deles tem seu próprio aplicativo para iOS. Com cada um desses sites, eu experimentei por um par de dias. Aqui está sua descrição na ordem do meu gosto pessoal.
noisli.com
o site noisli.com você pode escolher como um ruído de fundo dos sons:
- chuva;
- tempestade;
- vento;
- pássaros cantando;
- folhas de queda;
- riacho;
- o mar;
- água;
- fogo;
- cafés;
- ferrovia;
- ventilador;
- ruído branco;
- ruído rosa;
- ruído marrom.
Opcionalmente, você pode misturar vários sons juntos. Possibilidade mp3 download estiver faltando. Todos os sons são incluídos com a ajuda de ícones, com o volume de cada regulados separadamente. No lado direito há um ícone off on / off ruído de fundo e um botão para o texto. Você pode diretamente no navegador sob o ruído de fundo que qualquer tipo e baixar o texto resultante.
Preço: 149 rublos
simplynoise.com
gerador de segunda linha - é simplynoise.com. Ele me lembrou fortemente RainyCafe, A revisão do que já estava em Layfhakere. O site tem dois geradores: o primeiro cria um ruído sintético, eo segundo simula o som da chuva. Vale a pena notar que o ouvido humano é mais agradável a esses tipos de ruído sintético como:
- ruído branco;
- ruído rosa;
- ruído marrom.
Eles podem ser definidos matematicamente, mas é melhor ouvi-los você mesmo.
O site tem algumas coisas interessantes simplynoise.com - temporizador e oscilações de volume. O temporizador pode ser usado para a tecnologia Pomodoro, e o uso de flutuações de volume para o ruído artificial faz com que seja mais natural.
mynoise.net
O último dos geradores deste comentário - mynoise.net. A idéia é excelente, virou um gerador de som. Você pode fazer mais barulho, que é como, e até mesmo baixá-lo. Só aqui a decepcionar design - muito complicado esquerda. É melhor site para a criação de ruído de fundo para a meditação, mas não se concentrar no trabalho. Muito fácil se deixar levar com as configurações do jogo. Mas quem sabe, talvez esta opção é adequada lo melhor.
Preço: Grátis
resultados
Nesta diversidade de opções para criar ruído de fundo não termina aí. Há muitas aplicações para telefones celulares, existem selecções de ficheiros mp3 com um som pronto. Experimentar e lembre-se que, mais cedo ou mais tarde, seu cérebro se acostuma com qualquer fundo. Como um resultado, a concentração vai diminuir e criatividade. Neste caso, mudar o fundo para algo novo. Estive como uma mistura do canto dos pássaros, vento e rios. E o que você escolhe?