Os hábitos de trabalho adequadas que valem a pena para aprender
Produtividade / / December 23, 2019
Eu escrevi anteriormente os "inimigos" de produtividade e como lidar com eles; Agora é hora de falar sobre os hábitos simples que devem incutir em seu trabalho. Aprendê-las não é fácil, mas a perseverança e atenção a sua repetição rigorosa irá ajudá-lo não apenas superar a procrastinaçãoMas também mais capaz de lidar com as tarefas que surgem no decorrer do seu trabalho.
Fazer tudo no tempo - desde reuniões para entrega de projetos.
Coloque-se prazos razoáveis, nuvem manivela de alarmes e timers, fazer notas de voz e notas - fazer o que você quer alcançar a realização de 80%, no início de suas tarefas no tempo. De minha própria experiência, eu diria que o primeiro mês e meio não será fácilE então ele vai entrar em você o hábito, e até começar a gostar de você. Até o terceiro mês de estrita hábito auto-controle "para fazer tudo no tempo" para se espalhou não só para o trabalho, mas e privacidade, descanso e relações com a família amigos / fechar - e todos ao seu redor, também, irá beneficiar de uma tal mudança. Você vai perceber a pessoa a quem você pode definitivamente confiar e que inspira confiança e uma reacção positiva.
breaks Tomar
Workaholics forrado a estrada para o hospital e cemitério. A alternância de atividades e de curta duração (15 a 25 minutos) quebra a cada 1-2 horas para completar "desconexão" do trabalho não só irá ajudar a manter sua estabilidade mental, mas também a saúde física. Durante o intervalo, mover ativamente, comunicar ou apenas uma mudança de cenário, respirar o ar fresco. Em nenhum caso, não usar a pausa para a "pausa para fumar" (nicotina única estresse agravam, para não mencionar o fato de que ele mata o seu hemoglobina, coração e pulmões), absorção algumas xícaras de café (Desidratação e pressão arterial ascensão do café - não "aliados" vida produtiva e longa) ou bancos "Energia" (ele não animá-lo, e só carregar o pâncreas, acelerar a perda de fluidos e sobrecarregar o corpo "química" e açúcar).
Anote as idéias e objetivos
Você não manter tudo na minha cabeça, mesmo se você é tentado pela glória de Júlio César (que por sinal, é mal feito, que seja eu não aconselho). Se você é um torcedor do planejamento "sem papel", use as listas de casos como o Wunderlist, eu pessoalmente uso caderno de papel, onde eu escrever tudo o que acontece no decorrer do dia de trabalho ou apenas "vem à mente", mesmo lazer. E, em seguida, antes que as novas tarefas semana de trabalho apenas raznoshu por uma semana em um planejador de aplicativos móveis AnyDO.
delegar tarefas
Você não pode fazê-lo sozinho - é nem o tempo nem a energia, nenhuma das pessoas modernas. O número de fluxos de informações de entrada e desafios atuais são tão grandes que é possível cobrir todos eles apenas para 12 horas. Quer completar mais e fazer menos? Então não tenha medo delegar tarefas a outros. Transferência dos colegas de trabalho / empreiteiros / freelancers. Monitorar as metas de implementação e definir mais fácil do que "lutar" por si só diretamente com uma dúzia de problemas.
Deixe sempre um fallback
Quase metade dos casos a culpa do "fator humano" ou forro de trabalho tudo vai do jeito que você planejou, e sem pronto "Plano B", você corre o risco de estar sob os escombros de tarefas repetitivas e a necessidade de "refazer tudo com zero. "